Pelerino Sweat

Pelerino Chronicles

Sports PT ↓ 6 episodes

O Pelerino Chronicles é o podcast do Pelerino Sweat — um grupo de corredores formado por amigos que buscam performance de alto nível no mundo do endurance. Aqui, Renzo, Lipe, Di, Be e Mat compartilham histórias, bastidores e aprendizados das preparações para grandes provas. De Berlim a Chicago e Amsterdã, training talks sinceros sobre treinos, rotina, mentalidade e o que é viver a corrida no limite.

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Pelerino Sweat

Episodes

EP006 | Do mercado financeiro pro endurance — filosofia, estudos e aprendizados com Christian Smith 09.12.2025 1:17:00

No sexto episódio do Pelerino Chronicles, Renzo conversa com Christian Smith — treinador, triatleta amador e grande amigo que deixou o mercado financeiro para seguir sua paixão pela educação física e pelo mundo do endurance. O papo explora sua trajetória pouco convencional, sua filosofia de treinamento e como ele enxerga o desenvolvimento de atletas amadores e de alta performance. Falamos também s...

EP005 | 2h17 em Nova York — a mente e a metodologia por trás do melhor amador geral em NYC 02.12.2025 1:45:52

No quinto episódio do Pelerino Chronicles, recebemos Luis Fernando Antunes, melhor amador geral na Maratona de Nova York 2025 com 2:17:58, e seu treinador Emerson Gomes (MPR). Em um episódio marcante, Luis conta como foi a preparação para uma das maratonas mais desafiadoras do mundo, revelando detalhes de treinos, rotina, mentalidade e as escolhas que moldaram seu ciclo até chegar ao melhor result...

EP004 | Como correr mais rápido — conciliar trabalho, treino e performance 18.11.2025 1:00:11

No quarto episódio do Pelerino Chronicles , Renzo e Lipe entram num tema que acompanha qualquer corredor que vive no mundo real: como baixar o tempo da maratona conciliando trabalho, rotina e tudo que acontece no meio do caminho . Falamos sobre ajustes que realmente fazem diferença — desde organização da semana de treino até como lidar com cansaço, motivação, sono e aquela eterna conta entre “quer...

EP003 | Pós-maratonas e treinos da semana — Valencia fora dos planos e novos objetivos 10.11.2025 1:10:12

No terceiro episódio do Pelerino Chronicles, Renzo e Lipe falam sobre o período pós-maratonas, os destaques da Maratona de Nova York, os treinos das últimas semanas e quais são os próximos passos e objetivos. Eles entram no detalhe de como cada treino vem sendo planejado e já começam a desenhar os planos para 2026 — as provas-alvo e as que farão parte do ciclo de preparação. Uma resenha boa sobre...

EP002 | Berlim, Chicago e o que nos move — entre ultras, ironmans e alguns devaneios 03.11.2025 1:07:16

No segundo episódio do Pelerino Chronicles , recebemos Bernardo Penteado , Diego Arantes e Matheus Caseiro pra falar sobre o que os trouxe até a corrida — e como o esporte passou a fazer parte da rotina, das metas e da cabeça de cada um. Entre risadas e boas histórias, Bernardo e Diego contam os bastidores dos ciclos que viveram nas majors recentes: Berlim e Chicago . Conversamos sobre performance...

EP001 | Berlim, Amsterdã e o começo de tudo — nasce o Pelerino Chronicles 27.10.2025 1:12:21

No episódio de estreia do Pelerino Chronicles , Renzo Decnop e Lipe Petersen revisitam as origens do Pelerino Sweat — uma crew que transformou amizade e paixão pela corrida em busca por performance de alto nível. Entre bastidores, treinos intensos e aprendizados de estrada, eles contam como tudo começou e detalham os ciclos que culminaram em grandes resultados recentes: 2h25 em Berlim (melhor bras...