Όλα για τη Ζωή μας | Το Podcast

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ειδικοί εξηγούν πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αναγνώριση των διατροφικών διαταραχών, καθώς είναι κομβικής σημασίας για την αντιμετώπισή τους. Πώς οδηγείται κάποιος σε διαταραχές, όπως τα υπερφαγικά επεισόδια, τη βουλιμία και τη νευρική ανορεξία; Για την δική της εμπειρία μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη η Κατερίνα Βισσέρη, η οποία από την ανορεξία πήγε στα υπερ...

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» αναλύει τις περιπτώσεις, κατά τις οποίες εμφανίζεται πόνος στα γόνατα. Ένας μάλιστα στους πέντε ανθρώπους μέσης ηλικίας, θα αντιμετωπίσει αυτόν τον πόνο, καθώς το γόνατο είναι μία από τις αρθρώσεις που ταλαιπωρείται καθημερινά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Ορφανός, ο οποίος μοιράζεται το πρόβλημα που αντιμετώπισε στο γόνατό του, μετά...

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με τα νεύρα. Κάποιες φορές, τα νεύρα μας είναι τόσο έντονα, ίσως ανεξέλεγκτα, ώστε να μην αναγνωρίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να τα οριοθετήσουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Μέμο Μπεγνή, ο οποίος μιλά για όσα τον βγάζουν «έξω από τα ρούχα του» και περιγράφει τον τρόπο, με το...

Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο, όταν δεν λειτουργεί απλώς ως «καμπανάκι» για να πάμε στον γιατρό, αλλά γίνεται τόσο έντονος, αβάσταχτος, ώστε να δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής μας. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη δύσκολη αυτή κατάσταση; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μάγδα Τσ...

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον εκφοβισμό και το bullying σε βάρος ενηλίκων. Καθώς στην εποχή των social media παίρνει μεγάλες διαστάσεις και επηρεάζει τη ζωή όσων τον βιώνουν, ειδικοί εξηγούν πώς θα τον αναγνωρίσουμε και πώς θα τον αντιμετωπίσουμε, όταν ξεπερνά τα όρια και γίνεται επικίνδυνος για τις σχέσεις ή πολλές φορές ακόμη και για τη ζωή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιά...

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο «μικροσκόπιο» τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας σε ενέσιμη μορφή, που έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα τελευταία χρόνια. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια αυτών των φαρμάκων, τα οποία –όπως όλα τα φάρμακα- έχουν συγκεκριμένες ενδείξεις. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ευτυχία Φαναριώτη, η οποία περ...

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο, όπου περνάμε το ένα τρίτο της ημέρας μας. Πρόσφατη μελέτη στη χώρα μας έδειξε, ότι περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους έχουν φύγει από τη δουλειά τους γι’αυτόν τον λόγο. Μάλιστα, αυτού του είδους οι καταστάσεις φαίνεται ότι αφορούν έναν στους πέντε εργαζόμενους, σε κάθε φάση της εργασιακής πορείας...

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις αλλαγές που φέρνει, τόσο οργανικά όσο και στην εμφάνισή μας, η πάροδος των χρόνων. Τι μπορούμε -και τι δεν μπορούμε- να κάνουμε όσον αφορά στην αντιγήρανση; Ειδικοί εξηγούν ότι πρόκειται για μία διαδικασία, που πρέπει να ξεκινά, όσο είμαστε νέοι και δεν έχει να κάνει μόνο με τις ρυτίδες ή αν έχουν πέσει τα μαλλιά μας, αλλά με πολλά περισσότερ...

Επιστήμονες εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» γιατί η εξίσωση που συνηθίζουμε να αποκαλούμε «ισοζύγιο ενέργειας» για να μην παίρνουμε βάρος, είναι μία διαδικασία πολύπλοκη κι έχει λύση διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Γιατί, παρότι το ανθρώπινο γονιδίωμα δεν έχει υποστεί σημαντικές αλλοιώσεις, τις τελευταίες δεκαετίες οι άνθρωποι πασχίζουν να μείνουν σταθεροί σε βάρος ή κάνουν συνεχώς πρ...

Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι το ζήτημα της καθιστικής ζωής. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του MEGA, «Κοινωνία Ώρα MEGA», Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για την ορθοστασία αλλά και το «καθισιό» του επαγγέλματος. Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα μίλησε για τους κινδύνους και τους τρόπους πρόληψης.

Προβληματίζει τους επιστήμονες το γεγονός ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών. Όπως αναφέρει ο γαστρεντερολόγος Παντελής Καρατζάς, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός σε άντρες και γυναίκες, ενώ είναι ο δεύτερος πιο θανατηφόρος καρκίνος. Εάν υπάρξει θετική διάγνωση στη βιοψία για καρκίνο του παχέος εντέρου, ποια είναι τα...

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη αναλύει ένα θέμα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Οι επιστήμονες μιλούν για τις «άγνωστες πτυχές» ενός εμφράγματος και αναλύουν όλα τα νεότερα δεδομένα για την εκδήλωσή του. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, 1 στους 7 Έλληνες έχει φραγμένες αρτηρίες, ενώ στην χώρα μας κάθε χρόνο συμβαίνουν 20.000 εμφράγματα. Καλε...

