Kayla Vågen

Optimalt

Education NO ↓ 79 episodes

Meg og min obsession med optimalisering. LinkedIn: Kayla Vågen Mail: optimalt.podkast@gmail.com

Author

Kayla Vågen

Category

Education

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jul 1, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Etableringen av SheTech 28.01.2024

Det er ingen hemmelighet at få jenter søker seg inn på ingeniørstudiet, eller realfagsbaserte studier generelt. Jeg tror at nøkkelen til å gjennomføre et hver studieforløp, koker ned i å finne sin tilhørighet. Kjenne på at det en gjør er meningsfylt og bidrar til å skape verdi, men også kjenne på at man har verdifulle vennskap. Derfor bestemte jeg meg for å ta en prat med Anna Sofie Irgens (maskin...

Rik og Lykkelig? 21.01.2024

I dag har jeg med meg Julie Dalseid Landro, nåværende leder for Entek og YBP. Hun går akkurat det samme studiet som meg, INDØK med petroleumsteknologi som bachelorprogram. Forrige uke kom hun på fremsiden av Stavanger Aftenblad med overskriften "Unge i Rogaland mest av høy lønn, bryr seg mindre om klima". Vi diskuterer petroleumsbransjen, klimaendringer, velferdsgodene, rikdom, økonomisk uavhengig...

Aker BP - Vi skal endre olje- og gassnæringen 16.01.2024

I dag har jeg to ingeniører fra selskapet Aker BP på besøk. Bli kjent med to oppegående og kloke mennesker, Siv Hanne Løkkesveen og Sigurd Harstad. De forteller om sin karrieremessige reise, fra ingeniørstudiet og inn i selskapet Aker BP. Vi prater om nytteverdien en får i fra studiene sine, generelt om selskapet og OCC. Er du ekstra nysgjerrig på mulighetene du har innenfor boring og brønn? Vel,...

Du Har Ikke Dårlig Tid 17.12.2023

Topp tre ting mennesker som lå på dødsleiet angret på: 1. Å ikke bruke nok tid på familie og venner 2. Å ha jobbet for hardt 3. Å ikke ha tillat seg selv å være lykkelig I dagens individualistiske prestasjonssamfunn , så vil jeg tro at vi alle er et offer for minst ett av disse tre punktene. Jeg går inn i meg selv og reflekterer over hvordan jeg gikk i fra å ha friminutt som mitt favorittfag, til...

Aker Solutions - Power The Change 10.12.2023

Gjennom Sigbjørn Førli sin interessante karrieremessige reise, med utdanningsbakgrunn som maskiningeniør til nåværende digitaliseringsleder, Camilla Jåtten Kopteff som HR-leder og Steffen Braathen som Avdelingsleder, blir vi introdusert for et spennende energi- og teknologiselskap i vekst. Vi snakker om mulighetene i selskapet, hvordan det er å komme som ung og nyutdannet, Young Solutioners, søkna...

Eksamensperioden og CrossFit 26.11.2023

Velkommen til en liten recap av semesteret, og samtidig hvordan jeg jobber med skole her og nå i eksamensperioden. Jeg tar opp interessante temaer slik som studieteknikker, balanserte hverdager, karakterpress og jag, samt janteloven. Spoiler: ja, jeg har begynt på CrossFit! Lykke til med eksamensøvingen ;)

Axel om Utveksling og å alltid ligge To Skritt Foran 19.11.2023

I dag har jeg med meg Axel Jørgensen i studio for å snakke om temaer slik som utveksling, networking og å engasjere seg som student - og generelt i livet. Jeg ble kjent med Axel rett etter han kom hjem fra utveksling i Australia, for ett år siden, og vi har hatt like god dialog siden. Axel har alltid et smil på lur og mange gode råd og tips å komme med, og jeg vil at dere skal få høre noen av dem...

SLB, selskapet med høyt tempo og bratt læringskurve 12.11.2023

SLB, hvem er de og hva gjør de? I dag har jeg med meg Runa (petroleumsingeniør) og Espen (rekrutter) i studio for å få en innføring i hva dette selskapet står for, og hvem det er relevant for. Jeg forsetter å utfordre, og leter etter relevans mellom utdanning og karriere. La deg fascineres av opplæringsprogrammet deres. Senk skuldrene som perfeksjonist og lær deg å nyte veien og vit at det er en p...

Jeg forhører meg med fadderne mine: Johan og Nader 05.11.2023

Snart er jeg halvveis inn i Bacheloren min i Energi- og Petroleumsteknologi, imens fadderne mine, Johan Agger Flyvholm og Nader Koleib ligger ett år foran meg og begynner på sin bacheloroppgave til nyåret. Jeg tenkte at det kunne være smart å forhøre meg litt med dem. Lytt til dagens episode for å nyte god stemning i studio, samtidig for å lære mer om hvordan man kan optimalisere utbyttet som stud...

Balanse = Optimalt 23.10.2023

Jeg føler at etter jeg ble 20 år, så fikk jeg så mange åpenbaringer. Lol. Uansett, lytt til hva jeg har å si nå da :).

Drikkekulturen i Norge 15.10.2023

I dag er Espen Ørland med meg i studio for å diskutere dette interessante teamet

Equinor, Norges ledende energiselskap 09.10.2023

I dag har jeg Equinor på besøk for å utforske spennende temaer, slik som veien inn i Equinor og hvordan det er å jobbe hos Equinor. Generelt, bare få et mer intimt innblikk i selskapet og bransjen som du kanskje ellers ikke ville ha fått. Så om du er student, elev, jobbsøker, eller generelt bare nysgjerrig, så er denne episoden verdt å få med seg. Bli bedre kjent med Silje og Ben som tar deg med p...

