PACEPRESSO CLUBHOUSE

Es wurde wieder Zeit für eine Folge Running Gear Talk.  Ja stimmt, dafür haben wir eigentlich einen extra Account angelegt aber wir holen das Baby wieder zurück zu uns.  Im Format Running Gear Talk erwartet dich immer Feedback zu Laufschuhen & Laufequipment, dass entweder bei Running Culture gerade getestet wurde oder was wir beide zum Testen am Start hatten.  Immer authentisch,...

Heute stelle ich euch Adrian Rewig vor. Noch nie gehört? Dann bist du wahrscheinlich noch nicht in der ULTRALAUF-Szene unterwegs. Adrian macht die Dinge, die für mich außerhalb meiner Vorstellungskraft liegen. Mehrere 100km laufen, durch die Nacht, mit Schlafentzug und anderen Herausforderungen. Unsere Wege haben sich beim Triathlon Team Hagen gekreuzt. Über diese Zeit, seine verrückten Ultralaufp...

In Folge 15 spreche ich mit Eileen über ihre Leidenschaft fürs laufen. Wir finden raus, warum Sie auf Instagram Frau Lehmann heisst, wie es dazu kam, dass Sie die App auf ihrem Smartphone installierte und wie sie eine so große Community aufgebaut hat. Wir reden auch über das Thema Influencer, Angebote und den Umgang mit solchen. Genau hier würde mich auch deine Meinung interessieren 🤔 Wie denkst...

In Folge 14 spreche ich mit Jan Fitschen über seine aktive Zeit als Profi Läufer. Wir reden natürlich über seinen größten Erfolg, dem Europameister Titel und über all das, was er aktuell so macht. Wusstet ihr z. B. das er 2 abgeschlossen Uni Abschlüsse hat, die so gar nichts mit Sport zu tun haben? PREORDER: Der Vorverkauf unerer Laufshirts & Radtrikots hat begonnen. Schaut auf www.pacepresso.de/p...

+++UPDATE+++ Ja ja eigentlich sollten Marie & Sascha am 9. Mai den Transvulcania laufen. Stattdessen geht genau heute der PODCAST online, in dem wir über das Vorhaben sprechen. +++ENDE+++ In Folge 1 haben Sascha und ich und verquatscht und hatten keine Zeit mehr um über den Transvulcaina zu sprechen. In Folge 11 war er dann Thema und neben Sascha war auch Marietta am Start. Die Folge war im Ka...

Herzlich willkommen im PACEPRESSO PODCAST - meinem kleinen CAFE. Hier spreche ich mit wechselnden Gästen aus der Ausdauersportwelt, während du am Nebentisch sitzt und uns belauscht. In diesem CAFE ist Lauschen aber erlaubt und mitreden auch.  Folge uns auf Instagram, dort stellen wir euch regelmäßig die nächsten Gäste vor und ihr könnt uns eure Fragen senden. https://www.instagram.com/pacepre...

Das Doppelinterview zwischen mir und Andreas.  10 Fragen von mir an Andreas und umgekehrt, dazu noch die ein oder andere Anekdote und ein paar Kategorien.  Eine bunte Tüte und extrem lockere Folge.   +++Webseite von Andreas+++https://www.moderator-andreas-menz.de/+++  +++PACEPRESSO - STRAVA CLUB+++https://www.strava.com/clubs/pacepresso-576813+++  +++Bock auf mehr PAC...

Heut legen wir euch die Karten bis zum RUNNERS HIGH. Ein Kartenspiel sorgt für Furore in der Laufszene. Ich hab mit den beiden Köpfen dahinter gequatscht und mir erklären lassen, wie die Idee entstanden ist, was es mit dem A-Team auf sich hat und wer die beiden sind. Hinweis: Lass dich von dem minimalen Echo nicht irritieren. Bei 3 Leuten an 3 unterschiedlichen Orten hat sich das irgendwie eingesc...

Dich erwartet ein mega enspanntes Gespräch zwischen mir und Paul Voß. Angefangen beim Radsport, mit kurzem Boxenstop im Besenwagen ging es Thematisch dann mit starker PACE richtung Laufsport. Lasst gern ein Abo und eine Bewertung da #PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE +++Zum Besenwagen+++https://www.besenwagen.com/+++ +++Paul auf STRAVA+++https://www.strava.com/pros/359668+++ +++Für die Fans v...

Der ein oder andere Steckt vielleicht in einem kleinen Motivationsloch. Ihr seid topfit und jetzt könnt ihr es im Wettkampf nicht zeigen? Doch könnt ihr und zwar mit STRAVA. Checkt unser IGTV-Video und die dazugehörige kurze Podcast-Folge.  Schnappt euch das Segment oder versucht dort eine neue PB aufzustellen.  Poste deine Ergebnisse auf Instagram oder Facebook, markier PACEPRESSO &...

In Folge 10 hab ich mich mit Philipp Reinhardt unterhalten. Beim surfen bin ich auf das Larasch Sportlerprofil  von Philipp gestoßen. Dort hat er einen sehr interessanten Artikel zum Thema Koffein im Ausdauersport geschrieben. Das Thema passt einfach so unfassbar gut zum PACEPRESSO PODCAST, dass ich direkt Kontakt zu Philipp aufgenommen habe. Falls du zu der Teetrinkerfraktion gehörst, haben...

