Op Wandel

Is er een link tussen verbinding met de natuur en onze gezondheid? Het is een vraag die mij al lang bezighoudt. Op basis van mijn eigen ervaringen en gevoel, denk ik dat het antwoord ‘ja’ is. Maar we leven in de 21ste eeuw. Een eeuw waarin cijfers, data en feiten de wereld runnen. En hoewel we stapje per stapje dichter bij de waarheid van ons buikgevoel komen, willen we toch nog steeds bewijs zien...

De Pacific Crest Trail. Een route van 4265 kilometer. Startpunt aan de Mexicaanse grens, eindpunt aan de grens met Canada. Het pad doorkuist Amerika langs 25 nationale bossen, 6 nationale parken en 48 beschermde wildernisgebieden. De meeste mensen doen gemiddeld 5 maanden over de tocht en de voorbereiding voor de hike duurt minstens even lang als het hiken zelf. Je hoort het. De PCT is een trail o...

Een tijdje geleden deed ik een poll op Instagram. Ik vroeg jullie of jullie al lid waren van Wandelsport Vlaanderen. Wat bleek? Een heel deel van jullie is nog geen lid. En dat is bizar, want Wandelsport Vlaanderen is de grootste wandelsportfederatie in Vlaanderen. De aflevering van vandaag staat daarom in het teken van de organisatie. Ik ging op wandel met Nathalie Didden, al jaren persverantwoor...

Tijdens de coronacrisis hebben we het allemaal gemerkt. Iédereen begon massaal te wandelen. En dat is goed nieuws, want hoe meer mensen de connectie met de natuur opzoeken, hoe beter. Maar al die wandelaars, dat resulteerde ook in overbelasting van de wandelpaden en de natuurgebieden. In Wallonië bijvoorbeeld werd het gebied rond de Hoge Venen afgesloten, net zoals de populaire wandeling rond het...

Een tijdje geleden wandelde ik langs het inclusiepad Chemin 37, een rolstoel- en buggyvriendelijk pad. Het is deels aangelegd voor de bewoners van zorgcentrum Gansepoel, een centrum voor kinderen en volwassenen met een beperking. Tijdens het wandelen zag ik enkele jongeren met een beperking rustig langs het pad wandelen. Terwijl ze aan het genieten waren van al het moois en de verbinding met de na...

Vandaag gaan we de filosofische toer op. Samen met Seppe De Meulder, socioloog en filosoof met passie voor het maatschappijdebat, ging ik Op Wandel in Huldenberg. We wandelden de Margijsroute, een rustgevende route van 8 km langs natuurgebied de Doodde Bemde. Seppe is een jongeman die z’n hele leven al een soort engagement voelt om van de wereld een betere en eerlijkere plek te maken. De meeste im...

Vandaag ga ik wandelen met Delfien Wouters. Ze verdiepte zich in alles wat met klimaatverandering te maken heeft. Zo diep zelfs, dat ze binnenkort haar eigen bedrijfje uit de grond start en mensen zal helpen als duurzaamheidscoach. Geef toe, hoe geweldig is dat idee? Iemand naast je zijde hebben die je wegwijs kan maken in de wondere wereld van duurzaam en ecologisch leven. Want eerlijk is eerlijk...

Mensen die op eigen houtje en vol vertrouwen de extreme natuur intrekken: het is een bewonderlijk ras apart. Dieter is zo'n avonturier. Zijn liefde voor de bergen begon op familievakantie in Oostenrijk. Al snel vroeg hij zich af welke bergtoppen er voorbij de taart en de koffie lagen. Van het een kwam het ander, en plots zat Dieter in IJsland. Daar leerde hij omgaan met extreem terrein in extreme...

Pieter Vandenhoudt werkt als ruimtelijk ontwerper bij de vzw Trage Wegen en werkt zo mee aan de toegankelijkheid van alle trage wegen in Vlaanderen. We gingen samen op wandel langs de trage wegen die de stad Antwerpen rijk is. We babbelden over de strijd tussen koning auto en koning wandelaar. Over leefbare steden, het belang en de toekomst van trage wegen en over onderweg zijn. ↠ Route op Wikiloc...

