Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

SEOM steht für Sensitivität, Energie, Orientierung und Mut. SEOM lautet der Name des heutigen Interviewgasts. Er ist mit Leib und Seele Autor, Podcaster und Songwriter. “Gib niemals auf“! Diese Worte sollten als Leitmotiv seines Weges gelten. Neben drei Ausbildungen produzierte SEOM 15 Alben in 15 Jahren bevor er mit seinem Album „Spirit“ den Durchbruch erlangte. Gemeinsam lernte das Team SEOM als...

SEOM steht für Sensitivität, Energie, Orientierung und Mut. SEOM lautet der Name des heutigen Interviewgasts. Er ist mit Leib und Seele Autor, Podcaster und Songwriter. “Gib niemals auf“! Diese Worte sollten als Leitmotiv seines Weges gelten. Neben drei Ausbildungen produzierte SEOM 15 Alben in 15 Jahren bevor er mit seinem Album „Spirit“ den Durchbruch erlangte. Gemeinsam lernte das Team SEOM als...

Pia Quinte ist passionierte HypnoBirthing-Kursleiterin und Bewusstseins-Coach für Schwangere und Mamas, die liebend gern all das, was sie lehrt, vorher selbst erfahren hat. Sie liebt es, Frauen darin zu begleiten, durch ihre Schwangerschaft, die Geburt und ihr Mama Sein selbst innerlich neu geboren zu werden, indem sie ihr eigenes natürliches Wesen und ihre weibliche Schöpferkraft wieder neu entde...

Als Schauspielerin steht Andine auf Theaterbühnen und liest Hörbücher ein. Als Yogalehrerin unterrichtet Andine einen spielerischen Stil voller Magie & Leichtigkeit. Als Stimmcoachin und Gründerin von magic*spell yoga unterstützt sie Yogalehrende dabei, ihre individuelle Stimme zu finden und mutig & authentisch ihre Yoga-Botschaft in die Welt zu bringen. Andines Leidenschaft ist es, intensive Mome...

Diese Folge ist die bisher persönlichste und emotionalste in diesem Podcast. Während ich Dich hier live und ohne Notizen mit auf meine Reise bis zu meinem ersten Solo-Album mitgenommen habe, ist mir noch mal selbst bewusst geworden, wie krass das alles war … … und da hat es mich einfach emotional überwältigt. Ganz viel Freude und persönliche Erkenntnisse wünsche ich Dir in dieser Folge

Kannst du mal eben Sei doch mal so lieb Das macht dir doch nichts aus, oder? Vielleicht kennst auch Du diese Sätze, bei denen du eigentlich „Nein“ sagen solltet, es aber nicht tust. Ebenso Ratschläge oder Einmischungen anderer Personen, die du im Grunde nicht hören willst und nach denen Du auch nicht gefragt hast. Thema achtsames Feedback aus Folge 22. Dennoch lässt du diese gut gemeinten Ratschlä...

Nervt Dich auch Deine eigene innere Balance? Dieses sich ständige ausgeglichen fühlen. Diese unerträgliche Leichtigkeit des Seins. Urgh! Diese Podcast-Folge ist die perfekte Lösung für Dich, wie Du zuverlässig schlecht gelaunt wirst. Ja, klar. Die Ironie dieser Folge riechst Du natürlich 8km gegen den Wind. Die Wahrnehmung dieser 4 Garanten für schlechte Laune soll Dir dabei helfen, ein Bewusstsei...

STRESSHACKER, WIM HOF METHOD INSTRUKTOR, NEUROWISSENSCHAFTLER, PSYCHOLOGE, AUTOR, SPEAKER Dr. Matthias Wittfoth ist geboren und aufgewachsen in Hamburg. Nach Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg sowie Promotion am Max-Planck-Institut Leipzig, hat er zahlreiche internationale Publikationen als Hirnforscher zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache veröffentlicht. Dabei hat er mitte...

