omid khani

پادکست شکاف

Religion FA ↓ 100 episodes

درود و مهربه پادکست شکاف خوش اومدی!توی این پادکست ما پیرامون مسائلی از قبیل ذهن آگاهی و شناخت ذهن و بدن ، خودشناسی و کار درونی صحبت می کنیم. باهم کتاب می خونیم، با هم مدیتیشن می کنیم و تلاش می کنیم از این طریق با خودمون آشتی کنیم ، خودمونو بیشتر دوست داشته باشیم و با آگاهی نسبت به ذهن و زندگی ، زندگی بهتری رو تجربه کنیم.اگه افسرده و خسته شدی ، اگه از اتفاقا و عادت های تکراری توی زندگیت کلافه ای و دنبال راه حل می گردی ، درست اومدی.#ذهن_آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#آگاهی

Author

omid khani

Episodes

اپیزود شماره 16- بالاخره من به کی تعلق دارم؟ 27.02.2024 30:40

تو هم دوست داری نسبت به کسی حس تعلق خاطر داشته باشی؟ این پادکست مدیتیشن رو به خودت هدیه کن https://instagram.com/_omidkhani_ https://youtube.com/omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #تعلق

ایپزود شماره 15 - این اپیزود ساخته توئه 20.02.2024 11:11

 این اپیزود رو تو ساختی ممنونم ازت https://instagram.com/_omidkhani_ https://youtube.com/omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #همراهی

!اپیزود شماره 14 -ذهنت اینجوری گولت میزنه 12.02.2024 19:34

،این اپیزودیه که حتما باید بشنوی چون درکش زندگیتو تغییر میده https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work https://youtube.com/omidkhani_ #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #ذهن #تغییر

OMID Meditation - کودک درون 08.02.2024 22:21

تا حالا به کودک درونت سر زدی؟ سفر به دنیای کودکی https://instagram.com/_omidkhani_ https://youtube.com/omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #کودک_درون

OMID Meditation - نو شو 26.01.2024 8:07

این لحظه رو تجربه کن https://instagram.com/_omidkhani_ https://youtube.com/omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه

اپیزود شماره 13 - ارزش رو درونِ خودت پیدا کن 19.01.2024 29:32

این یه اپیزودِ متفاوته پس چند دقیقه با خودت خلوت کن هدفونت رو وصل کن و آروم بشین https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #ارزش

اپیزود شماره 12 - گیر نکن! 08.01.2024 14:53

چی باعث میشه توی اتفاقا گیر کنیم؟ اگه توی اتفاقا گیر میکنی چند بار بهش گوش بده https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه

OMID Meditation - مدیتیشن با صدای دریا 26.12.2023 9:32

برای چند دقیقه شلوغی هارو رها کن و برگرد به خودت https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه

OMID Meditation - مدیتیشن کوتاه - آگاهی 19.12.2023 3:47

سه دقیقه وقت داری با خودت خلوت کنی؟ https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه

اپیزود شماره 11 - قضاوت و ترس هایش- تکمیلی 19.12.2023 8:07

توی این اپیزود در مورد قضاوت شدن،قضاوت کردن و راه های پذیرش و رهایی اون صحبت می کنیم. https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #قضاوت

اپیزود شماره 10 - قضاوت و ترس هایش 19.12.2023 12:21

اپیزود شماره 9 - رها زیستن - این لحظه از کجا میاد؟ 05.12.2023 15:40

اگه فکر میکنی این لحظه به تو ارتباطی داره ، گوش بده https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه

اپیزود شماره 8 - تغییر ، ماهیت زندگیه 25.11.2023 11:52

تولدم مبارک توی این اپیزود امید در مورد تغییر که اساس و ماهیته زندگیه و اهمیت گذر از اتفاقات و آدمها صحبت میکنه. https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه

OMID Meditation - چند لحظه آرامش - کالبد درونی 19.11.2023 6:52

کالبدِ تو ، فقط جسم تو نیست ! تو یه کالبدِ درونی هم داری. پنج دقیقه خلوت کن. https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work

OMID Meditation - چند لحظه آرامش - نوشیدن آب 11.11.2023 9:22

تاحالا آگاهانه آب نوشیدی ؟ https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work

اپیزود شماره 7 - رها زیستن - چرا آگاهی خوبه؟ 04.11.2023 15:59

توی این اپیزود که با اقتباسی از کتاب رهازیستن همراهه بررسی می کنیم که چرا آگاه شدن خوبه. https://instagram.com/_omidkhani_

اپیزود شماره 6 - رها زیستن - سیرک سه حلقه ای 27.10.2023 18:21

خودتو اشتباه نگیر! توی این اپیزود با استفاده از کتاب رها زیستن خودمون رو از آنچه نیستیم جدا می کنیم و به درک وسیعی از خودمون پی میبریم https://t.me/omid_inner_work https://instagram.com/_omidkhani_

اپیزود شماره 5 - رها زیستن - زندگی در درون 20.10.2023 18:14

!تو واقعا کی هستی؟ توی این اپیزود که در ادامه ی بررسیِ فصل سوم کتابِ رها زیستن هست ، سعی میکنیم خودمون رو از آنچه نیستم جدا کنیم. سپاس از همراهیتون در شنیدن و انتشار مطالب این پادکست. حتما نظراتتون رو برام کامنت کنین.

OMID Meditation - چندلحظه آرامش - بخشش 18.10.2023 6:45

مدیتیشن کوتاهِ بخشش - خودت و دیگران رو ببخش

اپیزود شماره 4 - نیازی نیست بجنگی 13.10.2023 13:35

توی این اپیزود امید پیرامون مسئله جنگیدن برای زندگی و چرایی غلط بودن این باور صحبت میکنه. حتما نظراتتونو پیرامون این موضوع کامنت کنین. سپاس از همراهیتون

اپیزود شماره 3 -رها زیستن - گیرنده آگاه 06.10.2023 15:53

توی این اپیزود فصل سوم کتاب رها زیستن اثر مایکل سینگر بررسی و تفسیر میشه

OMID Meditation-چند لحظه آرامش - حضور 01.10.2023 5:32

مدیتیشن کوتاه - حضور توی لحظه روی تجربه کن

OMID Meditation - Breath Work 29.09.2023 2:37

چند لحظه آرامش - تنفس

اپیزود شماره 2 - رهازیستن - آگاهی از خود 26.09.2023 16:41

توی این اپیزود امید کتاب رها زیستنِ مایکل سینگر رو معرفی می کنه و ضمن مطالعه بخش هایی از فصل اول ، پیرامون نکات مهمش صحبت می کنه. https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #ارزش

اپیزود شماره 1 - معرفی پادکست 17.09.2023 13:27

به پادکست شکاف خوش اومدی توی این اپیزود امید خودش و پادکست شکاف رو معرفی میکنه ، کمی اززندگی خودش میگه و درمورد دلیل شکل گیری و هدف این پادکست صحبت میکنه. https://instagram.com/_omidkhani_ https://t.me/omid_inner_work #ذهن_آگاهی #زندگی #آگاهی #مدیتیشن #مراقبه #ارزش