Mireia Márquez

Pensamientos Varios

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💡 Objetivos, rutinas y bienestar, sin filtros. Este podcast es mi diario, donde comparto reflexiones, consejos e ideas sobre todo lo que voy aprendiendo en el camino. ✨Ser un ser humano no es fácil, y los 20s pueden ser un reto. Acompáñame cada domingo mientras navegamos juntas por el crecimiento personal, la disciplina y la vida real. 🎧

Author

Mireia Márquez

Episodes

36. Derechos fundamentales | Filosofía del Derecho 05.03.2023 36:34

Hablamos de qué son los derechos fundamentales, cómo se protegen y cuáles son en España.

35. Un año de pensamientos varios 27.02.2023 23:48

El podcast cumple 1 año!!!

34. Creo en el tarot 19.02.2023 19:25

Acompáñame en mi sesión de tarot mensual.

33. Compárate y aprecia 05.02.2023 19:38

Hablamos sobre compararnos y cómo construir un pensamiento de respuesta que nos ayude a querernos.

32. Onylfans, prostitución y feminismo 29.01.2023 55:41

Hablamos con mi amiga Aina sobre la estructura machista de la sociedad, el uso del onlyfans y la legalización de la prostitución.

31. El homo sapiens en el siglo XXI 22.01.2023 16:22

El avance de la tecnología y la sociedad humana ha sobrepasado a la evolución. El ser humano vive "maladaptado" a su contexto.

30. Mi experiencia con la ansiedad y los antidepresivos 15.01.2023 23:37

Te cuento mi experiencia después de 1 año tomando antidepresivos.

29. ¿Por qué cumples las normas? | Filosofía del Derecho 11.12.2022 31:11

Hoy comentamos algunas teorías que buscan justificar la obediencia del Derecho. ¿Cuál os parece más convincente?

28. Los 6 pilares de la salud 06.12.2022 30:33

Alimentación, hidratación, descanso, movimiento, pensamientos y respiración.

27. Os cuento cómo estoy 25.10.2022 32:55

Os dejo por aquí las 16 preguntas que propone Kalyn Nicholson: How is your physical health?  How is your home life?  How are your relationships?  How is your job?  What is taking up your headspace lately?  Are you worried or stressed about anything? How well are you processing life lately? What are you doing to maintain your mental wellness?  How have you been feeling...

26. El egoísmo como algo bueno 16.10.2022 23:29

Hablamos de la ética objetivista y de La virtud del egoísmo de Ayn Rand. Analizamos el altruismo y sus incongruencias, poniendo a prueba nuestros valores éticos más arraigamos.

25. Perfeccionismo 09.10.2022 24:54

El origen del perfeccionismo es el miedo, el miedo a que te juzguen, a que te juzgues. Tal vez si nos hablásemos bien a nosotros mismos dejaríamos de tener un estándar inalcanzable como lo es la perfección.

24. Los peligros del autoconocimiento 02.10.2022 23:47

El autoconocimiento es poder. No dejemos que nos limite. Usémoslo para ser mejores, no para justificar nuestros fallos.

23. Personas altamente sensibles 18.09.2022 33:34

Os dejo links por si el tema os interesa. Web oficial: https://hsperson.com Vídeos: https://www.youtube.com/watch?v=sFjDEv-EFxs&t=7s https://www.youtube.com/watch?v=pi4JOlMSWjo&t=34s https://www.youtube.com/watch?v=lMbCJ8TZ5_w&t=119s

22. La Filosofía del Derecho 07.08.2022 21:23

¿Sabes qué es la Filosofía del Derecho? Estoy haciendo un máster sobre ella. Te cuento lo que es.

21. Minimalismo 31.07.2022 16:26

Minimalismo práctica y sus beneficios individuales y colectivos.

20. Cómo lidiar con el dolor y la ofensa 24.07.2022 16:15

Tras 24 horas, todo parece menos grave. Asegúrate también de ofrecerte un espacio mental sano. La felicidad te protege frente al dolor y los comentarios ofensivos de los demás.

19. El alter ego 20.07.2022 12:36

Os dejo el link del vídeo de Youtube que vi sobre el alter ego: https://www.youtube.com/watch?v=aZilo30eOSY

18. El valor de la experiencia 18.07.2022 15:15

Experimentar cosas nuevas nos expande, nos hace ser más y nos enseña que somos mil cosas al mismo tiempo. Los cambios crean en nosotros nuevas versiones de nosotros mismos, porque nos llevan a adoptar nuevas  formas de hacer y de ser.

17. El verano, el físico y la salud 03.07.2022 21:17

Os comparto pensamientos sobre la estética física, los gender roles en el fitness y el estándar de belleza.

16. Vulnerables 26.06.2022 18:35

Comentamos la vulnerabilidad humana, experimentos sociales, la atracción y la incomodidad.

15. Relaciones románticas, amistad y rupturas 19.06.2022 23:11

¿Qué diferencia la relación romántica de la amistad? ¿Por qué las rupturas románticas son más dramáticas? ¿Debe aprender el amor de la amistad?

14. El valor del esfuerzo 12.06.2022 21:03

¿Cuándo consideras que te esfuerzas? ¿Qué da valor al esfuerzo?

13. Energía vital 05.06.2022 21:45

Consigue el equilibro de la energía femenina y masculina.

12. Lo tengo todo y no soy feliz 29.05.2022 22:05

La felicidad del cuerpo y de la mente. https://www.youtube.com/watch?v=3dqXHHCc5lA