STRESSHACKER, WIM HOF METHOD INSTRUKTOR, NEUROWISSENSCHAFTLER, PSYCHOLOGE, AUTOR, SPEAKER Dr. Matthias Wittfoth ist geboren und aufgewachsen in Hamburg. Nach Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg sowie Promotion am Max-Planck-Institut Leipzig, hat er zahlreiche internationale Publikationen als Hirnforscher zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache veröffentlicht. Dabei hat er mitte...

Innere Ruhe zu finden ist heutzutage ehrlich gesagt gar nicht so einfach, oder? Die Jobs werden immer anspruchsvoller. Der Alltag wird immer hektischer. Und aktuelle Lage und die Reaktionen darauf tragen erst mal nicht zur kollektiven Ruhe bei Viele Menschen sind daher dauergestresst und unentspannt. Das merkt man meinen Beobachtungen zu folge alleine schon, wenn man einfach nur durch einen Stadtk...

Ob Zeitung, Twitter-Timeline oder Tagesschau: Oft dominieren schlechte Nachrichten. Ein Grund dafür ist, dass viele Menschen dazu neigen, auf negative Meldungen stärker zu reagieren als auf positive. Diesen Effekt haben Forscher jetzt erstmals kulturübergreifend bei mehr als tausend Menschen aus 17 Ländern untersucht – und weitgehend bestätigt. Der Trend zu negativen News ist stärker geworden Das...

Wenn mich vor 7 Jahren jemand gefragt hätte, ob es jedem seine private Sache ist, was er isst, hätte ich wahrscheinlich nicht mal die Frage verstanden. Heute bespreche ich genau diese Frage in einem offenen Austausch mit der Botschafterin für klimafreundliche Küche Estella Schweizer. Ganz viel Freude mit diesem Interview.

„Wir sind das, was wir wiederholt tun. Erfolg (also laut Weisheit der Sprache das, was auf etwas erfolgt) ist daher keine Handlung. Sondern eine Gewohnheit.“ Das hat vor einiger Zeit ein guter Freund und Mentor zu mir gesagt. Und aufgrund dessen habe ich mich dann intensiver mit Gewohnheiten beschäftigt. Was meine persönlichen Erfahrungen mit Gewohnheiten sind und wie ich in 3 konkreten Schritten...

Annalena Volk ist Coach & Mentorin und unterstützt Frauen dabei sich ihr Traumleben zu erschaffen. Ihre große Vision ist es so viele Frauen wie möglich an ihre Schöpferkraft zu erinnern und sie auf dem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft und ihrem Herzensbusiness zu begleiten. Sie sagt: ,,Unsere Welt braucht Frauen, die in ihrer Power sind um die aktuellen Veränderungen in unserer Gesellschaft un...

Mit den Fragen, die Du Dir stellst, lenkst Du den Fokus Deiner Gedanken. Wenn Du das schlau tust, kann das alleine Deinem Leben eine ganz andere Richtung geben. In dieser Folge erfährst Du die wohl zerstörerischste Frage, die wir Menschen uns stellen können. Ebenso erfährst Du, welche Frage Du Dir stattdessen stellen solltest, die sofort eine ganz andere Energie in Dir freisetzen wird.

Das ist eine etwas andere Podcast-Folge. Wesentlich kürzer. Dennoch nicht weniger kraftvoll. Sie ist eine liebevolle Erinnerung. Das einzige, was Du brauchst ist Papier und Stift. Und einen kurzen Moment. Vielleicht mit nem Tee, mit nem Kaffee. Mit nem Wasser. Was auch immer Dir jetzt gut tut. Wenn Du jetzt diese Folge hörst und für Dich merkst, dass Du gerade nicht die Ruhe und die Zeit hast, Dir...

In diesem Interview mit der Botschafterin für klimafreundliche Küche Estella Schweizer erfährst Du unter anderem … - was fermentierte Lebensmittel genau sind - warum sie so gut verträglich sind - warum es wichtig ist, dass unser Darm gesund ist Ganz viel Freude bei diesem Interview mit Estella Schweizer.

