Papa In Shape
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Papa in Shape est une communauté d'hommes de tous âges qui veulent reprendre le contrôle de leur physique et de leur santé !La solution que nous proposons est un accompagnement personnalisé alimentaire et sportif qui s'adapte à leurs contraintes. Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling -la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcast
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Papa In Shape
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Feb 12, 2025
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Episodes
33. Le chocolat ! 24.04.2024 9:22
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32. Alain Gustave : l'alimentation et la condition physique 20.04.2024 7:42
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31. LE SIX PACK 17.04.2024 10:30
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30. Alain Gustave : La place du sport dans sa vie 13.04.2024 7:20
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29. Les patates douces ! 10.04.2024 6:08
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28. Poids libres ou machines en musculation ? 06.04.2024 11:55
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27. Le Konjac ! 03.04.2024 7:59
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26. LE RAMADAN 19.03.2024 15:47
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25. Quel aliment faut-il bannir de son assiette pour perdre du poids ? 17.03.2024 13:56
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24. L'exposition au froid 07.03.2024 18:37
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23. Le Pain ! 26.02.2024 13:54
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22. Les amplitudes partielles, utiles pour l'hypertrophie ? 14.02.2024 7:45
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21. L'alimentation autour de l'entrainement 07.02.2024 8:28
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20. LE QUADRICEPS 31.01.2024 10:52
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19. Les différents types de Whey 19.01.2024 9:27
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18. LA STEVIA 10.01.2024 5:26
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17. Pourquoi faisons nous de la musculation ? 03.01.2024 11:43
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16. L'analyse morpho anatomique 20.12.2023 11:24
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15. Intensité versus volume 12.12.2023 9:00
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14. LA CRÉATINE 06.12.2023 12:13
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13. LE SQUAT 29.11.2023 14:52
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12. Les courbatures, bonnes ou mauvaises ? 28.11.2023 8:21
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11. Les fruits secs sont-ils un bon encas ? 24.11.2023 3:03
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10. Comment construire son assiette ? 21.11.2023 7:01
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9. Comment avoir assez de protéines sur la journée ? 20.11.2023 4:40
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