Pensando el Amor

A veces buscamos respuestas fuera de nosotros y nos olvidamos que las respuestas estan dentro, en nuestra verdad. Hoy exploramos el proceso de escucharnos y ser más compasivos con nosotros mismos.

En este episodio repasamos algunos aspectos importantes que hay que revisar con frecuencia para seguir construyendo una relación sana.

A veces nos enfocamos en trabajar en nuestros síntomas o diagnósticos, y nos olvidamos de conectar con la real esencia de nosotros. Aquí exploramos un aspecto muy importante de nuestro crecimiento personal.

Desarrollar confianza en nosotros es un proceso que requiere cambiar nuestros patrones y las falsas creencias de nosotros. En este episodio exploramos un elemento básico para empezar a construir nuestra autoestima.

Nuestro corazón necesita ser ejercitado constantemente para que pueda amar sin miedo. Aquí exploramos un ejercicio que nos permite expandir el corazón.

En este episodio exploramos 3 pilares que nos alinean con la idea de encontrar vida en nuestra vida. Aprender a estar presentes, conectarnos con nuestra mente, alma y cuerpo y por disfrutar de nuestro presente.

Muchas veces no sabemos pedir disculpas de verdad. Es importante aprender a validar el impacto generado antes de intentar explicarnos o ponernos a la defensiva. En este episodio exploramos la manera de pedir una disculpa de verdad

En este episodio exploramos un concepto llamado "clouds and dirt". Usado por Gary Vee en los negocios y cómo este concepto se puede aplicar a las relaciones.

En este episodio exploramos la idea de trabajar por lo que queremos, pero darle espacio al universo para que haga lo suyo y, con eso, soltar la idea de cuándo va a llegar, cómo va a llegar y cómo se verá cuando llegue.

No importa si estas en una relación larga o corta, incluso si estas soltero pero quieres una relación eventualmente, aquí exploramos unos consejos importantes para poder construir una relación con mucha mayor conexión y mucho más amor.

Nuestro crecimiento personal tiene mucho que ver con el balance en nuestras vidas. En este episodio exploramos 7 necesidades básicas que tenemos y qué estamos haciendo para satisfacerlas.

La idea del "felices para siempre" es muy engañosa. En este episodio exploramos la idea de cambiar nuestras definiciones del amor para poder construir relaciones más sanas y conscientes.

En este episodio hablamos de dos herramientas para cambiar nuestros pensamientos ya que estos pueden determinar cómo va a ser nuestro día, ya que vienen cargados de sentimientos y los sentimientos son muy poderosos.

El crecimiento personal y el despertar de consciencia es un proceso que requiere conocimiento y ejecución. La ejecución de ese conocimiento es un trabajo diario que nos ayuda a generar cambios secundarios, cambios que son irreversibles. 

En este episodio exploramos "el viaje del heroe". Y cómo este concepto puede servir para todo proceso que estes atravesando en tu vida.

Aquí solo va una reflexión sobre lo complejo que es construir relaciones y por qué es importante trabajar la relación con uno mismo.

Luego de un descanso, en este episodio exploramos la idea de movernos a estar más alineados con una mentalidad de crecimiento y vivir una experiencia con menos límites y falsas creencias.

Vivimos en una sociedad hiper productiva en donde siempre queremos trabajar y resolver problemas, hoy solo quiero darte una alternativa e invitarte a descansar y disfrutar un poco de tu vida. 

En este episodio hablamos de ir más allá de solo adquirir información y herramientas para poder cambiar nuestras perspectivas y ver el mundo de una manera diferente.

Todos buscamos dejar una huella en el mundo pero ¿cómo se ve esto? Dejar una huella no siempre se trata de ser exitosos o famosos, a veces solo se trata de cómo decides vivir tu vida.

Los miedos son una proyección de nosotros mismos y estos se crean por nuestras experiencias. En este episodio exploro la idea de elegir amar a pesar de las experiencias que tuvimos para aventurarnos a mejores y nuevas experiencias.

Es probable que te hayan roto el corazón muchas veces, al igual que le debes haber roto el corazón a otras personas. En este episodio exploramos como iniciar el proceso de sanación de ese corazón roto.

Los lenguajes de amor son una manera de aprender cómo interpretamos y demostramos el amor. Son una herramienta que nos ayuda a entender que hay varias maneras en que el amor puede ser dado y recibido. Tener una conversación sobre esto con nuestra pareja es una gran manera de aprender a generar una mejor conexión.

En este episodio hablamos sobre nuestros aprendizajes y revelaciones de este año para así poder establecer intenciones y movernos con más poder personal hacia el 2022.

Atravesar el final de una relación suele ser doloroso y muy incómodo. En este episodio revisamos algunos pasos que pueden ayudarte a atravesar el final de una relación de una manera consciente.