礙到底第五季-🌟偶的人生 Old Life🌟

談到家有新生兒，除了大呼小寶寶可愛之外，十有八九就會開始聊帶娃的辛苦之處。但今天新手爸媽們想要來分享的是：「育兒也很有成就感！」孩子有讓人心力交瘁的時候，但就是看著他一天一點的進步、突然回頭的燦笑，那些就是讓爸爸媽媽願意全心全意付出的微小片刻，甚至在這之中感受到未曾有過的意義感。 \ 三位爸媽最真誠的分享 / ft. 二寶爸媽 @DJ尚恩 、麒麟 & 即將迎來二寶的 @DJ-C0 「一整天帶娃出門，開車回家路上，她在後...

看到寶寶可愛的舉動 無論是咿咿啊啊地牙牙學語 或是圓滾滾的小腿踏著不穩的步伐 很多爸媽第一時間一定會想要紀錄下這珍貴的成長影像 下一秒就會放上社群媒體分享給親友，或者純粹以社群作為紀錄 但成人有肖像權 小小孩也有肖像權，對吧？ 而當寶寶的影像開始有其他人觀看， 那寶寶的隱私權，該怎麼思考呢？ 這集\ Hi孩 請多指教 / 就要來談談這個近年逐漸被關注的議題 \ 三位爸媽最真實的兩難 / ft. 二寶爸 @DJ尚恩 、 育有一個兩...

分離對大人來說都不容易了，更遑論小小孩？！ 對很多新手爸媽來說，第一次送小孩上學應該是育兒難忘的片刻之一 有的小孩上演十八相送，哭到每叮每噹 有的小孩卻比爸媽還快適應離別（哪來的大E寶寶😳） 在這集\ Hi孩 請多指教 / 來談談小朋友的分離焦慮 \ 三位爸爸最真實的兩難 / ft. 二寶爸 @DJ尚恩 、準備迎來二寶的豆豆爸 & 三寶爸 彰榕 「必須暫時讓小孩住阿公阿嬤家，小孩哭得撕心裂肺，爸媽也是聽得肝腸寸斷🥺」 「送小寶...

去年底高鐵的寧靜車廂政策在社群上鬧得沸沸揚揚 後來高鐵取消此政策，但也引人反思： 「少子化社會鼓勵生育，但我們的社會是育兒友善的嗎？」 在這集\ Hi孩 請多指教 / 我們一起來聽聽新手爸媽的心聲 在成為爸媽之前，他們對孩子在公共場合哭鬧其實也有不同反應喔！ \ 三位爸媽最真實的兩難 / ft. 二寶爸 @DJ尚恩 、 育有一個兩歲小寶貝的 @DJ-C0 & 有一個一歲半小寶貝的怡蓁 「帶小小孩出門搭公共運輸真的壓力山大⋯⋯」 「在公...

\ Hi孩 請多指教 第九集啦！/ 第九集我們一起來聊聊關於「手足議題」 雖然很多人只生一胎，但對於生兩胎以上的爸爸媽媽來說 兄弟姊妹可以一起玩互相照顧互相陪伴 同時也一定會有衝突，會吵架會打架會哭會難過 這時爸媽就要介入調停，而這樣的情況一天內可能就會上演好幾次 我們都會笑著說這就是相愛相殺 要怎麼樣讓他們相殺之餘還能繼續相愛？我們可以怎麼做 \ 二位雙寶爸爸以及一位即將迎來二寶的媽媽最真實的育兒分享 / ft. 二寶...

當爸媽喊：「睡覺囉～」 但下一秒孩子卻回：「不要！！！」 或者已經把小小孩送上床，卻很難哄睡 這想必是讓許多新手爸媽頭痛的議題 所以這一集\ Hi孩 請多指教 / 就要深入聊聊小朋友的睡眠議題 \ 三位爸媽最真實的兩難 / ft. 二寶爸 DJ尚恩 、 育有一個兩歲小寶貝的 DJ-C0 & 在Instagram深受粉絲喜愛的 #強強滾一家 爸爸阿忠 「半夜睡不著覺，小孩絕不會把心情哼成歌，夜驚或很難哄睡怎麼辦？」 「除了爸媽哄睡，怎樣的環境會...

