Paula Lieben Lernen

Wir alle möchten akzeptiert und gemocht werden und viele werden die Angst vor Ablehnung schon selbst einmal gespürt haben. Doch wie hängt diese Angst mit dem Wunsch, perfekt zu sein, zusammen und was kann man dagegen tun? Darüber sprechen Paula und Lisa im Podcast des Scheiterns und tauschen sich gemeinsam über das Thema Selbstwertgefühl aus, warum man riskieren muss, man selbst zu sein und wie ma...

Eigentlich sollte das Thema Sexualität in der heutigen Gesellschaft kein Tabu mehr sein. Wenn es um die weibliche Sexualität und die Ideale der Frau geht, ist es das aber immer noch. Wie Marie mit diesem Tabu konfrontiert wurde, was dies mit ihrer eigenen Wahrnehmung machte und was Pornografie damit zu tun hat, bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns. Auf ihrem Instagram Account und ihre...

Aufs Bauchgefühl hören, statt drüber hinwegzusehen? Für Julia war das lange Zeit keine Option. Der Grund? Der Wunsch nach Zuwendung, Geltung und Liebe. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns über den roten Faden der emotionalen Unerreichbarkeit in ihrem Dating Leben, warum sie verlorene Seelen retten will und was ihr Vater mit ihren Verlustängsten zu tun hat. Du möchtest mehr über unsere...

Emanuel Albert, auch bekannt als "der Date-Doktor" hilft Menschen dabei, ihre große Liebe zu finden oder den Ex-Partner zurückzugewinnen. Mit Paula spricht er im Podcast des Scheiterns darüber, wie ein erfolgversprechendes Online-Dating- Profil aussehen sollte und wie man einen schlechten ersten Eindruck noch retten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Inf...

Wir kennen sie alle: die kleine und manchmal auch große Stimme der Eifersucht im Bauch. Bei Anne ist diese Stimme ziemlich laut. Woher diese Eifersucht kommt und dass das nichts ist, was man einfach so ignorieren kann, bespricht sie mit Paula. Auch Paula kennt dieses Gefühl und gemeinsam klären sie im Podcast des Scheiterns, wie man dagegen ankommt und wie lebhaft Fantasie sein kann. Du möchtest m...

Rahel ist seit ihrem zwölften Lebensjahr Vollwaise und verbrachte ihre Jugend gemeinsam mit ihrer Schwester bei der besten Freundin ihrer Mutter. In der Pubertät, ein komplett neues Leben anzufangen und sich in eine neue Familie einzugliedern, ist eine Herausforderung die Rahel nie wirklich bewältigen konnte. Unausgesprochene Konflikte sorgen heute noch für Spannungen und sorgen dafür, dass Rahel...

Luisa hatte in ihrer Jugend nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die sich ein Teenager von seinen Eltern wünscht. Der Mensch, der ihren leisen Schrei nach Zuwendung gehört hat und versucht hat, ihr zu helfen, war ihre damalige Lehrerin. Mit Paula bespricht Luisa im Podcast des Scheiterns auf wie viele Arten man sich verlieben kann und wie schwer es eigentlich ist, ein Kind zu sein. Du möchtest mehr...

Katharina fühlt sich in ihrer Beziehung nicht gehört und gesehen. Deshalb sucht sie Bestätigung in Affären oder One Night Stands. Diese Tatsache beschäftigt sie und mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheitern, woher diese Flucht in die Untreue kommt und warum Betrügen nicht so einfach ist, wie viele denken. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabat...

Markus, Maximilian, Marius, Marvin und so weiter… Was haben diese Namen gemeinsam? Genau, sie beginnen mit den Buchstaben M und A. Nadine hat in der Vergangenheit einige Männer mit diesen Anfangsbuchstaben kennengelernt und diese meistens mithilfe einer Datingapp. Wurde es mit dem einen nichts, stürzte sie sich wieder in eine dieser Apps und lernte den nächsten „MA“ kennen. Mit Paula bespricht sie...

Dating ist sowieso schon eine komplizierte Sache. Aber als erfolgreiche Frau und dann noch in der Öffentlichkeit, ist das Thema noch einmal eine andere Herausforderung. Comedian und Autorin Lisa Feller spricht mit Paula darüber, was ein Mann braucht, um sie umzuhauen und warum sie nicht datet. Außerdem erzählt Paula welchen Mehrwert eine Beziehung für sie hat und warum es sich nicht lohnt einen Va...

Jung Mutter zu werden ist eine Herausforderung. Besonders dann, wenn der Rückhalt aus der eigenen Familie ausbleibt. Kathi hat ihre Entscheidung jedoch nicht bereut und es neben dem Mutter-dasein auch noch geschafft eine Ausbildung abzuschließen und zu Studieren. Nun sehnt sie sich nach einem Partner, der ihre kleine Familie komplimentiert. Hier steht ihr jedoch ein altbekannter Gegner im Weg: Ihr...

Manchmal hat man das Gefühl nicht „Nein“ sagen zu können. Sei es im Berufsalltag, im Privaten oder zu sich selbst. Doch wie wichtig es ist dieses Wort zu benutzen um an dem Druck, allen Anforderungen gerecht zu werden, nicht zu ersticken, muss Nadine noch lernen. Wie man es schafft, sich auf seine eigenen Probleme zu fokussieren und den Ansprüchen an sich selbst nicht immer genügen zu müssen, besp...

