Willem Jansen

Oxygen Flow Yoga

Health NL ↓ 3 episodes

Welkom bij Oxygen Flow Yoga, hier vind je waardevolle informatie, diepgaande kennis en tips voor het beoefenen van yoga. Wie zal yoga, meditatie, filosofie, pranayama, mindfulness beoefening en yoga asana's begeleiden en onderwijzen. Het zal je helpen je te verfrissen en de eerste stap te zetten naar je levensveranderende reis.

Author

Willem Jansen

Episodes

Hoe begint u een carrière in yoga: opleiding, certificering en kosten 30.04.2026 7:58

Het kiezen van een geschikte carrière in yoga vereist de juiste kennis over opleiding, certificering en investeren in uzelf. Het is noodzakelijk om te weten wat er nodig is om uw carrière de moeite waard te maken. Denk na over de beschikbare cursussen, hun kosten en hoe ze u in de toekomst zullen beïnvloeden. Ontdek meer inzichten op https://www.arhantayoga.nl/blog/hoe-word-ik-een-yogainstructeur/

Mindfulness Yoga voor beginners: Bewustzijn opbouwen door beweging en adem 24.04.2026 6:59

Met mindfulness yoga kunt u harmonie creëren door de stroom tussen ademhaling en lichaamsbewegingen in uw routine. Basisoefeningen helpen u om uw lichaamsbewustzijn te verbeteren, stressniveaus te verlagen en concentratie mogelijk te maken. Naarmate uw beoefening regelmatiger wordt, zult u meer aandacht en evenwicht ervaren. Ga voor gedetailleerde informatie naar https://www.arhantayoga.nl/blog/mi...

Voordelen van Pranayama: Dagelijkse ademhalingstechnieken voor gezondheid en een lang leven 17.04.2026 6:51

De dagelijkse beoefening van pranayama helpt de longcapaciteit te vergroten, stabiliseert het zenuwstelsel en verhoogt het energieniveau. Basale ademhalingstechnieken helpen om angst te verminderen, concentratie te verbeteren en energie op te wekken. Bij consequent gebruik dragen ademhalingsoefeningen bij aan het welzijn en ontwikkelen ze de coördinatie tussen lichaam en geest en veerkracht. Bekij...