Heute darf ich euch eine bewundernswerte Frau vorstellen: Verena Schürmann, eine Minimalistin aus Leidenschaft. Verena kenne ich über ihr Buch "Man nennt uns Minimalisten: Eine ganz persönliche Geschichte" und über Instagram. Dort folge ich ihrem Profil minimalistic.verena schon seit einiger Zeit. Sie gibt dort Einblicke in ihr minimalistisches Leben. Außerdem findet man dort zahlreiche Challenges...

Eines der besten Bücher, das ich je gelesen habe, heißt "Gespräche mit Gott" von Neal Donald Walsh. Neal beschreibt in seinem Buch, dass wir im Leben in jeder Situation die Wahl haben. Die Wahl zwischen Liebe ❤️ und Angst 😨 Um Liebe auch bedingungslos geben und leben zu können, ist aus meiner Erfahrung eines die wichtigste Grundlage, die oft mit Egoismus verwechselt wird. Die Selbstliebe! Die Sel...

„Schmerz ist unvermeidlich. Leid ist eine Wahl.“ Jeder von uns hat das in seinem Leben irgendwann schon mal erlebt. Körperlich zwickt mal etwas. Oder mental bzw. emotional drückt mal was. Und aus einem Schmerz kann Leid entstehen. Nur wie? 
Hans sagte: "Leid entsteht aus zwei Gründen": 1. Identifikation mit dem Schmerz 2. Widerstand gegen den Schmerz „Schmerz ist unvermeidlich. Leid ist eine Wahl....

Jede Geschmacksrichtung ist einem der 5 Elemente zugeordnet und vermag auch eine ganz bestimmte Wirkung in unserem Organismus hervorzurufen. Dieses Wissen können wir uns zunutze machen. Um ausgewogen zu kochen und ein bekömmliches aber auch schmackhaftes Ergebnis zu erhalten, ist es hilfreich, wenn in unseren Mahlzeiten jeder der 5 Geschmäcker vertreten ist. Und genau darüber erfährst Du in diesem...

Kennst Du es auch, dass Du im alltäglichen Leben Situationen beobachtest und Dir nicht sicher bist, ob Du Zivilcourage zeigen sollst oder nicht? Vielleicht fragst Du Dich in einer solchen Situation, ob Du wohl auch Grenzen des anderen überschreitest und Du vielleicht die Lage fehlinterpretierst? Falls Du das auch aus Deinem Leben kennst, ist diese Folge perfekt für Dich. Denn Du erfährst einen wun...

In dieser Folge erfährst Du von meiner persönlichen musikalischen Reise, auf der ich entdecken durfte, dass viel mehr in mir steckt, als ich dachte. Warum das Umfeld entscheidend mit verantwortlich für unser Denken, Fühlen und Handeln ist und was das genau für uns bedeuten kann. Genau darüber geht es in dieser Folge. Ganz viel Freude beim Hören! Freue mich auf Dein Feedback.

Fleischersatz, Sojamilch und Superfoods: Für manche Menschen klingt Veganismus nach einer kostspieligen Diät, die sich nur reiche Menschen leisten können. Doch wie teuer ist es wirklich, vegan zu essen? Müssen Veganer wirklich so viel mehr Geld für ihre Ernährung ausgeben, oder handelt es sich um einen Mythos? Genau diese Frage habe ich in dieser Episode an Estella Schweizer weitergegeben. Sie ist...

Vielleicht kennst Du es auch aus Deinem persönlichen Umfeld, dass oft spekuliert wird, was denn nun bei Person XY ist, nicht ist oder sein wird. Die einzige Person, die von all dem aber nichts weiß, ist Person XY. Und genau darum geht es in dieser Folge. Du erfährst eine persönliche Geschichte aus meinem Leben und wie sie auch für mich wieder ein ganz bewusstes Learning wurde. Ganz viel Freude bei...