Ta oukhty

Parle-moi, Oukhty

Religion FR ↓ 4 episodes

Parle-moi, Oukhti est un podcast pensé comme un refuge sonore, dédié aux femmes musulmanes qui cherchent à se reconnecter à elles-mêmes, à leur foi, et à leur chemin de vie. En tant que coach de vie, j’accompagne les cœurs fatigués, les âmes en quête de sens, les femmes qui portent des douleurs souvent tues :problèmes relationnels, blessures familiales, questionnements intérieurs, solitude, doutes, ou simplement le besoin d’être écoutée. Ici, on parle entre sœurs. Avec bienveillance et pudeur. Alors parle-moi, Oukhty…Et laisse ton cœur écouter.https://linktr.ee/Parlemoioukhty

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Ta oukhty

Episodes

Faire la différence entre bonté… et sur-adaptation 12.07.2025 8:40

Dans cet épisode, on explore une confusion fréquente chez beaucoup de femmes : la frontière floue entre générosité sincère et effacement silencieux . 💭 Tu découvriras : – Ce qu’est la vraie bonté en islam – Comment repérer une attitude de sur-adaptation – Pourquoi dire "oui" sans en avoir envie te dessert plus qu’il ne t’élève – Comment poser des limites tout en restant douce et bie...

Faire confiance au décret sans se résigner 29.06.2025 10:30

🕊️ Et si faire confiance à Allah ne voulait pas dire se taire, s’éteindre ou subir ? Dans cet épisode, on explore une confusion fréquente : celle entre tawakkul (la confiance en Allah) et résignation. Trop souvent, on croit qu’accepter le décret, c’est renoncer à agir, à espérer, ou même à exister pleinement. Pourtant, l’islam nous appelle à une foi vivante, lucide et engagée. À travers les histoi...

Choisis-toi : apprendre à apprécier sa compagnie 31.05.2025 28:27

Et si, pour une fois, tu te choisissais ? Dans un monde qui te pousse à te sacrifier, à t’effacer, à tout donner… apprendre à aimer sa propre compagnie, à poser ses besoins, à se respecter — devient un acte de foi. Dans cet épisode, on parle de cette tendance à s’oublier pour être aimée. On explore les raisons pour lesquelles tu ne te choisis pas, ce qui t’empêche de t’écouter, et comment inverser...

“Je donne tout… mais je me sens vide” - Apprendre à poser des limites sans culpabiliser 17.05.2025 32:14

Tu es de celles qui donnent sans compter… Et qui finissent vidées, épuisées, oubliées. Dans cet épisode, on explore les racines profondes de cette difficulté à poser des limites : les traits de caractère qui y mènent, les blessures derrière cette peur de décevoir, et comment retrouver ta voix, ton espace, ton équilibre, sans culpabilité. À la lumière de l’Islam, on parlera de respect de soi, d’amo...