Opção Fm - Podcast

Reduzir a quantidade de sal nos alimentos contribui para prevenção de doenças. No Saúde e Bem Estar de hoje, a endocrinologista Lorena Amato explica a relação entre o tempero e a saúde

Maioria das pessoas exagera nas festas de fim de ano, mas diabéticos devem manter os cuidados. Neste Saúde e Bem Estar, a endocrinologista Karine Antunes recomenda evitar carboidratos, escolher sobremesas sem açúcar e beber moderadamente

Câncer de pele também deve ser prevenido em dias nublados. Neste Saúde e Bem Estar o cirurgião plástico Fernando Amato fala dos grupos de maior risco, entre eles idosos e crianças

Bebidas alcoólicas também são calóricas e devem ser ingeridas com cautela para evitar o ganho de peso. NO Saúde e Bem Estar de hoje, o médico nutrólogo Osvalmir Sá da Silva recomenda escolher espumantes e vinhos secos

Verão exige cuidados para prevenção da candidíase, infecção provocada por fungo que afeta principalmente as mulheres. Neste Saúde e Bem Estar a ginecologista e obstetra Sigrun Weinketz explica algumas das causas

Cuide da diabetes! O descontrole da doença é uma das principais causas de amputações de membros inferiores. Neste Saúde e Bem Estar, a endocrinologista Denise Franco dá dicas para a prevenção do pé diabético

Consumo de leite é recomendado na idade adulta para prevenção da osteoporose. Neste Saúde e Bem Estar, a engenheira de Alimentos Juliana Antunes fala dos nutrientes e vitaminas presentes no alimento

Ao sair de férias fique atento à qualidade da água e dos alimentos, além de se proteger nas relações sexuais, para afastar o risco de hepatite. Neste Saúde e Bem Estar, o hepatologista Carlos Eduardo Brandão diz quais são os tipos de vírus que causam a doença

Câncer de pele causado pela exposição ao Sol afeta mais de 170 mil pessoas no Brasil a cada ano. Neste Saúde e Bem Estar, o cirurgião plástico Fernando Amato fala sobre a prevenção, lembrada pelo Dezembro Laranja

Olhar para baixo ao utilizar celular ou notebook pode causar danos à coluna. Neste Saúde e Bem Estar a fisioterapeuta Sarah Brandão alerta sobre os cuidados que devem ser adotados ao usar esses equipamentos

Alimentos mais duros, como maçã e cenoura, são essenciais para o desenvolvimento bucal. Neste Saúde e Bem Estar, o cirurgião-dentista Marcelo França Soares fala sobre os cuidados para ter dentes saudáveis

Proteger os olhos do Sol ajuda na prevenção de diversas doenças oculares. No Saúde e Bem Estar de hoje, o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto fala da importância de escolher óculos de sol com lentes que filtram a radiação

Com tratamento, pacientes com Aids atingem carga viral indetectável e deixam de transmitir o vírus. Neste Saúde e Bem Estar, o coordenador do Programa DST/Aids do Estado de SP, Alexandre Gonçalves, fala sobre a prevenção pela PrEP HIV

Maioria dos casos de asma tem causas alérgicas. No Saúde e Bem Estar de hoje, a alergista e imunologista Gabriella Melo Fontes Silva Dias diz que a doença afeta cerca de 20 milhões de brasileiros e, sem o tratamento correto, pode ser fatal

Sentir choques no corpo sem estímulo externo indica que algo está errado. No Saúde e Bem Estar de hoje, o neurocirurgião Marcelo Amato fala sobre as doenças que podem provocar essa sensação

Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue: uma única doação ajuda até quatro pacientes. No Saúde e Bem Estar de hoje, o médico Carlos Roberto Jorge explica o que é preciso para doar sangue

Dor nas costas é bastante comum e costuma surgir a partir dos 30 anos e na velhice. Neste Saúde e Bem Estar, o neurocirurgião Marcelo Valadares diz que algumas das causas são levantar muito peso e sentar sem a postura correta

Hipnose pode contribuir para o tratamento da depressão e redução da dor em pacientes com câncer. Neste Saúde e Bem Estar, o hipnólogo e hipnoterapeuta Antoine Pierre Ferrandis explica como a técnica é realizada e esclarece que a pessoa não perde a consciência durante o transe

Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata: doença evolui de forma silenciosa e risco aumenta com a idade do homem. Neste Saúde e Bem Estar, o urologista Raphael Moreira fala sobre a importância da prevenção, lembrada pela Campanha Novembro Azul

Promoções como a da Black Friday podem ser um problema para quem sofre de compulsão por compras. Neste Saúde e Bem Estar, o psiquiatra Fabrício Valiante explica que a partir de que momento o descontrole dos gastos pode ser considerado um transtorno e é importante buscar tratamento

Medo de ir ao dentista é mais comum do que se imagina e pode gerar ansiedade e sofrimento emocional. No Saúde e Bem Estar, a dentista Bruna Conde fala sobre as causas e explica que hoje existem profissionais capacitados para tratar a odontofobia.

Mais da metade dos acidentes de trânsito ocorrem com pessoas que dormem mal ou pouco. No Saúde e Bem Estar de hoje a endocrinologista Cintia Rosa explica que ter poucas horas de sono reduz nossas reações e estímulos

Importante para proteger ossos e articulações, a massa muscular começa a diminuir a partir dos 40 anos. Neste Saúde e Bem Estar, a endocrinologista Karine Antunes fala sobre a importância dos exercícios físicos e da alimentação para desenvolver os músculos e ter um envelhecimento mais saudável.

Consumir doces pode se tornar um vício, mas é possível adaptar o paladar para redução do açúcar. No Saúde e Bem Estar de hoje, a endocrinologista Karine Antunes dá algumas dicas para a escolha de alimentos mais saudáveis

Alterações do humor e diminuição do desejo sexual em homens com mais de 50 anos podem ser sintomas da Andropausa. No Saúde e Bem Estar de hoje, o endocrinologista Antonio Fontanelli fala sobre a condição e seu tratamento