第七集我們一起來聊聊「男性育兒」 近期請彈性育嬰假的性別比例，男性比例來到44.3% 表示對這個時代的男性來說，育兒本來就是互相的 而講到男性育兒，很多人的印象可能是幽默、風趣但不一定可靠？ 而男性本身對於孩子出生後的心情及心態又會面臨怎麼樣的調整 除了照顧老婆小孩，有沒有記得照顧自己呢？ ❓我這樣是個好爸爸嗎？我還能夠做些什麼❓ \ 三位新手爸爸最真實的育兒分享 / ft. 二寶爸媽 @DJ尚恩 & 育有一個兩歲小寶貝...

今天這一集我們一起來聊聊「托育資源」 當了爸媽之後最擔心的就是孩子生出來後誰來照顧? 托嬰排不到、保母也難媒合、幼兒園依舊抽不到 或是孩子臨時有狀況，請假卻很困難 很多人都可能遇過這些問題 ❓不是少子化嗎，怎麼感覺資源還是一點都不夠❓ \ 三位新手爸媽最真實的育兒分享 / ft. 二寶爸媽 @DJ尚恩 & 育有一個兩歲小寶貝的 @DJ-C0 & 育有一個未滿兩歲女兒的 怡蓁 「我以為私立幼兒園有付錢就可以去上學，但不是這樣...

前一陣子網路有個議題討論度很高 就是當學校老師跟家長說：你的孩子也許需要去早療評估 很多新手爸媽內心可能都曾有這個疑問： ❓我的孩子很健康很正常啊為什麼要早療？會不會被貼標籤❓ \ 二位新手爸媽與一位育兒前輩最真實的育兒分享 / ft. 二寶爸媽 @DJ尚恩 & 育有一個兩歲小寶貝的 @DJ-C0 & 雙寶育兒前輩 海豚 「我兒子翻身很慢，是因為頭很大還是他發展比較慢？」 「我女兒當初學走路很慢我也很緊張擔心她是不是發展...

有著圓滾滾、嘟嘟臉頰的小小孩 是不是很讓人食指大動（亂用成語）忍不住想拍拍餵食？ 但請先等等！ 手收收好！ 先聽完這一集\ Hi孩 請多指教 / ～～ ​ \ 三位新手爸媽最真實的兩難 / ft. 二寶爸媽 DJ尚恩 、麒麟 & 育有一個兩歲小寶貝的 DJ-C0 「小孩從幾歲開始要幫他建立身體界線的觀念？」 「我們教小孩不想被抱就説 No 沒關係～但長輩很難接受小孩不給抱怎麼辦？」 「每個小孩對於身體界線感受不同，小孩之間要怎麼建立身體...

\ Hi孩 請多指教 第三集啦！/ 第三集我們一起來聊聊「親子共讀」 你有唸過繪本給孩子聽嗎？ 你是等到孩子會有反應的才開始嗎？ 很多新手爸媽內心可能都曾有這個疑問： 我念得很認真但孩子就跑走了，那我還要繼續嗎 \ 三位新手爸媽最真實的內心矛盾 / ft. 二寶爸媽 @DJ尚恩 、麒麟 & 育有一個兩歲小寶貝的 @DJ-C0 「我念書念起來就平平得不好聽，這樣還要念嗎？」 「念一念孩子就跑走了，那我要繼續唸完還是就一起玩別的？」 「...

第二集我們一起來聊聊「3C育兒」 去外面吃飯的時候你有看過有爸媽讓孩子看手機好讓自己可以好好吃飯嗎？ 隨著科技進步，越來越多育兒的方式和工具 很多新手爸媽內心可能都曾有這個疑問： 不是說要照顧好自己才能照顧好別人嗎？那我用3C換得自己的喘息不行嗎 \ 三位新手爸媽最真實的內心矛盾 / ft. 二寶爸媽  DJ尚恩  、麒麟 & 育有一個兩歲小寶貝的  DJ-C0 「有時候忽然要忙，用3C可以吸引孩子的注意力換得我的時間，但真的好...

