PACEPRESSO CLUBHOUSE

Puhh Leute heute erwartet euch unser Jahresrückblick mit Aussicht ins neue Jahr. Wir diskutieren über die Ziele für 2022, den Laufschuh des Jahres 2021, zocken ne Runde STRAVA-QUARTETT & planen Jan´s besuch beim Halbmarathon in Dortmund. Außerdem haben wir einige Links und Jobs für euch. Jobs bei bunert in Dortmund Tel: 02 31 / 97 10 680 Video zum PRIME X von Adidas Video zum Boston 10 Video v...

Nach Teil 1, indem ich euch den Läufer Henning Vengels vorgestellt haben, kommt heute in Teil 2 der Weltenbummler Henning Vengels.  Stellt euch vor ihr habt euer Studium oder Techniker fertig, habt einen Job und steigt gerade ins Berufsleben ein und dann brecht ihr alle Zelte ab, verkauft euer Auto, zieht wieder zu euren Eltern, spart alles an Geld, was ihr habt und kündigt euren Job.  D...

Heute erwartet euch die Entwicklung von Henning Vengels vom "unsportlichen Mittzwanziger" zum Ultraläufer.  Wir reden über das Laufen, die Einfachheit des Laufens, seine Entwicklung, eine Verletzung und die Folgen.  Das war aber nur Teil I bzw. Folge 9 in Folge 10 widmen wir uns dann noch einer ganz anderen und neuen Herausforderung, der Henning sich stellt.  Die Youtube-Playlist zu...

Gemeinsam mit Nils werfe ich einen Blick in sein Fotobuch zum Orbit 360. In der Folge hier geht's es aber erstmal um das Projekt als solches, die Idee das Orbit 360, fotografieren, graveln und alles, was dazu gehört. Auf meinem PACEPRESSO YouTube Kanal findest du demnächst 4 weitere Episoden. In diesen nehmen wir dich mit ins Buch und sprechen mit Nils über die Touren. Hast du Lust auf das Buch be...

Mit Niklas hab ich einen echten Experten aus dem Bereich Bikefiting und Tuning im CLUBHOUSE gehabt. Es war ein richtig geiler Deeptalk bei leckerem Espresso. Niklas ist aber nicht nur Bikefitter bei Gebiomized sondern auch selbst Triathlet und das nicht erst seit kurzem sondern mit ganz viel Erfahrung.    Hol dir unsere STARKE BOHNE für SCHNELLE BEINE https://www.pacepresso.de/shop/der-e...

Heute sind Ingo und Martin von der KANTE BRAND zu Gast im CLUBHOUSE. Wir quatschen über die Gründung der Marke, die Entwicklung der Triathlonszene, Ziele, neue Produkte, das eigene Label und die Zusammenarbeit unter Freunden. Für alle Hörer*innen gibt es 20% Rabatt mit dem Code PACEPRESSO20 auf alles im KANTE Shop. Mitglieder des Supporter CUBS können sich über 30% Rabatt freuen. Den Code für die...

Leute, der Winter klopft an unsere Türen. Max ist so nett und lässt uns rein. Aber ausruhen ist nicht, ab auf´s Laufband Zwift ruft.  Max nimmt uns mit nach Watopia. Er klärt uns in Sachen Paincave & Zwift Run Academy auf und zeigt uns Berlin City.  Hast du Bock auf ne kleine Indoor-Session? Kein Ding, wir nehmen euch mit geben euch die wichtigsten Tools und Motivation an die Hand.  STOP MEN DYING...

Lang lang ist´s her, dass ich mit Jan vom Running Culture Blog einfach schön einen weggequatscht hab. Heute ist es soweit und in der Zwischenzeit ist viel passiert. Jan war in Herzogenaurach bei Adidas, er war in Berlin beim Marathon, wir sind beim TSP DIY mit unseren Runcrews am Start gewesen und Eliud hat mit der GQ ein Video gedreht. Um das und vieles mehr geht es in Folge 49.    Das...

