Papa est un Chevalier

Cette semaine, je te propose une expérience : plonge toi dans ce récit de toi dans 10 ans. Ou en tous cas, une version de toi dans 10 ans. On débriefera ça la semaine prochaine ! (Petits gazouillis de mon fils en fond à certains moments, désolé, la vraie vie de papa !) Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Cette semaine, je vous parle de la visite de mon ami et comment cela a nourri ma réflexion sur ce que c'est que d'être un père Chevalier. Ses immenses qualités, ses axes de progression, les conseils que je lui donnerais à la lumière de mes valeurs... découvrez le portrait de cet ami qui m’a inspiré une réflexion sur le père que nous cherchons à devenir. Bienvenue dans Papa est un Chevalier...

Cette semaine, je vous parle de l’importance de prendre soin de son corps quand on devient père. Je vous partage donc mon parcours, ma vision du sport et de ce que ça m’a apporté au fil des années. Je vous parle également de pourquoi je pense qu’un Chevalier devrait chercher à construire un corps capable de servir sa mission. Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Cette semaine, je vous parle d’un livre qui m’a profondément fait réfléchir sur la paternité et le sacrifice : La Route , de Cormac McCarthy. Alors, qu’est-ce que ce récit peut nous apprendre à nous, pères, dans un monde où nous avons encore le luxe de nous plaindre de nos petits problèmes ? Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Cette semaine, je vous explique pourquoi j'ai eu cette envie de tout arrêter. Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Cette semaine, je vous raconte rapidement notre voyage en Irlande, et ce que ça m'a fait découvrir/relativiser/apprécier. Finalement, est-ce que c'était une bonne idée de partir avec un bébé de 3 mois ? Je vous laisse le découvrir et vous faire votre avis. Episode enregistré en marchant en ville avec mon fils en portage, désolé du changement de qualité de son ^^ Bienvenue dans Papa est un...

Dans l’épisode précédent, je vous ai parlé de ce qui était le plus difficile depuis la naissance de mon fils. Aujourd’hui, je vous parle des solutions et des habitudes que j’essaie de mettre en place pour mieux gérer ces difficultés au quotidien. Responsabilité, incertitude, couple, temps pour soi, sommeil, énergie… autant de sujets sur lesquels j’essaie de trouver un équilibre, avec toujours la m...

Aujourd’hui, je vous parle de ce qui est le plus dur depuis la naissance de mon fils. Pas pour me plaindre, mais pour vous parler des difficultés réelles auxquelles je suis confronté depuis que je suis devenu père, et de la manière dont elles mettent à rude épreuve les valeurs que j’essaie d’incarner. Un épisode plus personnel, avant de vous parler dans le prochain épisode des systèmes que je mets...

Partie 2 sur les vertus du Chevalier. On reparle de Chevalerie avec les 5 dernières vertus de cette liste de 10, et surtout de la manière dont elles peuvent s’appliquer à notre vie de père de famille. 5 valeurs pour essayer, chaque jour, de devenir un peu plus l’homme et le père que l’on veut être. Le mot du jour : pas parfait, mais en quête. Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Aujourd’hui, je vous parle de Chevalerie. Pas d’histoires de chevaliers en armure ou de châteaux forts, mais du socle de valeurs intemporelles qui les caractérisent. Des valeurs que je tente de comprendre et d’incarner au mieux, pour pouvoir ensuite les transmettre autant que possible. Première partie aujourd’hui, où je discute avec vous des 5 premières. Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Cette semaine je vous raconte comment mon fils m'a donné une leçon de vie, applicable à n'importe quel sujet, en faisant une régression de sommeil. Une leçon que vous pourrez vous aussi appliquer dans le domaine de vie où c'est difficile pour vous en ce moment. En parallèle, on parle de renoncement, de sacrifice, de service... Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Cette semaine, on parle d'un sujet aussi central que trop souvent passé sous silence : le couple. Devenir parents bouleverse forcément notre équilibre à deux. Je vous partage ce que cette nouvelle étape a changé dans le mien, les difficultés auxquelles nous faisons face et ce que nous mettons en place pour traverser cette période sans nous éloigner l'un de l'autre. Bienvenue dans Papa...

Cette semaine, j'explore avec vous l'importance de prendre soin de sa diète et de compter ses calories pour avoir une forme optimale pour garder la forme dans sa paternité et tout ce que ça coûte comme énergie. Quelle erreur de ma part d'avoir arrêté aussi longtemps ! Petit aparté pour le baptême de mon fils, priez pour lui si vous êtes catholiques comme moi 🙏🏻 Bienvenue dans Papa es...

C'est pas déjà assez complexe comme ça la paternité en niveau Normal qu'il faut se rajouter 2 épisodes de canicule en 1 mois pour passer au niveau Difficile franchement ? Nouvel épisode qui navigue entre envies de mettre des high kicks au mercure et outils de régulation émotionnelle, épisode un peu plus ASMR que d'habitude parce que l'Enfant dort à côté. Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Nouvelle direction pour le podcast après une pause d'un mois bien nécessaire pour recentrer les choses : je vous explique tout ! + d'authenticité, + de vie réelle, + de chevalerie. Bienvenue dans Papa est un Chevalier !

Dans cet épisode, je vous parle du "Dad Bod", ce physique que beaucoup d'hommes développent après la naissance de leurs enfants : quelques kilos en trop, moins d'énergie, moins de temps pour soi et l'impression de ne plus reconnaître l'homme que l'on était. Je vous explique pourquoi ce phénomène est si fréquent chez les jeunes pères, pourquoi je ne le considère ni com...

Tes nuits sont hachées, tu te réveilles fatigué, donc tu repousses le réveil en espérant grapiller des minutes supplémentaires de sommeil. Et pourtant tu es toujours aussi fatigué. Dans cet épisode, je te parle de la routine matinale que j'installe, et que je t'invite à installer aussi, pour retrouver de l'énergie, mieux traverser les journées difficiles et rester le père présent que j...

Depuis la naissance de ton enfant, tu es fatigué, tu as moins d'énergie, tu ne te reconnais plus, ton corps change... On te répète que c’est “juste le manque de sommeil”, mais personne ne t'explique tout ce qui se passe et comment reprendre le contrôle. Dans cet épisode de Papa est un Chevalier, on parle des changements invisibles que tu vis en tant que père sans jamais qu’on te les expliq...

Dans cet épisode 0, je te présente le type de père que je refuse de devenir : fatigué, irritable, déprimé, mou. Pour moi, un père fort et présent, c’est d’abord un homme énergique, solide sur ses appuis et capable de garder sa stabilité malgré le bouleversement de la paternité. J’ai créé ce podcast parce que je trouve que beaucoup de contenus sur la parentalité parlent organisation, communication...