Organiseringspodden

Har du noen gang opplevd å ha så mye å gjøre at du nesten ikke klarer å tenke klart? Nødsystemet slår inn! Har du et nødsystem? I denne episoden snakker jeg om mitt:)

Hvordan har det seg at rotet stadig hoper seg opp? Hvor kommer alle tingene fra? Det har en naturlig forklaring. Kanskje denne episoden hjelper deg til å forstå litt mer.

I denne episoden snakker jeg om bakgrunnen for hvordan Travel Mamma oppstod.

Vi mammaer er ofte ikke så flinke til å ta oss tid til oss selv! Hvorfor er det sånn og hva bør vi gjøre?  Dette er temaet denne episoden:)

Hverdagen er tilbake og ikke minst alt stresset som følger med i en travel hverdag. I denne episoden gir jeg noen tips til hvordan du kan bevare energien gjennom høsten! Har du flere tips du har lyst til å dele med meg og de andre lytterne, kommenter gjerne under:)

En av de største røttene til krangling i hjemmet er husarbeid. Hvorfor er det sånn og hvordan løser vi det? Dette er dagens tema i podcasten:-)

Endelig tilbake igjen etter en lengre pause! I denne episoden forklarer jeg hvorfor jeg plutselig ble borte. Jeg snakker også om hvorfor du bør ta deg tid til egentid og verne om den.

Er du fysisk OG mentalt tilstede i alle situasjoner?

Alle møter vi motgang gjennom livet. Men hvordan vi kommer oss gjennom den kommer an på hvordan vi håndterer den. Selv har jeg møtt mye motgang av ulik grad gjennom livet, og jeg har laget meg noen strategier som funker for meg for å lettere komme meg gjennom den. Disse vil jeg dele med deg idag, kanskje vil de også funke for deg?    

Sier du JA til alt? Kanskje du ikke vil skuffe noen eller er du rett og slett redd for å gå glipp av noe? Å ta på seg altfor mye og stille opp på alt, gjør at du sliter deg fullstendig ut. Dette er dagens tema på podcasten. Vil du spare flere timer i uka?  Last ned den ultimate sjekklista til å spare tid i hverdagen HER

Mange av oss, og da særlig jenter, er fortsatt litt for flinke piker. Vi streber mot å være flink i alt, være perfekt og helst ikke vise noen feil.... Dagens episode handler om dette. Det er på tide å ta noen grep... Del gjerne episoden videre, og ikke glem å gi en tilbakemelding hvis du liker denne podcasten. Det ville jeg blitt så glad for, for det gjør at flere vil finne den og bli inspirert:)...

Denne episoden handler om vårrengjøring

I perioder er det mer travelt enn andre, og det er lett at det hoper seg opp på vaskerommet og flyten stopper opp.  Da kan dette tipset hjelpe;-) Klikk HER om du vil ha vaskeromsoversikten jeg snakker om i dagens episode, helt gratis;)  

Er du flink til å bruke opp det du har i fryseren? Eller rekker det å gå ut på dato, og du ender med å måtte kaste maten? I dagens episode vil jeg dele et organiseringstips med deg fra lydboka min Smart organisering av kjøkkenet.  Lydboka finner du her  

Dagens episode handler om temaet lykke! Er du lykkelig og HVA gjør DEG lykkelig?

Denne episoden handler om å finne og utnytte alle "lukene" gjennom dagen, sånn at du kan få unna oppgaver som tar inntil 5 minutter, og på den måten bli mer effektiv. Jeg deler 5 oppgaver som tar kun 5 minutter! Link til Lydbok

Vi snakker ofte om at vi skulle ønske vi hadde mer tid, men hvis du faktisk hadde fått mer tid i hverdagen, hva ville du brukt den til?  Link til den ultimate sjekklista for å spare tid, finner du HER

Et godt system på vaskerommet, er viktig for at flyten familien ikke skal stoppe opp! I dag deler jeg et tips som er hentet fra lydboken min " Smart Organisering, rom for rom". Har du dette på ditt vaskerom?

Tid, ja det skulle vi gjerne hatt litt mer av! Men, hvordan bentytter du tiden din.....egentlig? Dette er temaet for dagens episode!

Slenger du deg foran tv`n eller er du bevisst på HVA du fyller hjernen med? I dagens episode går jeg litt nærmere på HVORDAN du kan få inn mer CHILL og gir deg 5 tips!

Hvem er jeg og hva er 5 & chill? Bli med på aller første podcast-episode for travle mammaer. Jeg heter Janne Nesset, er samboer med Magnus og sammen har vi to barn på 5 og 8 år. Vi bor i Oslo, og lever et vanlig hektisk familieliv:) Mer om meg kan du høre i første episode!