YEAH das PACEPRESSO CLUBHOUSE ist offiziell eröffnet neben einer Menge Koffein, einem Coffee Ride und dem Coffee Run gab es auch einen Livepodcast mit Nicki Lange. Es geht natürlich um die Erlebnisse vom TSP DIY, das Ultralaufen, den UTMB, Herausforderungen, der Schönheit des Ruhrgebietes und das Tor zum Sauerland #Hagenliebe. Neben Nicki und mir konnten aber auch unserer Live-Zuschauer das Mikrof...

Meine. Heutigen Gast kenne die meisten von eu h als Gründer von Pushing Limits. Was mit einem kleinen Blog anfing wurde eine von Deutschlands größten Triathlon-Communitys. Im Gespräch ging es um die Anfänge, persönlichen Ziele und neue Herausforderungen.

Die Nachbarn sind in Aufruhe. Die Läufer und Biker erobern die Straße. Pfeile auf dem Boden geben die Richtung vor und überall duftet es nach Espresso aber es ist kein Cafe? Was ist hier los? Wir sagen es dir, denn mit Rebecca hatten wir besuch von der Lokalpresse und haben während des Interviews auf Rec. gedrückt.  Komm in den CLUB und werde SUPPORTER https://steadyhq.com/de/pacepresso/about...

Stell dir vor, du machst deinen ersten Ironman. Du hast viel investiert, viele Trainingskilometer in den Beinen und bist ambitioniert unterwegs. Genau so ging es Dean. Sein Ziel war die 10 Stunden Marke, was dann aber bei seiner Ironman-Premiere geschah war so nicht vorhersehbar.   No Human is Limited    Die Folge auf YouTube: https://youtu.be/M9inxZev5Dc Hier findest du die an...

Das Experiment ist geglückt. Zum ersten mal haben wir uns an einem Livestream versucht. Jan saß in Dresden und Tobi im PACEPRESSO CLUBHOUSE. Während wir den Marathon der Männer live verfolgt haben wurde über alles möglich gequatscht. Über das Rennen, das Material, die Besonderheiten, die kommenden Marathonveranstaltungen, das Training von Jan für den Berlin Marathon uvm.. Auf YouTube seht ihr den...

Mit Richard Ringer hab ich den 4t schnellsten deutschen Marathonläufer aller Zeiten zu Gast.  Aufgenommen haben wir die Folge ca. 5 Wochen vor seinem Start beim Marathon der Olympischen Spiele 2021. Jetzt geht es los, viel Spaß.  Du willst mehr PACEPRESSO? INSTAGRAM | YOUTUBE | FACEBOOK | STRAVA | CLUB | SHOP

Heute nimmt Max von den Trigeckos in Dortmund uns mit nach Potsdam. Dort ging es nämlich in der 2. und 1. Triathlonbundesliga zur Sache. Max war mitten drin, außerdem haben wir auch noch die Eindrücke von Marcel Lehmberg per Sprachnachricht bekommen. Enthalten sind aber auch einige Tipps für Triathloneinsteiger, wir sprechen über die Bedeutung und Wichtigkeit von Vereinsarbeit und Fragen uns, wie...

Irgendwie scheint es hinter den Kulissen bei Olympia wild her zu gehen. Der Fokus der Folge liegt heute aber ganz klar auf Laufschuhen. Jan hat wieder richtig viel Post bekommen und wir quatschen über diverse Laufschuhe, die noch vor Olympia gelauncht wurden. Neben den Wettkampfschuhen geht es natürlich auch um Trainingsschuhe. Nicht nur in Tokio geht es heiß her. Wir packen noch ein paar Tipps fü...

