PeppysPodcast -Cáncer de mama

El trabajo de autoconocimiento no es solo ideal para nosotras que hemos superado o estáis atravesando un cáncer de mama. Realmente debería ser asignatura obligatoria para cualquier ser humano que quiere crecer personalmente. Ahora bien, tras un cáncer de mama, en mucho caso sientes que “renaces” y vives tantas primeras veces, que en algunos casos mujeres me...

De supervivientes de cáncer de mama, a bienvivientes. Uno de los grandes retos en Oncología es seguir trabajando el enfoque desde el que se aborda el cáncer, para asegurar la vida, sí, aunque con el menor número de efectos secundarios posibles. Pues no se trata únicamente de alargar años de vida, sino de que sean años de calidad. Mientras se...

¿El alcohol causa cáncer? Con esta pregunta tan directa e interesante arranca el 6º episodio de Oncoresearch, sección liderada por Saioa (@elcasorosa) En este episodio, como viene siendo habitual, Saioa nos trae datos interesantes y en ocasiones sorprendentes extraídos de diferentes estudios científicos. Es un episodio que no solo aporta información,...

Hablo de la tristeza de una pérdida estando profundamente triste, Peppy. Lo notarás en mi voz, pues ya no finjo. Estoy muy triste, melancólica, desganada, aunque voy conectando con la alegría porque sé que una de mis personas favoritas ya no sufre y está bien. En este podcast te hablo sobre la emoción de la tristeza y, en concreto, de cómo lo...

¿Un Retiro para Mujeres con Cáncer de Mama? ¡Para nada! El Abrazo de Venus es Gratitud, es Amor, es Comunidad, es Comprensión, es Apertura, es Reír, es Llorar, es aligerar el peso de la mochila….ES RENACER. Y no lo decimos, Saioa y servidora, son palabras que las Peppys “Venusianas” participantes han compartido con nosotras. Ellas son lo m&aacut...

¿En qué escenario sexual te encontrabas antes del cáncer de mama? ¿y después? ¿qué relación tienes con el sexo actualmente? Los beneficios de la actividad sexual son innumerables, así como los perjuicios de no tener una vida sexual activa. Tras un diagnóstico de cáncer, y según tu experiencia, tu relación se...

Peppy, Mucho se habla de la suplementación y más si has pasado por un cáncer de mama como es nuestro caso. Pero, ¿cuándo es realmente necesario y cuando es puro Marketing? ¿Puede la suplementación interferir con el tratamiento del cáncer de mama? Saioa nos aporta en este episodio datos muy interesantes a partir de diferentes estudios cient&ia...

Peppy, ¿eres agradecida? Y no te digo si dices o no educadamente y amablemente Gracias, sino si tienes una actitud de gratitud ante la vida. Sé que muchas personas piensan que el tema de la gratitud es una chorrada. Espero que no seas una de ellas, y si lo eres, cambies tu pensamiento después de escuchar este episodio. En él te hablo de los beneficios de ser y sentirse...

Sistema respiratorio, circulatorio, linfático… Los conocemos todos, pero, ¿has escuchado hablar del sistema endocannabinoide? ¿Sabes cómo funciona? ¿Por qué es importante en nuestra vida? En este episodio abro una puerta para conocer más de cerca el mundo de los cannabinoides, cómo se utilizan y todos los efectos terapéuticos de...

Peppy, ¿Si existiera una pastilla para reequilibrar tu cuerpo la tomarías? Una pastilla que mejorara el insomnio, los procesos inflamatorios, el cansancio y mucho mucho más. Pues esa pastilla existe y se llama “earthing”, “grounding” o simplemente “conectar con la Naturaleza” En este episodio te hago un resumen de este libro de Clinton Ober...

El primer cáncer de mama llega a la vida de Carmen cuando sentía que todo estaba bien. Le gustaba su vida, con su pareja, sus tres hijos…no entendía nada. Aunque no era capaz de dar respuesta a sus “por qué”, aceptó y con su mejor actitud fue una paciente activa. Entonces, la Vida le puso en el camino su propósito… Estaba euf&oacu...

¿Has escuchado hablar de las células zombies? ¿qué relación guardan con el cáncer? Quizá no las conoces, pero ellas a ti sí, de hecho forman parte de ti, de mí, de todos los seres humanos. Hay numerosos estudios acerca de este tipo de células y Saioa ha realizado una investigación exhaustiva y le ha metido muchas horas pa...

Peppy, En el episodio de hoy te traigo el ejercicio de la Línea de la Vida. Simple y a la vez potente. Un ejercicio de psicoterapia que puedes realizar a solar contigo misma, sin ayuda profesional, y que seguro que te trae muchos “darte cuenta”. Es una herramienta muy útil de autoconocimiento, que invita a recordar y a reflexionar para entender mejor nuestro presente, ord...

