Отважные годы

В этом выпуске мы решили поговорить об одиночестве. — что это за чувство? — почему оно возникает? — как с ним бороться и научиться проводить время наедине с собой? — почему, если нас окружают люди, мы можем чувствовать себя одинокими? — зумеры — самое одинокое поколение? Таймкоды эпизода: 0:11 — о чем выпуск 1:50 — в гостях практикующий психолог Полина Пешкова 2:11 — ресерч от Светы и Кристины* 8:...

Это новогодний спецвыпуск подкаста и последний эпизод первого сезона. Сегодня мы немного ностальгируем, говорим о традициях и ритуалах в Новый год и просто подводим итоги. Таймкоды эпизода: 00:00:00 — вступление 00:00:10 — о чем эпизод 00:00:24 — есть ли у нас новогоднее настроение? 00:04:07 — разбираемся, в чем заключается новогоднее волшебство 00:07:54 — с чем в первую очередь у Кристины ассоции...

В этом эпизоде мы поговорим о таком феномене как FOMO. Как появился термин? Почему мы испытываем страх что-то упустить? Как проще относиться к принятию решений и не сожалеть о последствиях? А также обсудим плюсы FOMO и как с ним справляться. Разобраться в этих вопросах нам поможет экзистенциальный психолог — Владислав Гарин. Таймкоды выпуска: 00:00 – вступление 00:10 – о чем выпуск 00:29 – как поя...

Сепарация — непростой этап в жизни каждого человека. Это про умение жить собственной жизнью и нести ответственность за свои поступки. И речь идет не только о физическом отделении от родителей, но и эмоциональном: умении самостоятельно принимать решения, опираться на свои ценности и не зависеть от чужого мнения. Как в идеале должен протекать этот процесс, как экологично выстраивать свои личные гран...

В этом эпизоде обсудили, как дружба меняется с годами, кого можно считать настоящим другом, что нужно делать, чтобы сохранить теплые дружеские отношения и нужны ли исключительно полезные и выгодные знакомства.

В 18 лет перед каждый из нас должен принять непростое решение — решить, куда поступать и выбрать будущую профессию. Но не всегда получается сделать это правильно с первого раза. Да и что вообще значит "правильно"? Мы испытали это на себе и в выпуске поделились своим опытом смены специальности и вуза, рассказали, как принять решение о переводе и что делать, когда кажется, что потерялся.

В этом эпизоде поговорим с психологом Светланой про так называемый "кризис 20-ти", почему он случается и как помочь себе, если нет возможности пойти к психологу!

Здесь мы расскажем, что вдохновило нас на подкаст, о чем будем говорить в будущем и чего ждать от следующих выпусков!