PARA EL ALMA 🦋 por Elisa Gómez

En este Minisodio (que al final fue más largo de lo planeado) Monse y Elisa te cuentan sus experiencias al usar las aplicaciones de citas (dating apps).   Qué les gusta de usarlas, qué no les gusta, con quiénes han salido y mucho más. Si te quieres enterar del chisme no dudes en ver o escuchar este Minisodio. Recuerda dejarnos en los comentarios: ¿tú qué piensas de las aplicaciones de citas? ¿cuál...

En esta primera parte Anamar Orihuela, nos explica cuáles son las heridas de la infancia y en qué consiste cada una de ellas, así como el tipo de cuerpo dependiendo de la herida que predomine y nos cuenta cómo trabajar nuestras heridas para sanarlas.

En este Minisodio Elisa te cuenta la historia de Kashita, su compañerita de 4 patas que partió hace un mes.   ¿Cómo llegó a su vida? ¿Qué le enseñó? ¿Cómo fueron los momentos antes y después de su muerte?    Si quieres escuchar la historia completa te invitamos a que te quedes hasta el final.   Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:      FACEBOOK https://www.facebook.com/esp...

En el episodio 56, nuestra invitada, la tanatóloga Isela Rodríguez, nos habla sobre el significado de la muerte, las etapas del proceso de duelo, y la forma en que la tanatología ayuda en el proceso de sanación despúes de la perdida de un ser querido.

En nuestro episodio 55 decidimos hablar de temas muy fuertes y complicados en la vida de la mayoría de nosotros, decidimos ser vulnerables y mostrarte nuestros mayores miedos y heridas. Te contamos nuestras experiencias con la muerte, nuestras más grandes pérdidas y las herramientas que hemos utilizado para llevar los duelos.   Este episodio te lo compartimos desde lo más profundo de nuestro coraz...

Ya cumplimos un año de este hermoso camino que iniciamos de amor propio y superación personal, en el que tratamos de ayudarnos mutuamente teniéndonos como prioridad. En este episodio hacemos un recuento de quienes iniciaron este proyecto y quienes somos en este momento.

Para este Minisodio nos acompaña Lizeth Estrada, quien es psicóloga y asesoría de imagen, apasionada de la moda.   Nos cuenta cómo es que la moda, tu arreglo y cuidado personal, lejos de ser algo superficial, es algo que se encuentra directamente relacionado con nuestro Amor Propio.   Si quieres saber más del tema o contactar a Liz, la encuentras en redes sociales como @styleby.liz.  Recuerda que...

Para el último episodio antes de la celebración de nuestro primer aniversario, decidimos hablar del Amor Propio que fue el tema con el que iniciamos Espero Que Te Quieras hace casi un año. En esta ocasión platicamos con Lorena Aguirre, quien nos inspiró con reflexiones muy poderosas sobre lo que significa trabajar y fortalecer nuestro amor propio, y cómo se vive decidiendo amarnos todos los días. 

En nuestro Episodio 52, decidimos hablar sobre las Primeras Citas, y para aprender de la mano de un experto decidimos invitar a Martín Rieznik, quien es director de cine, conferencista, actor, escritor y emprendedor. En 2008 fundó la empresa LevantArte, siendo la primera escuela para hombres de Habilidades Sociales y Seducción en Latinoamérica. También es autor del libro “El juego de la seducción:...

En este episodio hablamos sobre todos los aspectos alrededor del famoso “dating”: las primeras citas, la exclusividad, el online dating, errores comunes, etc. Y también nos pusimos un poquito más personales y les compartimos algunas de nuestras experiencias personales en el dating, citas incómodas y citas increíbles.

¿Quieres conocer los 10 Mandamientos del Amor Propio?   Si al igual que nosotras te interesa aprender y obtener herramientas para trabajar diariamente en tu Amor Propio, no te puedes perder este Minisodio en el que Elisa te comparte los 10 Mandamientos del Amor Propio que sí o sí tienes que implementar en tu vida desde ya.   Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:      FACEBO...

En este episodio platicamos con Kena Santacruz sobre el árbol generacional y el impacto que la herencia de nuestros ancestros y las lealtades familiares tienen en nuestra vida. Esperemos que el aprender de este tema les permita descubrir patrones que se han venido repitiendo en su árbol por generaciones y que al hacerse conscientes de estas lealtades puedan comenzar a reescribirlas.   Recuerda que...

En este episodio platicamos con la cantante Vivir Quintana sobre el feminismo para entender cuál es la lucha y el objetivo de este movimiento, y entender qué significa ser feminista.   Esta plática también nos ayudó a aclarar aquellos conceptos que causan controversia o confusión cuando se trae a la mesa el concepto de feminismo o feminista, e informarnos y aprender sobre qué es lo que podemos hac...

