Penalba8 Radio

Amigos y amigas, hoy hablamos de un tema muuuuy polémico. En concreto, Jose Javier, nos da su opinión acerca de el contenido digital que se ha ido haciendo durante esta última temporada de confinamiento, en ocasiones creado sin mucha base ni conocimiento. ¿Te interesa? Escúchanos y dinos qué te ha parecido, ¡a tope!

Amiguitos y amiguitas! Hoy, de nuevo, os traigo un podcast sobre una de las personalidades de las que soy muy fan, ya sabéis que el confitamiento nos ha servido a todos para documentarnos y descubrir cosas nuevas. Alejandro Valverde es especial porque... [En este punto es cuando deberías darle a play, no defraudaré] ¡Espero que te guste!

Chicooooos, chicaaaas. En el podcast de hoy analizo, en términos absolutos y relativos, la actividad física que se ha realizado durante el confinamiento. ¿Quieres saber de que va? Quédate conmigo!

Chavaleeees, chavalaaaas! Vamos a por otro episodio de "Docus de Cuarentena" y aprovechamos para hablaros de una maravillosa persona, Michael Robinson. Jugador de fútbol, periodista y leyenda. Escuchadme y os cuento! :)

Amigos y amigas, una semana más con vuestro podcast favorito! En esta ocasión, queremos hablaros de los procedimientos de actuación que seguimos en el centro para asegurarnos de que el espacio cumple con los requisitos sanitarios y que nuestros clientes estén seguros. ¿Qué te parecen? ¿Añadirías alguna medida más? ¡Somos todo oídos!

Chicos, chicas, no imagináis lo feliz que estamos en el centro tras poder dar un paso hacia adelante en esta desescalada y comenzar a hacer lo que más nos gusta, entrenaros. En este podcast quiero daros mi opinión acerca de un tema algo controvertido en el sector del entrenamiento personal. como amante y partícipe del mismo y por alusión directa. Espero que os guste y me comentéis qué opinión os m...

Chavaleeees, chavalaaaas! El segundo episodio de esta nueva temporada de Penalba8 Radio lo dedicamos a inaugurar nueva sección: "Docus de Cuarentena" y aprovechamos para hablaros de un documental muy interesante llamado "El dia menos pensado". Escuchadme y os cuento! :)

GANAZAS es la palabra. Ganazas de retomar los podcasts que tanto os gustaban. Esta vez, Jose Javier os vuelve a dar la bienvenida y os relata los nuevos contenidos que iremos tratando en ellos. ¿Seguimos a tope?

Nuevas revisiones hablan sobre cierta relación en la falta de descanso y la aparición de la enfermedad de Alzheimer, descubre los motivos en este podcast!

Hoy hablamos sobre un concepto bastante escuchado pero poco explicado, así que toca aprender lo que quiere decir este concepto tan importante para nuestra vida!

Sabes lo que esta muy bien, y sabemos lo que está muy mal comer... Pero, ¿sabemos lo que esta bien y lo que está mal comer? Descúbrelo en este nuevo podcast!

Sabemos que hay que tomar el sol, sabemos que hay una tal vitamina D, pero no sabemos que relación directa tienen... Descúbrela en este podcast!

Hoy, analizamos una relación que prácticamente era desconocida hasta entonces ''obesidad'', ''desnutrición'' y ''cambio climático''; no te pierdas el poder de influencia que tienen entre ellos...

Siempre nos han dicho que tenemos que masticar, pero nunca nos han explicado su importancia... Descúbrelo aquí!

Empezamos el año, y como todos los inicios, siempre hay nuevas metas; pero ¿de verdad el planteamiento es el correcto? Descúbrelo a través de este podcast!

Toca bajar los excesos de navidad, y para ello, muchas son las opciones pero siempre hay más variables que hacer una dieta detox! Descubre la razón!

¿Como combatimos las comilonas navideñas? ¿Se puede? Descubrelo en ese nuevo podcast! A tope!

Hoy vamos a ver que el ejercicio no es tan bueno como dicen... o no!.. Escucha el podcast y descúbrelo por ti mismo!

Hoy tratamos el debate ya arraigado de si tomar leche es bueno, malo; hay que tomarla, no hay que tomarla... etc Descubre en este nuevo podcast lo que dice la ciencia sobre esto!

En este programa vamos a analizar que es un ambiente obesogénico y como podemos combatirlo! Descubrelo en este nuevo podcast!

Zumo de apio, si o no? Vamos a ver que dice la ciencia sobre este zumo tan de moda en Instagram...

Programa número 28, y programa especial! Entrevistamos a Jose Javier Moreno, nuestro cuarto entrenador en Penalba8 Entrenadores Personales! No dejes de escuchar este podcast y descubrir su historia! A tope!

Programa especial con motivo del 14 de Noviembre ''Dia Mundial de la Diabetes'' En este podcast, explicamos que es, sus tipos, como se trata y como se previene! A tope!

Hoy descubriremos que es, para que sirve, cuando se utiliza y porque una resonancia magnética. No dejes de escuchar este podcast, y sigue aprendiendo!

Capítulo número 25, y hoy hablamos de una lesión bastante grave y frecuente en los deportistas, sobretodo corredores amateurs. Descubre qué es esta patología y cómo se puede tratar. A tope!