Hier geht´s zur Retro Kollektion . TSP-DIY Podcast-Folge   oder TSP Playlist auf YouTube . Unterstütz mich im SUPPORTER CLUB und hol dir alle Vorteile Bock auf laufen mit den PACEKILLERS?   Die STRAVA-Einheit auf der Indianer-Insel

Help🙌 Unsere Meere sind voller Plastik. Das muss da raus 🌊. Noch besser wäre natürlich, wenn kein neues rein kommt und wir das alte recyceln ♻️ oder ❓ Hilf mit und tritt der Run for the Oceans Challenge hier auf STRAVA bei 🤙 Pro Kilometer holt Adidas zusammen mit Parley 10 Plastikflaschen aus dem Meer. Hier geht´s zur STRAVA-Challenge , hier direkt zur adidas Running App und hier findest du di...

Im alter von 16 Jahren lief er seinen ersten Marathon 2019 läuft David Schönherr kurz nach seinem Start beim London Marathon unverhofft auf Platz 2 des Weltweiten Rankings beim Wings for World life Run. Wir sprechen natürlich über genau das aber natürlich auch über seine Pläne für die Zukunft und alles, was sich seit dem getan hat. Eure Hörerfragen (DANKE AN EUCH) hab ich natürlich untergebracht....

Achtung Leute heute trainieren wir die Bauchmuskeln. Meine Gäste kommen  im Doppelpack und mit Plattfüßen. Lasse & Hannes sind selbst  Podcaster und dort im Triathlon-Genre unterwegs.   Es wird wild, bunt, true und lustig. Reinschalten, dranbleiben und Spaß  haben. Feedback wie immer gern in die Kommentare tippen und die Folge mit euren  freunden teilen.  &nb...

Heute wird gequatscht. Jan greift ins Regal und holt ein paar neue Schuhe raus. Mit dabei der neuen Renner von Asics. In der Folge kündigt Jan Infos bzw. einen Link an. Den findest du hier . Ansonsten geht es um das TSP-DIY in 2021, das mega Rennen von Richard Ringer in Sienna uvm.. Zum Wings for World Life Run haut Jan 3 Kits raus. Das Gewinnspiel findest du auf dem Instagram-Account von PACEPRES...

Ab in den Flieger und nach Dubai Party machen. Nene nicht wie du denkst!!! Jan hat keine Flaschen geköpft, sich jedoch dennoch ordentlich einen eingeschenkt. Und zwar beim Ironman 70.3 Dubai. Wie es für ihn lief und wie geil es war wieder zu Racen uvm., dass erfährst du in Folge 37 mit Jan Stratmann.  Wusstest du schon, dass wir jetzt auch auf YouTube aktiv sind? Nein? Diese Folge findest du...

In Folge 36 bin ich in Hamburg gestrandet und hab mich mit Alexander Siegmund aka Socken-Sieggi auf einen digitalen Espresso getroffen.    Alex ist ambitionierter (2x Sub 9h Ironman) Triathlet, stolzer Besitzer einer Rocket und einer der Gründer von INCYLENCE .    Genau in der Reihenfolge sind wir in unser Gespräch gestartet.  Falls du dich selbst auch für Gründungsthemen...

Heute geht es nicht nur ums Laufen und Espresso aber natürlich auch ;)  Im Gespräch bin ich mit Jan und Chris. Genau deshalb geht es auch um Running Culture, den Sneaker-Hype und die Parallelen zu Laufschuhen.  Hört rein und erfahrt mehr über Chris, den Sneaker-Sammler, Hobbyläufer und Espressolover.  Wusstest du schon, dass wir jetzt auch auf YouTube aktiv sind? Nein? Diese Folge f...

Frauenbesuch im Cafe. Das wurd auch wieder Zeit. Neben Steffi war auch Jan als Stammgast am Start. Wir sprechen über Steffis Runcrew ahhhh halt Bewegung FIERCE RUN FORCE. Wir sprechen über Valentinstag und suchen gemeinsam Anna, damit Rene seine guten Vibes behält.  Außerdem ist heute die 3/4 Hose von uns gegangen R.I.P.  +++FIERCE RUN FORCE+++ https://fiercerunforce.de/ +++SUPPORTER CLU...