Vår Energi - To tanker i hodet samtidig 08.10.2023

I studio i dag har jeg med meg Jan Eirik (kommunikasjon i Vår Energi), Tina (Petroleumsingeniør i Vår Energi) og Sarah (Leder for People and Leadership i Vår Energi). Jeg utforsker hva som kreves av dagens studenter for å bli ansatt, sammenligner studenttilværelsen med arbeidslivet og utfordrer hvorfor Vår Energi er verdt å sjekke ut. Bli med og opplev den gode energien i studio med Vår Energi.

Vår reise med Optimalt 24.09.2023

Vi har en nyhet å komme med! I tillegg til en recap av hele eventyret vårt, god lytt ;)

Hvordan kickstarte semesteret med coach Sissel Wetteland 03.09.2023

Hva er en coach for noe? Og hvorfor burde du som student, eller hvor enn du er i livet, vurdere å teste dette ut? Vi har med oss Sissel Wetteland i studio i dag for å lære mer om dette. Sissel Wetteland jobbet før i oljebransjen, men valgte i 2020 å følge drømmen hun hadde hatt siden 2007. Nå er hun sertifisert coach og eier sin egen coaching bedrift. Om du er student, får du hele 25% rabatt på co...

Kjære Student, en guide til førstiser 13.08.2023

Sesongstart og studiestart! Vi kickstarter sesongen med refleksjon over første året på energi- og petroleumsteknologi, og diskuterer hva vi tar med oss og hva vi legger bak oss i kommende semester. Som ny student lurer man først og fremst på fadderuka, men også bolig, lån og studentøkonomi. I episoden går vi gjennom dette og også hvordan det har vært å organisere fadderuken som fadderleder og fadd...

Har du det bra, så gjør du det bra: veien til god helse 10.07.2023

Kayla var så heldig å fikk med seg Malin Schefström i studio for å snakke om et tema de begge brenner for, nemlig god helse. Hva som er optimalt er vanskelig å vite når det er så utrolig mye informasjon å forholde seg til. Er periodisk fasting sunt? Gjelder 50% karbohydrater, 20% fett og 30% proteiner for alle? Konsentrer du deg faktisk bedre om hjernen går på ketoner kontra glukose? Og er det fak...

Drikkepress og tilhørighet 11.06.2023

«Det er ikke drikkepress, bare drikkeplikt." Normaliseringen av alkohol i sosialesettinger har nådd et punkt hvor man blir sjokkert om noen velger å ikke drikke. I Episoden reflekterer Kayla og Nora over hvorfor det har blitt sånn, samt deler egne synspunkt og tanker om drikkekulturen i Norge, og alkohol i seg selv.

Diversitet i arbeidslivet 28.05.2023

Hva tenker du på når du tenker diversitet? Diversitet mellom kjønn i arbeidslivet? I denne episoden, så snakker vi med Espen Ørland fra SLB (tidlgere Schlumberger) som selv står frem med sine tre diagnoser, blant dem, Aspergers. Han utdyper styrken i å ha et team med ulike egenskaper, og om disse kommer av arbeidserfaring, kjønn eller diagnose, så er det viktigste at du har en indre motivasjon og...

Mer om søvnen 07.05.2023

En hel episode hvor Kayla nerder om søvnen. Enjoy! (Hvorfor vi sover, Matthew Walker)

Barentshavkonferansen 30.04.2023

Vi har tidligere diskutert hvordan engasjement kan åpne opp for muligheter og moro. En av de mulighetene som kan oppstå er å få sponset en tur av Arctic Energy Partners til Barentshavkonferansen i Hammerfest. Hvordan kan man få ungdom interessert i energibransjen? Hvordan kan man motivere ungdom til å velge realfag? Er du enig i at tilhørighet og å se nytteverdien av det man lærer på skolen er nøk...

Generasjon distraksjon 16.04.2023

Vi er alle en del av det, vi lever i en digitalisert verden, på godt og vondt. Å være pålogget 24/7, stadig nye meldinger, mails, snaps og nyheter. Dette er jo selvsagt effektivt, men kan også bli utmattende. Prokastinering! Slapper du egentlig bare av, eller utsetter du arbeidet? Når skal du ta deg tid til å slappe av? Å logge av, og å greie å konsentrere seg om en ting om gangen. Det er ikke bar...

Kjære videregående elev, kjære russ 26.03.2023

Kjære videregående elev, uansett om du planlegger å delta i russefeiringen eller ikke, er denne episoden dedikert til deg. Dine valg og handlinger i løpet av de tre årene på videregående kan ha stor innvirkning på resten av livet ditt, enten det gjelder valg av utdanning, jobb, militæret eller andre veier du ønsker å utforske. I dagens episode, så tar vi et dypdykk i russetiden, som for mange er e...

Hvordan balansere skole, jobb, verv, trening og fritid? 19.03.2023

Bli med Nora og Kayla i studioet i dag hvor de "ranter" om livet. Vi tar for oss studiet, deltidsjobb, verv, trening og fritid og deler våre tanker og følelser om hvordan vi får alt til å gå rundt. Lurer du på om det er mulig å finne en balanse i alt dette? For det gjør vi også! Vi diskuterer våre spesifikke planer og reflekterer over hvor mye tid og energi vi skal legge ned i de forskjellige akti...

Batteri- og energiteknologi 05.03.2023

Vi har invitert to spesielle gjester i studio i dag - våre gode venner Jesper og Trym! De går begge på Batteri- og Energiteknologi ved UiS og er aktive medlemmer av linjeforeningen Entek. I denne episoden skal vi lære mer om hva som gjorde at de valgte denne studieretningen, hva studieforløpet innebærer og hvilke jobbmuligheter som åpner seg etter endt utdanning. Nora og Kayla har tatt noen av de...

Listen to the Optimalt podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.