第一集我們一起來聊聊「打罵教育與適當管教」 長大的過程中，你有被大人以管教之名，打過、罵過嗎？ 隨著時間過去，每個世代對孩童教育的想法正逐漸轉變 很多新手爸媽內心可能都曾有這個疑問： ❓孩子要管、要教，但怎麼管教才能讓他們健康成長❓ \ 三位新手爸媽最真實的內心矛盾 / ft. 二寶爸媽 @DJ尚恩 、麒麟 & 育有一個兩歲小寶貝的 @DJ-C0 「有時候很累，用罵的效果立竿見影，但真的好嗎？」 「當管教嚴厲點、孩子一哭，...

2024年，勞動部勞動力發展署一名吳姓公務員輕生，引發社會關注起職場霸凌的議題，公務人員保障暨培訓委員會迅速預告公務人員安全及衛生防護辦法修正草案，增訂專節明定職場霸凌申訴處理程序，包括霸凌行為人涉案情節重大得先調整其職務，調查小組應於2個月內完成調查，以及不得對申訴人秋後算帳等。 而勞動部也承諾目前正在修正「職業安全衛生法」並納入職場霸凌防治專章，重點包含明確職場霸凌定義、強化內部與外部調查機制及提升...

根據研究顯示，國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮等，以30-45歲人口群盛行率最高，近十年的統計盛行率更高達25-27%，也就是每四人中即有一人有心理困擾。去年的八月一號，衛生福利部心理健康支持擴大方案，提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代每人3次的免費心理諮商。但除了青壯年之外，你知道銀髮族也很有可能老年憂鬱上身嗎？ 隨著台灣進入到超高齡社會，多數人在老年時期面臨退休、社會地位變化、健康和經濟失去掌控、親朋好...

常有人會自嘲“我是不是有強迫症?” 但真正的強迫症患者痛不欲生， 矛盾且痛苦地被迫持續過度的行為， 或是無法擺脫腦中不斷重複竄出的思想， 越害怕重複卻越顯焦慮，陷入更痛苦的惡性循環之中， 逐漸影響到日常生活甚至是社交互動，這種痛苦指數遠超出我們的想像! 在這一集的《從心，走一段》， 「當強迫症的媽媽反覆清點自己的藥物，數藥的過程中若有人打擾，會翻臉非常生氣，就讓我直接聯想到寵物的護食行為。」我們透過強迫症的...

我們每個人都有生病的經驗， 幸運的是，很多疾病都能痊癒， 就像感冒——休養幾天、吃個藥就能好起來、也沒什麼後遺症。 但如果有一天，醫生突然宣告：「你罹患的疾病需要一輩子共處」， 我們的人生會如何變化？ 這樣的宣判，會不會就像一把銳利的刀， 把人生切出一個明確的斷點：「生病前」，和「生病後」。 而在生病後的人生，除了要與身體的不適相處， 心理上又需要面對到怎樣的掙扎和陰影呢？ 🎧 在這一集的《從心，走一段》，...

有人說助人為快樂之本，所以當幫助別人成為你的工作本質的時候，應該要是很快樂的一件事。但幫助別人的時候，會不會忘記要幫助自己呢？你知道嗎，去年，台灣每一位心衛社工師服務比例為1比28，雖然根據衛福部的統計，預計今年可降至1比25，但國際上普遍標準是1比20，可見我國社工負擔明顯是偏重的。在這樣的背景下，助人工作者又要如何維持自身的身心健康呢？ 今晚，讓我們聽聽社工師蔣葦的故事，了解助人工作者的背後，那些不為人...