En este episodio platicamos sobre el papel que juegan los géneros en todos los aspectos de nuestra vida diaria y la sociedad actual. Intentamos crear conciencia respecto a que la desigualdad de género es un problema real y nos corresponde a todos tomar acciones para hacer un cambio.   Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:      FACEBOOK https://www.facebook.com/esperoquetequ...

En este Minisodio Lucía Hernández nos explica qué es la COMUNICACIÓN ASERTIVA, para qué sirva y qué cambia cuando la aplicamos en nuestra vida.   Si quieres aprender más del tema, puedes contactar a Lucía a través de sus redes sociales, la encuentras en Facebook y en Instagram como @solucionesquecomunican.   Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:      FACEBOOK https://www.fa...

En este episodio hablamos con Mara Jiménez sobre el concepto de imagen corporal para entender mejor todo lo que engloba, así como sobre el efecto de la imagen corporal en nuestra autoestima,  la constante batalla con nuestros cuerpos y la importancia de la aceptación corporal. A Mara la encuentras en redes sociales como @croquetamente__ Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:...

En este episodio hablamos sobre todo lo que engloba la imagen corporal desde el aspecto físico, como el peso y la altura, hasta el cómo nos comportamos en base a cómo nos percibimos. También les platicamos experiencias personales sobre cómo nos hemos sentido respecto de nuestra imagen corporal a lo largo de nuestras vidas, y les compartimos las prácticas que nos ayudan a mantener una relación sana...

Para nuestro primer episodio del año invitamos a la psico-astróloga Paola Ramos para que nos ayudara a entender porque el 2020 fue un año tan complicado desde la perspectiva astrológica y para platicar sobre lo que podemos esperar en el 2021 y los eventos más importantes que se vienen en el siguiente  año. Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:      FACEBOOK https://www.face...

Si quieres por fin cumplir tus propósitos, no te puedes perder este Minisodio, en el que te compartiremos consejos para que te propongas metas reales y te sea más fácil cumplirlas.  ¡Esperamos les guste tanto como a nosotras!   Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:    FACEBOOK https://www.facebook.com/esperoquetequieras  INSTAGRAM https://www.instagram.com/esperoquetequiera...

En nuestro penúltimo episodio del 2020 quisimos platicar sobre el concepto de gratitud, lo que representa en nuestras vidas y por qué creemos que es importante. Además, aprovechamos la temporada para reflexionar sobre las experiencias vividas durante este año desde la perspectiva de la gratitud. Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:    FACEBOOK https://www.facebook.com/espe...

En este episodio platicamos con la psicóloga sexóloga Gina Calderón sobre cómo se vive la sexualidad femenina, los orgasmos femeninos, la autoexploración y las prácticas no sanas en la vida sexual.     Nuestro objetivo con esta conversación es ayudar a las mujeres a contar con más información sobre el cómo se ve y cómo se vive una vida sexual sana y activa.   Recuerda que nos encuentras en las sig...

En este episodio platicamos con el psicólogo Cristóbal Bustamante sobre el tema de la sexualidad masculina en el que abarcamos conceptos como virilidad, experiencia, desempeño, presión social, nuevas masculinidades, energía sexual.    El objetivo de esta conversación es ayudar a los hombres a que sepan que es válido romper con estereotipos de “virilidad” masculina, así como abrir un espacio para q...

En este Minisodio Alejandro Hierro nos cuenta qué es el IKIGAI y cómo podemos encontrar nuestro Propósito de vida a través de este concepto japonés para vivir más y mejor.   Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:   FACEBOOK https://www.facebook.com/esperoquetequieras  INSTAGRAM https://www.instagram.com/esperoquetequieras/  Busca nuestro Podcast en:   SPOTIFY https://open.sp...

En este episodio nos propusimos hablar de la sexualidad desde la perspectiva tanto femenina como  masculina para discutir los procesos que cada sexo vive en el desarrollo y descubrimiento de su sexualidad, así como empatizar con los retos y estigmas sexuales referentes a cada sexo.  Recuerda que nos encuentras en las siguientes redes sociales:    FACEBOOK https://www.facebook.com/esperoquetequiera...

En este episodio platicamos con Andrea Díaz sobre la importancia de cuidar el medio ambiente. El objetivo de este episodio es informarnos sobre las acciones mediante las cuales podemos contribuir con el cuidado del planeta y aprender ideas sobre cambios que podemos implementar en nuestras vida diaria para reducir el impacto y contaminación ambiental. Recuerda que nos encuentras en las siguientes r...