Freundschaft mit gewissen Vorzügen. Kann daraus eine Beziehung entstehen? Mit dieser Frage hat sich Shari in den letzten Monaten beschäftigt. In ihrer Vergangenheit hatte sie eine solche Freundschaft, aus der aber nie mehr geworden ist. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, warum es in dieser Geschichte keinen Anfang und kein Ende gibt und wie sie zur Spielmacherin werden kann. Du möc...

Regina kommt aus einer Familie, in der Trauer und Emotionen nicht wirklich thematisiert werden. Nach ihrer letzten Beziehung hat sie gemerkt, wie wichtig es ist das Geschehene aufzuarbeiten, um daran zu wachsen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie es geschafft hat aus ihren vergangenen Erfahrungen Kraft zu schöpfen und wie wichtig es ist, dass wir uns regelmäßig umarme...

Sich selbst zu finden ist eines der wichtigsten und zu gleich schwierigsten Dinge im Leben von uns Menschen. Zu gleich haben wir auch das Bedürfnis einer gewissen Vorstellung von uns selbst zu entsprechen und diese auch nach Außen zu tragen. Anne befindet sich gerade auf der Suche nach sich selbst und weiß noch nicht so recht, wo sie damit anfangen soll. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Sche...

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe finden Sie auch unter www.hilfetelefon.de. Nicole Jäger ist Comedian, Podcasterin und Autorin. In ihrer letz...

Frank Künster ist eine Ikone des Berliner Nachtlebens und ein alter Bekannter von Paula. Durch seinen Beruf als Türsteher, Clubbesitzer und Schauspieler hat Frank einiges an Lebens- und Liebeserfahrung gesammelt. Im Gespräch mit Paula erzählt er, was er am Nachtleben so sehr liebt, warum Paula an einer Orgie teilnehmen sollte und warum Frauen vernünftiger betrügen. Du möchtest mehr über unsere Wer...

Alex kam vor fünf Jahren aus Syrien nach Deutschland. Er hat es geschafft sich der neuen Kultur anzupassen, eine Arbeitsstelle zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. Doch all die Erlebnisse, die ihn aus seinem Herkunftsland getrieben haben, beeinflussen seine Gegenwart und Zukunft. Er ist auf die Bestätigung anderer Menschen angewiesen, um seinen Selbstwert zu erkennen. Im Podcast des Sche...

Um Gefühle nicht fühlen zu müssen, machen Menschen oft komische Dinge. Manche trinken Alkohol, nehmen Drogen oder Kompensieren auf andere Art und Weise. Swenjas Weg mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen ist, sich selbst zurückzustellen und die Bedürfnisse ihrer Partner zu priorisieren. In der Vergangenheit hat sie vielen Menschen geholfen - jetzt sucht sie selbst Hilfe bei Paula und spricht mit ihr...

Brice musste in ihrem Leben schon früh sehr viel Verantwortung übernehmen. Sie musste immer stark sein und hat aus diesem Grund eine Schutzmauer errichtet, die einzureißen gar nicht so leicht ist. Paula erklärt ihr im Podcast des Scheiterns, wie sie die ersten Steine ihrer inneren Mauer beseitigen kann und wie sie jemanden findet, der mit ihr weint.

Gebrochene Herzen heilen langsam, aber sie heilen. Und zu verstehen, dass eine Trennung nicht immer ein Verlust ist, sondern die neuen Chancen darin zu erkennen, ist ein Prozess. Lara befindet sich gerade in diesem Prozess und bespricht mit Paula im Podcast des Scheiterns, warum sie immer das Gefühl von Schuld empfindet und wie man gebrochene Herzen heilen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbep...

Nadine und Paula sind alte Bekannte: Schon in Folge 73 war sie Gast und hat im Podcast des Scheiterns von ihrem Muster bei ihrer Männerwahl erzählt. Nadine sucht sich nämlich immer Partner, um die sie sich kümmern muss und die oftmals ein großes Packet mit in die Beziehung bringen. Dabei vergisst sie, dass es in einer Beziehung um die Bedürfnisse beider Partner gehen sollte. Ob Nadine noch immer i...

Viele, wenn nicht alle Menschen leiden unter Selbstzweifeln. Um sich einem Menschen zu öffnen und das wahre Selbst zu offenbaren, muss man diese Zweifel zurückstecken und emotional die Hosen fallen lassen. Darin liegt Sarahs Problem: Bei neuen Bekanntschaften versteckt sie sich gerne hinter ihrer Arbeit, um nichts ihrer wahren Persönlichkeit preisgeben zu müssen. Mit Paula spricht sie über den Gru...

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird kurz das Thema sexueller Missbrauch an Kindern behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Ronja behält gerne die Kontrolle und es fällt ihr schwer, sich auch mal fallen zu lassen. Sie hat in frühen Jahren schon gelernt, dass ihr Kontrolle Sicherheit gibt, wobei ihr das Bedürfnis zu Funktionieren in zwischenmenschlich...

Glücklich zu sein ist oft gar nicht so einfach, wie man denkt. Oft wird wahrhaftiges Glück in zwischenmenschlichen Beziehungen gesucht, wobei mit sich selbst zufrieden zu sein die wirkliche Grundlage dafür ist, schlussendlich das Glück zu finden. Isy sucht dieses Glück und hat für sich herausgefunden, dass sie es erst in einer Beziehung finden wird, wenn sie es bei sich gefunden hat. Im Podcast de...