Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries

Schön, dass Du eingeschaltet hast. Heute möchte ich Dir 5 Tipps an die Hand geben, wie Du Deinen Schlaf schnell und einfach verbessern kannst. Zudem erfährst Du, warum das so wichtig ist und auch welchen Einfluss Dein Schlaf auf Schmerzen haben kann. Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Spor...

Schön, dass Du eingeschaltet hast. Heute schauen wir uns gemeinsam an, warum es oftmals so schwierig ist positive Gewohnheiten langfristig beizubehalten und sich Probleme oft langsam einschleichen. Außerdem kriegst Du von mir einen einfachen, aber unglaublich effektiven Tipp, wie Du es besser machen kannst. Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in mein...

Schön, dass Du eingeschaltet hast. Heute schauen wir uns gemeinsam mal an, warum Entspannung so wichtig ist, wenn Du Gas geben willst und welche Entspannungsmethoden sich dafür anbieten. Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. Der im Abschluss erwähnte Artikel: Link Mög...

Heute möchte ich Dir erklären, warum es für Dich als Patient einen immensen Vorteil hat, dass ich eigentlich ein sehr fauler Mensch bin. Du kannst Dir das nicht vorstellen? Dann schau Dir das Video an und lass Dich von mir vom Gegenteil überzeugen. Mehr von mir gibt's auf: Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/ Meiner Homepage https://osteo-ries.de/ YouTube: https://www.youtube.com/@O...

Heute schauen wir uns mal an, wie ich die Behandlung meiner Schulter angegangen bin. Obwohl ich versuche in vielen Bereichen ein gutes Vorbild für meine Patienten zu sein, klappt das leider nicht immer. So ist es auch gerne mal beim Training, wo ich manchmal vielleicht eine kleine Tendenz zum Übertreiben habe. Mehr von mir gibt's auf: Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/ Meiner Home...

Schön, dass Du eingeschaltet hast. Heute schauen wir uns an, welche Macht die Psyche haben kann. Genauer gesagt möchte ich mir mit Dir anschauen, was hinter dem Placebo und auch dem Noceboeffekt steckt. Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. Mehr von mir gibt's auf...

Schön, dass Du eingeschaltet hast. Heute schauen wir uns an, warum Prävention so wichtig ist. Wie Du relativ einfach viel für Deine Gesundheit herausholen kannst und warum Du mit Klatschen Elefanten vertreiben kannst. Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. Mehr von mir...

Heute schauen wir uns an, was genau eigentlich Osteopathie ist und warum es in Deutschland keine Osteopathen gibt. Nach dem Video wirst Du auch verstehen, warum ich als Beruf immer Heilpraktiker und Physiotherapeut angebe, der Kanal aber dennoch Osteo_Ries heißt. Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatie...

Schön, dass Du eingeschaltet hast. Heute schauen wir uns mal an, wie sinnvoll MRT und sonstige Bildgebung eigentlich sind, um Dir zu zeigen, wo Deine Schmerzen herkommen. Kleiner Spoiler: In vielen Fällen bringt es Dir nicht viel. Warum das so ist? Das erkläre ich Dir heute.

Heute schauen wir uns mal das Thema Schmerzmittel etwas genauer an. Schmerzmittel sind eine der am häufigsten verschriebenen Medikamente. (Ibuprofen 2021 Platz 1). Und vielen bringen sie auch eine gewisse Linderung. Allerdings gibt es auch viele Patienten, die berichten, dass es ihnen nichts bringt. Ich möchte mir mit Dir das Für und Wider von Schmerzmitteln anschauen und Dir erklären, wann ich di...

In dieser Bonusfolge erhältst Du eine Anleitung für die progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Such Dir dafür am besten ein gemütliches Plätzchen und schnapp Dir Kopfhörer. Diese Entspannungsmethode eignet sich erfahrungsgemäß auch sehr gut für Kopfmenschen, die mit anderen Entspannungsmethoden eher weniger anfangen können. Viel Spaß!

Heute möchte ich mir mit Dir zusammen eines meiner Lieblingsthemen anschauen, die Psychosomatik. Dieser Bereich wird leider viel zu oft noch sehr stiefmütterlich behandelt, auch wenn es hier meiner Meinung nach ein sehr großes Potenzial gibt. Zusätzlich habe ich Dir auch zwei Patientenbeispiele mitgebracht, die für mich den Einfluss der Psyche auf den Körper sehr deutlich gemacht haben. Mein Name...

Ein Berufsverbot für Heilpraktiker wird immer wieder diskutiert und es gibt auch berechtigte Kritik an dem Beruf des Heilpraktikers.    Warum das allerdings nicht unbedingt zu einer Abschaffung des Berufs führen muss und was die Nachteile der Abschaffung sind, auch für das Kassensystem, darum geht es in der heutigen Folge.   Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Phys...

Heute möchte ich mit Dir der Frage nachgehen, ob eine Schwachstelle, die sich einmal zeigt, auf Dauer eine Schwachstelle bleiben muss. Spoiler: meistens nein.  Anhand von zwei persönliche Erfahrungen, die ich gemacht habe, möchte ich Dir exemplarisch zeigen, warum das oftmals nicht der Fall ist und was Gründe sind, dass eine alte Schwachstelle durch entsprechendes Training eine Stärke werden...

Heute möchte ich mit Dir der Frage nachgehen, ob Du bei Schmerzen jedes Mal mit dem Sport aufhören oder ob Du weitermachen solltest. Was können Gründe sein, die dafür sprechen, den Schmerz als Warnsignal zu erkennen und wann macht es Sinn, die Zähne etwas zusammenzubeißen. Zudem möchte ich Dir mit der Schmerzampel ein Tool an die Hand geben, um es Dir etwas leichter zu machen. Disclaimer: Mein Pod...

Heute lade ich Dich zu einem kleinen Selbstexperiment ein, um Dir ein Erklärungsmodell für Schmerzen näherzubringen. Das sogenannte Bracing. Kennengelernt habe ich dieses Erklärungsmodell bei den Jungs von BEST und ehrlicherweise hab ich sie kurz verflucht, als das Selbstexperiment zu Ende war. Allerdings ist die Erkenntnis dafür umso einprägsamer. Disclaimer: Mein Podcast erhebt nicht den Anspruc...

Training und Belastung spielen in der Behandlung von Schmerzen eine der wichtigsten Rollen. Warum Du keine Angst davor haben solltest? Darum geht es in der heutigen Folge. Disclaimer: Mein Podcast erhebt nicht den Anspruch, eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal...

Ich möchte Dir eine Erklärung liefern, was Schmerzen sind und zudem ein paar Einflussfaktoren auf Schmerzen nennen. Das Erklären von Schmerzen und diverser Beschwerdetreiber sollte in Behandlungen einen der wichtigen Schwerpunkte darstellen. Alleine dieses Wissen hat bereits einen nachhaltig positiven Einfluss auf Schmerzen. Leider geistern hierüber viele Mythen umher. Disclaimer: Mein Podcast erh...