Dit is de laatste aflevering van het eerste seizoen van op wandel. Maar geen nood, we horen elkaar sowieso terug in seizoen 2 (maart 2021)! We gaan op wandel in Borgloon, in hartje Haspengouw. We volgen de oranje route met start in het stadscentrum. Van hieruit gaan we het heuvelachtig landschap in, en komen we langs meerdere kunstwerken, zoals het bekende doorkijkkerkje. De route vind je bij Visi...

Samen met Eline Reynders ging ik op mini-bedevaartwandeling in de buurt van Scherpenheuvel, in de Demerbroeken van Zichem. Eline schrijft een succesvolle blog over duurzame mode. De kledingindustrie heeft namelijk een ontzettend grote impact op het milieu en dus ook op onze groene wandelomgeving. Eline beseft maar al te goed dat er de dag van vandaag veel druk op de schouders van de consument ligt...

Wie fan is van het tv-programma Blind Getrouwd kent Wendy Dirven misschien wel. Zij deed 3 jaar geleden mee aan het programma en stapte in het huwelijksbootje met Damiano. Net zoals bij veel koppels, liep dat niet altijd van een leien dakje. Maar Wendy bleef na dit avontuur niet bij de pakken zitten. Ze ging aan de slag met persoonlijke ontwikkeling en is nu een rolmodel voor veel vrijgezellen. We...

In aflevering 8 ga ik wandelen met de goedlachse Floor Denil. Floor werd door Charlie Magazine omschreven als 'Cartooniste der Millennials'. Je kent haar cartoons misschien wel: ze zijn makkelijk te herkennen aan de blauwe stylo. Floor tekent simpele tekeningen over redelijk complexe zaken. En de eenvoud van haar tekeningen is wat ze juist zo krachtig maakt. Maar Floor doet ook aan solo hiking. Zo...

Vandaag ga ik wandelen met Erik Chabert. Het wordt een nostalgische wandeling, want Erik is mijn oude godsdienstleerkracht! Intussen is hij schooldirecteur, de meest begane leerkracht en directeur die ik ken. Het welzijn en de persoonlijke groei van zijn leerlingen primeert. En goede schoolresultaten? Die zijn het logisch gevolg van een warme schoolomgeving. In bijberoep is Erik ook psychotherapeu...

Vandaag ga ik in de omgeving van Pellenberg op wandel met Patsy Vanleeuwe. Patsy is lifecoach en plusoudercoach. Toen ik 16 jaar was, zijn mijn ouders gescheiden en dat heeft een grote impact op mij gehad. Er komt dan zoveel ineens op je af: verdriet, woede, angst, onbegrip,... Als er toen iemand als Patsy een objectieve kijk op de zaak had kunnen geven, dan denk ik dat de relaties binnen ons gezi...

In deze aflevering ga ik wandelen met minimaliseercoach Annelies Mentink. Annelies is één van de eerste opruimcoaches in België. Verschillende opruimcoaches volgden haar unieke opleiding en binnenkort publiceert ze haar tweede boek. Noem ze gerust de Belgische - maar ook betere - versie van Marie Kondo. Annelies is niet alleen een kei in opruimen, plannen en organiseren: ze is ook gewoon een st...

In aflevering 4 neem ik jullie mee door een aantal bevindingen uit het boek ‘Te voet’ van Shane O’Mara. Wist je bijvoorbeeld dat er verschillende studies worden gedaan om het effect van wandelen op onze fysieke en mentale gezondheid te meten? En dat er een belangrijk sociaal aspect verbonden is aan wandelen? Wandelen stimuleert gesprekken en brengt verbondenheid. Tijdens deze aflevering, die omwil...

Vandaag ga ik op wandel met Maxime Vossen: moonchild met een oog voor vrouwelijke essentie en spiritualiteit. Je kent haar misschien al van haar eigen podcast 'Heksen Dragen Sneakers'. We hebben het over ons dagelijks leven maar bekijken het door een holistische, spirituele bril. En voor wie dacht dat spiritualiteit een ver van zijn bed-show was, think again. Shownotes: https://opwandel.be/shownot...

Vandaag ga ik op wandel met Josefien Smet, beter bekend als YOSOGREEN. Een geweldige plantaardige chef, maar niet alleen dat: zelfzorg speelt een grote rol in haar leven. En daar gaan we het uitgebreid over hebben! We maken een stadswandeling langs het Groot Begijnhof, Unesco werelderfgoed binnen de ring van Leuven. Voor Josefien is deze wandeling een bron van inspiratie: indrukken opdoen en ideeë...