Termina el tratamiento de cáncer de mama y se supone que te tienes que sentir alegre y feliz, ¿verdad, Peppy? Sin embargo, somos muchas las mujeres que en el primer año nos sentimos tocadas…demasiados cambios y no sabemos ni cómo gestionarlos… Es más, hay estudios que muestran que hasta 4 años después muchas mujeres acusan este esta se...

Peppy, Para nada me considero una persona supersticiosa. Sin embargo, durante el cáncer de mama no tuve ni 1 ni 2 amuletos, sino 3. Un amuleto me lo regalaron Otro me lo compré Y el tercero me lo encontré de manera inesperada. En este episodio te hablo de mis amuletos y del por qué de los mismos. La verdad es que encierran una historia chula. Y tú, Peppy, &iquest...

¿Una actitud positiva cura el cáncer de mama? En este tercer episodio de Oncoresearch, Saioa (@elcasorosa) se zambulle en estudios y publicaciones que hablan de diferentes investigaciones acerca del pensamiento positivo, el estrés y la tendencia depresiva. No se trata de fingir, sino de realmente tener esa actitud positiva, algo que se puede alcanzar con trabajo y, si es neces...

David Hernaiz es autor del libro “Tú también tienes cáncer de mama”, una guía práctica para los acompañantes que sufren junto al paciente. En este episodio, David nos comparte cómo vivió en primera persona ser acompañante de su pareja Tania, diagnosticada con cáncer triple negativo, enfermedad que no pudo superar. La...

Peppy, en este episodio te comparto 5 productos que para mí son básicos en mi botiquín de viaje. Sobre todo, uno de ellos que tiene base macrobiótica, es un MUST en toda regla. Te invito a que conozcas mi botiquín natural y que me compartas qué no puede faltar e el tuyo por si me ayudas a ampliar ;) ¿Qué llevas en tu botiquín de viaje?...

Peppy, aunque seas una mujer 10, no eres una súper heroína. Tampoco lo sabes todo, ni eres perfecta, más que nada porque la perfección no existe. Es absolutamente normal que lidiar con una situación como un cáncer de mama te supere, te estrese, te haga explotar, te sumerja en la tristeza… No tienes por qué saber cómo manejar todas las...

¿De qué manera impacta pertenecer a una comunidad durante un proceso oncológico? ¿Qué efectos tiene compartir vivencias con otras mujeres que también viven o han vivido la experiencia de un cáncer de mama? En segundo episodio de Oncoresearch, Saioa se empapa de diferentes estudios y papers que responden a estas y otras muchas preguntas de inter&eacu...

¡Muy buenas Peppy! Muchas de vosotras me ha preguntado por el canal de Peppysclub en Instagram cuáles eran mis hábitos saludables. De estos creo que tengo unos cuántos y muchos de ellos los concentro a primera hora de la mañana. ¿Sabías que prácticamente las 3 primeras horas las dedico a mí? Ni móvil, ni clientes, ni “tengo...

Tras una enfermedad larga y tediosa como un cáncer de mama, es normal sentirse cansada y que la recuperación se realice paulatinamente. Quizá en estos momentos lo que esperas es que la vida te dé una tregua para ir recuperando esa “normalidad” paso a paso, sin embargo…es posible que la vida tenga otros planes para ti. ¿Cómo abordar el pa...

Patricia Grau es una Peppy de pura cepa. En esta entrevista nos cuenta abiertamente su experiencia con su primer cáncer, Her2- que tenía foco en los dos pechos. Nos cuenta su decisión de mastectomia bilateral, cómo lo vivió, la reconstrucción… Además, es portadora de la mutación genética BRCA1 y en 2021, en un momento muy delica...

Peppy, nuestra mente a veces nos juega malas pasadas. Por ejemplo, haciéndonos sentir mal por ser supervivientes cuando una persona de nuestro entorno, amiga…quizá ya no esté con nosotras por esta enfermedad. Y entonces nos culpamos, nos hablamos mal, tenemos pensamientos que nos condenan. ¿Por qué ocurre esto? En este episodio, y a partir de mis creencias...

En este primer episodio de Oncoresearch, Saioa bucea en diferentes estudios para explicarnos qué diferencias existen entre miedo, ansiedad y depresión ante una posible recidiva. Además, nos arroja datos de estos estudios y profundiza en un tema que con muchísima seguridad preocupa a más de una, ¿verdad? Al finalizar, Saioa me lanza la pregunta de si yo he...