Pensando em Psicologia

A rejeição é uma das experiências emocionais mais dolorosas que o ser humano pode viver. Ela toca em feridas profundas de pertencimento, valor e amor e muitas vezes muito mais antigas do que imaginamos. Neste episódio, você vai entender por que a rejeição dói tanto do ponto de vista psicológico e biológico, como ela ativa memórias emocionais da infância e de vínculos antigos, e de que forma isso a...

A idealização é um processo emocional e cognitivo onde projetamos no outro características que desejamos, precisamos ou nunca tivemos. Mas esse mecanismo, que na superfície parece romântico, pode nos conduzir a relações frágeis, confusas e até abusivas. Neste episódio, analiso a idealização com base em evidências da psicologia clínica, teoria do apego, psicanálise e neurociência, abordando: • O qu...

Nesse episódio abordo o que por trás do impulso. Apostar se tornar um grave problema atual. A reflexão aqui é entender melhor a motivação que leva a esse ciclo e como a psicologia pode ajudar. Espero que você goste ! Um abraço, Psi Carine

Nesse episódio tento ajudar o ouvinte a reconhecer padrões emocionais ligados ao passado, refletir sobre seus efeitos no presente e encontrar caminhos para a integração e libertação. Espero que você se permita digerir sobre esse assunto tão importante.

Abordar esse tema é importante pois a prática da responsabilidade afetiva constrói um ambiente mais seguro, saudável e respeitoso. Não importa o contexto, quando somos claros, honestos e empáticos, minimizamos danos emocionais e promovemos interações mais positivas. Vale muito a pena refletir sobre.

O medo faz parte da nossa natureza humana e todos nós, o sentiremos. Nesse episódio você vai entender melhor o que é o medo, sua função e como ele se manifesta em nossas vidas.  Além disso vou falar como a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) o aborda com os aspectos da teoria, bem como o medo nos afeta e também e ainda oferecer dicas práticas para lidar com ele de maneira saudável. Deixe um com...

Esse episódio vai ajudá-lo a entender melhor a carência emocional e como ela pode afetar sua vida e relacionamentos.  Como um lembrete pra você reconhecer suas necessidades emocionais é o primeiro passo para superá-las e construir uma vida mais equilibrada e satisfatória. Uma grande abraço Psicóloga Carine Claro

Causas das crises de ansiedade, especialmente de fatores psicológicos, sintomas e o mais importante, como podemos gerenciá-las." Obs: Como ser humano, imperfeita que sou e que aceito essas características: esse episódio apresenta, gagueira e palavras soltas e gatos brincando.

Esse áudio é pra ajudar você a refletir por que você não consegue parar de se preocupar tanto. Espero que ajude você 💎

Reflexão sobre o impacto da opinião de outras pessoas, como identificar as reações automáticas, os efeitos e estratégias recomendadas parar com esse comportamento. Transcrição do episódio no: psicarine.blogspot.com

Uma visão psicológica sobre esse tema tão complexo. Fatores que propiciam uma traição e consequências para o relacionamento.

Uma reflexão sobre os motivos que podem adiar e até impedir que você realize seus sonhos, projetos, questões e etc...

Efeitos na saúde psicológica e no bem estar emocional

Reflexão levada ao Evento Women's Day. Do programa Sendo você da mentora Regiele Holleben que atua com terapias integrativas.

O que o distúrbio de déficit de atenção? Características e sintomas. Reflexões sobre o cuidado de saúde e atenção a sintomas.

Um episódio pra refletir sobre as dificuldades e sofrimentos que estão envolvidos no crescimento de uma criança ou adolescente.

Uma reflexão pra entender como e se você vive um relacionamento Tóxico.

Nesse episódio abordo o que é importante pra mudança de hábitos, para ser assertivo e ser mais consciente sobre hábitos alimentares e atividade física.

Contando sobre o impacto de surpresas na vida. Aquelas não esperadas. Ver o que essas coisas ensinam e perceber que nem sempre é algo ruim.

Sobre a habilidade de colocar -se no lugar de outra pessoa. Com respeito e compaixão.

Reflexão sobre as escolhas ou a falta delas diante de várias situações como casamento, trabalho, vida social.

Neste episódio, falo sobre um tema que gera muitas dúvidas e inseguranças: afinal, quando é necessário usar medicação na saúde mental? Explico de forma clara e acolhedora as principais diferenças entre antidepressivos, ansiolíticos e estabilizadores do humor, seus usos, efeitos e limites. Também compartilho orientações importantes sobre o que observar antes de iniciar um tratamento e o que o pacie...

Prepare-se para momentos de reflexão, inspiração e transformação interior. Estou animada para embarcar nessa jornada com você!