Crystal y Genesis Colon

Pa' Limpiar Podcast

Health ES ↓ 82 episodes

Un podcast entre hermanas con el objetivo de educar sobre la salud mental durante la cotidianidad y retos de vida profesional y en familia.

Author

Crystal y Genesis Colon

Category

Health

Podcast website

async.com

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

Después de ser mamá 07.05.2025

En honor al Día de las Madres, en este episodio conversamos sobre cómo cambia la vida después de convertirse en mamá. Junto a nuestra invitada especial, nuestra amada madre, compartimos experiencias personales sobre los cambios emocionales y sociales que trae la maternidad: las amistades, la forma en que vemos a quienes nos rodean, y cómo se transforman conceptos como el miedo, la felicidad y el a...

Emociones y experiencias emocionales que tal vez no conoces 30.04.2025

¡Acompáñanos a descubrir el universo de las emociones humanas con Brené Brown! En este episodio nos sumergimos en el contenido de su libro Atlas of the Heart, descubriendo emociones poco conocidas y comprendiendo cómo nombrarlas nos ayuda a sanar. También hablamos de la valentía desde el corazón y de cómo la vulnerabilidad fortalece nuestras relaciones. ¡Sintonízalo ya!

Cuando te toca mudarte de tu país 23.04.2025

En este episodio nos sentamos a hablar de una experiencia que marcó nuestras vidas: tener que mudarnos fuera de Puerto Rico. Aunque nuestras historias son diferentes, compartimos muchas emociones en común: desde los retos de empezar de cero, hasta lo que significa adaptarse a una cultura nueva. Acompáñanos en esta charla honesta, nostálgica y a veces graciosa sobre lo que es mudarse fuera de Puert...

¿Soy la misma en inglés y en español? 16.04.2025

Alguna vez te has preguntado, soy la misma persona cuando hablo en inglés que cuando hablo en español. En este episodio indagaremos lo que dice la literatura sobre características de la personalidad en el bilingüismo. Además hablaremos sobre nuestras experiencias en la diáspora como bilingües.

¿Quién va primero? 09.04.2025

Inspirado en el documental "Con Mum" de Netflix, analizamos un dilema común: ¿quién debe ser tu prioridad? ¿La madre, la esposa o la hija? Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo manejamos nuestras relaciones más cercanas y cómo establecer límites puede ser la clave para mantener un equilibrio en tiempos de crisis.

Limpiar: Estilo de vida o no 02.04.2025

En este episodio debatimos si limpiar es un estilo de vida o no. Únete a esta conversación entre hermanas.

¿Limpiando qué? 02.04.2025

¡Bienvenidos a la familia de Pa' Limpiar Podcast! En este episodio describimos de donde surge la idea y nuestra visión para este espacio. Sintoniza para que nos conozcas.

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