Pensando el Amor

Construir una vida de la que estes orgulloso y encuentres las cosas que te den felicidad es responsabilidad tuya. Muchas veces entramos a una relación esperando que eso nos haga felices, pero básicamente es intentar controlar el resultado de eso. En este episodio exploramos la importancia de tener tu propia vida

Estamos cableados para siempre querer ciertas cosas, buscar lo mejor de lo mejor, pero esta pregunta puede cambiar tu perspectiva sobre como acercarte a esas cosas que quieres.

No es necesario esperar al final del año para reflexionar cómo esta avanzando el año y nuestros aprendizajes. En este episodio hablo sobre algunas de mis revelaciones más importantes del 2022. 

Muchas veces intentamos controlar situaciones o eventos que nos generan ansiedad, y esto incluye a las personas. Sin embargo, una relación es algo más grandes que sus partes, algo en si mismo, construido por dos personas y ninguna es dueña de la relación

La sociedad en la que vivimos nos hace definirnos por nuestras habilidades y lo que somos capaces de producir. En este episodio exploramos la otra parte que es importante para poder ser un ser humano entero y completo.

Hay muchas historias en donde, despues de que una relación expira, la persona que decidió irse, vuelve. Hay muchos motivos, pero la mentalidad importante es ¿qué hacer y qué pensar cuando alguien decide volver?

Cuando vivimos pensando en el pasado o preocupados por el futuro nos cuesta vivir el presente plenamente y nos pone en un estado de supervivencia. En este episodio exploramos una mentalidad que nos permita vivir en el presente y cambiar la forma en que pensamos.

Nuestro subconsciente suele jugar un papel muy importante y hace que tengamos comportamientos que ni siquiera notamos. En este episodio exploramos el papel que nuestro subconsciente tiene a la hora de relacionarnos.

En este episodio exploramos lo que realmente significa producir felicidad y las cosas que nos pueden dar placer, pero que luego nos hace querer ir siempre por algo más

Todos sabemos que para construir una relación sana y sostenible se requieren muchas cosas. Sin embargo, hay un elemento importante que siempre tienes que preguntarte para cualquiera de tus relaciones

en este episodio exploramos el tipo de personas que tienes que mantener cerca, las personas que te nutren y las personas de las cuales hay que mantener distancia.

El amor no se trata de comprometernos a nosotros mismos, pero a veces nuestras inseguridades nos hacen sacrificar nuestra verdad para mantener una relación. Trabajar en nuestra relación con nosotros mismos puede ayudarnos a construir relaciones más sanas y sostenibles y eso empieza en nuestra mentalidad.

Siempre que queremos o buscamos producir un cambio en nosotros la primera decisión es la más complicada pero la más importante. En este episodio exploramos cómo se ve el tomar esa primera decisión

Todos hemos escuchado esta frase, incluso podemos sentir que encontramos a la persona perfecta pero el momento no es el correcto, o viceversa. En este episodio hablamos de cómo redefinir este concepto y aprender a aceptar lo que realmente significa esto.

Establecer límites es una gran herramienta para cambiar la dinámica de nuestras relaciones. En este episodio hablamos de una manera más orgánica para ir estableciendo limites en nuestras relaciones.

Siempre nos pasamos la vida buscando a alguien con quien construir algo sostenible y vamos con una lista de requisitos para encontrar a la persona perfecta. Sin embargo, redefinir lo que significa encontrar a la persona perfecta te puede dar una perspectiva de cómo decidir si invertir en una relación.

En todo momento llega un punto en donde tenemos que tomar una decisión, en donde nuestra camino tiene una bifurcación y tenemos que escoger qué camino tomar. Puede ser una bifurcación grande o una pequeña, pero esa decisión puede mantenernos en el mismo viaje o en una aventura nueva.

Amar a alguien requiere una elección diaria, pero por encima de eso, es importante ver las posibilidades de un amor sano o un amor no sano. En este episodio exploramos lo que significa elegir un amor sano.

Aprender a tener paciencia es un proceso importante en función de ser consistentes y reales con nosotros mismos y con tu verdad.

Practicar el amor y la bondad es algo que puede hacerte sentir más libre y ligero. En este episodio exploramos lo que significa enviar amor a las demás personas, pero sobre todo a ti mismo.

Estar presente es una práctica que te permite vivir aquí y ahora, te trae de vuelta a la tierra y te saca de todo el ruido que esta sucediendo en tu mente. Es una práctica espiritual que te da una base para vivir en el presente.

A veces nos enfocamos mucho en siempre tener un punto, a veces hay que soltar esa necesidad y solo ser tu mismo y alinearte a quien eres

Muchas veces nos pasamos la vida comparando nuestras relaciones con viejas huellas que tenemos del amor. Redefinir el amor puede ayudarnos a entender que, mientas crecemos, la forma en que vemos y entendemos el amor puede evolucionar.

Aprender a hacer nuestro día a prueba de balas es una práctica diaria, es generar hábitos que te permitan estas más conectado contigo mismo. Aquí revisamos algunos ingredientes importantes para hacernos un día en donde podamos atravesar con mucho mejor base todas las complicaciones y transiciones de la vida

Normalmente el ego intenta cuidarnos, e intenta defenderse intentando lograr lo que nos proponemos, pero si no lo conseguimos eso queda atado a nuestro valor como persona. Controlar a nuestro ego es algo importante para aprender a disfrutar los procesos y vivir en el aqui y ahora.