Manchmal kommt es anders als man denkt. Teil zwei von unserem Spezial sollte eigentlich nach den Trainingslagern kommen. Jetzt haben wir Dean am Ende des ersten Trainingslagers erwischt aber hört selbst ☕#pacepresso #starkebohne #schnellebeine

Jan  kennst du nun schon aus der ersten Folge des RUNNING GEAR TALK.  In  Folge 9 vom PACEPRESSO geht es nun primär über Jan, besser gesagt über  seinen Blog Running Culture. Dazu liefert Jan Einblicke in seinen Blog,  seine Vorlieben bei Laufschuhen und weitere Aspekte über seine  Verbindungen zum Laufen, sowie seinen Zielen im aktuelle Laufjahr. Wir sind den Fragen...

+++Achtung LONGRUN+++ Tom und ich sind richtig in einen Flow gekommen. Der Notizzettel war rappel voll und Tom hatte Bock. Gesprochen haben wir über seinen Lauf-, Ultralauf- und Trailrunning-Backround. Natürlich auch über die Zeit als sich unsere Wege gekreuzt haben und Tom bei Runners Point tätig war,  seine Zeit in Moldawien und den Weg zum Fotografen.  Euch erwarten viele Infos rund ums Laufen...

Im TRIATHLON SPECIAL begleiten wir Dean Hagedorn auf seinem Weg zum Ironman in Frankfurt. Geplant ist eine Trilogie und dies ist Episode No. 1. Es geht um Deans Weg zum Triathlon, seinen Anfängen, der Entwicklung und der Entscheidung sich für den Ironman 2020 in Frankfurt anzumelden.  Auf dem Weg passiert viel, viel Training, & viele Überlegungen bzw. Entscheidungen, die wohl überlegt get...

Heute haben wir einen schönen Steigerungslauf für euch in den Podcast eingebaut und mit Steven ging es neben seiner Laufbahn als Läufer auch um seine Zeit als Triathlet. Das Thema Sponsoring, Träume, Ziele, Potenziale und wir haben gemeinsam über eine Idee zu einem etwas anderen Laufevent Philosophiert. Dies ist die erste Folge, die von einem Werbepartner begleitet wird. Die Einnahmen daraus gehen...

Mit Colin hab ich über seine Leidenschaft, den Orientierungslauf (OL) gesprochen und unser Ziel war es, euch diese besondere Sportart näher zu bringen. Außerdem hat Colin eine geile Trainingseinheit zum trainieren für euch parat, die schnelle Tempowechsel und Intervalle beinhaltet. Nach einem sehr erfolgreichen Jahr 2018, blieb er 2019 leider nicht vom Verletzungspech verschont umso mehr will er 2...

Puhh Folge 5 mit Hendrik hat uns vor einige Herausforderungen gestellt. Ich saß im kalten Deutschland und Hendrik im Hotel des Trainingslagers in Kenia. Plan A, über ein Onlinetool aufzuzeichnen, hat wegen der schlechten Internetverbindung nicht funktioniert. Plan B (Whatsapp, Lautsprechermodus & Audiorecorder) war eine neue Erfahrung und hat für ordentlich Arbeit im Nachhinein gesorgt. ACHTUN...

Heut habe ich direkt 2 Premieren für euch. Die erste Premiere ist der Frauenbesuch im Cafe und die Zweite Premiere ist das Setup aus Ansteckmikro & Audiorecorder. Mit Kerstin hab ich über ihren grandiosen 6. Platz beim Köln Marathon gesprochen, über das Ziel bei der DM die 3.000m Hindernis rennen zu können, über ihren Leichtathletik Background im allgemeinen, ihren Vereinswechsel und ihre liebe zu...

Heute stelle ich euch einen weiteren Laufbuddy von mir vor und es wird nochmal ganz anders als bei Folge 1 & 2. Wir legen den Fokus auf Olis bisherige Marathons, wechseln die Perspektive nachdem wir in Folge 1 seinen Trainer hatte, bekommt ihr es nun mit einem von Saschas Athleten zu tun. Der Schwerpunkt liegt aber auf dem, was jetzt wieder auf ihn zukommt und was auf dich zukommt, wenn du dich ei...

Rechtzeitig zu Weihnachten legen wir euch Magic Mike unter den Baum. Nur hören. Nicht anfassen 😜 Viel Spaß und frohe Weihnachten.  Achtung das wird heut ein langer Besuch im Cafe 😅  Der Mike und ich sind richtig ins quatschen gekommen. Es ging um unser erstes Treffen, die Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Sport, dem Umgang mit verpassten Zielen, neuen gemeinsamen Projekten und viele...

Der Grundstein ist gelegt, der erste Espresso getrunken, das erste Training angeboten und die ersten Rubriken veröffentlicht. Hinten raus ging uns etwas die Zeit aus aber die Gesprächsthemen nicht. Den Transvulcania haben wir Mal eben ganz vergessen als wir im Flow waren. Da müssen wir wohl nochmal ran ✌️ Ich hoffe euch hat Folge 1 gefallen und ihr schaltet zu Folge 2 wieder ein. Mind Set Go https...