十幾歲是我們人腦還在發育的階段， 但青春期卻來得讓人措手不及。 身體、生活在這個階段會出現劇烈變化， 再加上學業、人際、家裡⋯⋯各層面的壓力， 都容易在青少年心中形成難以用言語訴說的壓抑與情緒。 根據調查，全台15到24歲族群中， 罹患憂鬱症的比例在10年間暴增88.2%。 當這一切沈重累積成一個憂鬱的黑洞， 青少年內在無止盡的低潮與墜落，能被看見嗎？ 🎧在這一集的《從心，走一段》， 我們邀請到了20歲的大學生木木，分享...

你是否遇過身邊的親朋好友家中囤積大量雜物，對於囤積物又難以割捨且持續囤積，龐雜的堆積物導致環境空間凌亂不堪，甚至干擾或妨礙身邊周遭的人的正常生活。根據《精神疾病診斷手冊》第5版（DSM-5），儲物症/囤積症已被正式列入精神疾病。 究竟該如何陪伴囤積症的患者?今晚，讓我們聽聽藝術家倪祥如何與嚴重儲物行為的爸爸取得生活共處的方式，整理師Jennifer分享她在工作中遇到囤積症患者時怎麼與之互動，以及 心理師的媽寶研究室...

希望孩子健健康康長大成人，是全天下所有父母的期盼。但孩子的成長相較於同齡的其他孩子較為遲緩，父母就得盡早帶著孩子進行早療。 近年來，國人對於早療的認識越來越充足，但「進行早療」聽起來很簡單，不過帶著孩子進行早療就代表著父母必須有所調整，不論是職場的工作或是家庭庭的分工。再加上早療資源略顯不足，這些種種因素也讓家長們的心理壓力越來越大。 根據伊甸基金會針對發展遲緩兒童的主要照顧者進行一份「早療家庭現況...

半夜睡不著覺，把心情哼成歌，還是夜夜數羊到天明? 睡眠障礙已是現代人常見的問題，很多人失眠都得靠長期安眠藥。根據台灣睡眠醫學學會統計，全台近500萬人有睡眠困擾，平均每5人就有1人有睡眠障礙。2025年世界睡眠日主題為「Make Sleep Health a Priority」呼籲大眾將睡眠健康放在⾸位。 你也有難以入睡的困擾嗎?今晚，就讓我們聽聽在媒體業工作的小黑如何與失眠共處的故事，睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師分享如何透過5個3判斷自...

上週五(3/28)，緬甸發生了芮氏規模8.2的強震，造成了非常嚴重的災情，國際間搜救隊紛紛前往支援。在台灣的我們，也時常面臨到地震的威脅，許多人在這樣的重大災害過後，會造成心理嚴重的創傷，我們稱之為PTSD創傷後壓力症侯群。 但你知道嗎，其實造成PTSD的原因非常多，甚至日常生活中非常細微的事情都有可能在你心上劃下一道傷疤。今晚，就讓我們聽聽花蓮縣消防局小隊長蔡旻諴分享消防局的英雄們所經歷的故事，以及曾心怡臨床心理...

疫情解封後，仍有一批青少年不願也不敢脫下口罩以真面目示人，因為他們對自己的容貌缺乏自信。 2024年【兒福聯盟】對台灣國高中生容貌焦慮的狀況進行調查，超過7成的國高中生對自己的外貌不滿意，近4成的兒少因為看到網路的美照而自卑，透過修圖、節食、減重或想過整形等各種方式改造外貌，來迎合主流或自己的審美觀。 今晚，就讓我們跟著以《我要變漂亮》拿下第十六屆台積電青年學生文學獎散文組首獎的23歲學生儀萱，一起回顧成長...

當我們談論身心障礙家庭時，往往聚焦在身心障礙者的需求，或是關心主要照顧者是否獲得足夠的支持，常被忽略的是一群被迫長大又不敢討愛的非障礙手足。 究竟生活在同一個屋簷下的非障礙手足，從年幼時期到成年後會面臨哪些心理議題? 今晚，就讓我們透過雲兒的家庭故事傾聽身心障礙手足的心聲，以及臺師大特殊教育學系邱春瑜副教授分享長期投入障礙者手足支持研究的觀察，一起走進身心障礙家庭非障礙手足的心吧! 💟從心，走一段💟 EP...