Αυτή τη φορά η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στα ψυχοσωματικά συμπτώματα, αλλά και τις ψυχοσωματικές συμπεριφορές που μας οδηγούν σε έναν φαύλο κύκλο από τον οποίο δύσκολα μπορούμε να βγούμε. Ο τρόπος που έχει δομηθεί η κοινωνία και οι σχέσεις δεν επιτρέπει στον σύγχρονο άνθρωπο να εκφράζει όπως θα έπρεπε, με μεγάλη άνεση, τα συναισθήματά του. Όλη αυτή η πίεση είναι λογικό να...

Στόχος της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι να ξεκαθαριστεί, τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές. Δεδομένων των διαδοχικών αναθεωρήσεων στις συστάσεις των επιστημόνων, ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, ποιο από τα δύο και σε τι ποσότητες πρέπει να επιλέγουμε και αν υπάρχει τελικά απαγορευμένο λίπος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου, η οποία...

Κεντρικό θέμα αυτού το επεισοδίου της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας, που αφορούν στις ηλικίες 10-19 ετών. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ένα στα επτά παιδιά αυτών των ηλικιών αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη και άγχος. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πόσο σημαντικό είναι, οι γονείς να πάψουν να αποδίδουν κάθε αλλαγή στη συμπεριφορά των παιδιών τους στην...

Ένας στους δέκα ανθρώπους θα εμφανίσει αυτοάνοσο, κάποια στιγμή στη ζωή του, ειδικοί σημειώνουν ποιοι είναι οι καθοριστικοί παράγοντες, που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε αποτελεσματικά και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την κατάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο pastry chef Δημήτρης Μακρυνιώτης, ο οποίος μιλά για το πώς έχει αλλάξει τη ζωή και την καθημερινότητά του η μυασθένεια...

H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει τι συμβαίνει με τα μικρόβια, που υπάρχουν παντού γύρω μας. Διεθνείς οργανισμοί κάνουν λόγο για μία σιωπηλή πανδημία, με την οποία θα έρθουμε αντιμέτωποι στο άμεσο μέλλον. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή τι έχει αλλάξει με κοινά μικρόβια, όπως ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος, ο πνευμονιόκοκκος και τι πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία μας και την σωστό...

Σύμφωνα με τα στοιχεία, η χώρα μας βρίσκεται στη δεύτερη θέση παγκοσμίως όσον αφορά στους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, με 7 στους 10 από αυτούς να μην λαμβάνουν θεραπεία είτε γιατί αρνούνται είτε γιατί προσπαθούν να την ξεπεράσουν μόνοι, με άλλους τρόπους. Ειδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή τα νεότερα δεδομένα αναφορικά με τη διάγνωση και την αντιμετώπισή της. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογι...

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο την παιδική διατροφή. Έρευνες δείχνουν, ότι ένα στα τρία παιδιά άνω των 5 ετών στη χώρα μας είναι υπέρβαρα, παρόλο που οι γονείς συνειδητοποιούν πόσο δυσοίωνο είναι αυτό για το μέλλον τους. Τα λάθη που μπορεί να κάνουν οι γονείς, στην αγωνία τους να μάθουν τα παιδιά να τρώνε σωστά και οδηγούν στο αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Καλεσμ...

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον φόβο υγείας ή υποχονδρίαση, όπως ονομάζεται επιστημονικά. Πρόκειται για μία μορφή αγχώδους διαταραχής, που μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχική και σωματική υγεία, όσο και την κοινωνική ζωή μας. Επιστήμονες εξηγούν, ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από υποχονδρίαση, δεν είναι κατά φαντασίαν ασθενείς, αλλά η στάση τους απέναντι στις ασθένειες, τους οδ...

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το συχνότερο πρόβλημα στην σπονδυλική στήλη, τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν από τον αυχένα μέχρι τη μέση. Ειδικοί εξηγούν, εάν και σε τι ποσοστό υποχωρούν από μόνες τους, πότε είναι μονόδρομος το χειρουργείο και τι πρέπει να προσέξουμε, πριν συναινέσουμε σε μία τέτοια επέμβαση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο...

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ανάγκη – επιθυμία μας, να αλλάξουμε πράγματα ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, με έναυσμα την αρχή κάθε χρονιάς. Παρόλα αυτά, οι αλλαγές για πολλούς δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς ο φόβος και η αναβλητικότητα συχνά μας «κρατούν πίσω». Ειδικοί εξηγούν ποιοι είναι οι τρόποι, για να κάνουμε αυτές τις αλλαγές στην ώρα τους. «Ποδαρικό» στην πρώτη ε...

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για έναν μύθο σχετικά με το σωματικό μας βάρος, ο οποίος αφορά στους υδατάνθρακες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν, ότι η ζημιά που προκαλούν είναι μεγαλύτερη ακόμα και από το λίπος που έχουμε στη διατροφή μας. Ποια είναι η πραγματικότητα και πώς μπορούμε να τους εντάξουμε χωρίς φόβο σε μία ισορροπημένη διατροφή; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη...

Πόσο διαφορετικό είναι το «αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου» από το «είμαι εγωκεντρικός» και γίνομαι ένας δύσκολος άνθρωπος για τους γύρω μου; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν τέτοιον άνθρωπο; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Λέντζας, ο οποίος μιλά για τους εγωκεντρικούς ανθρώπους στη ζωή του – προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική – αλλά και τις φορές που ο ίδι...

Σύμφωνα με έρευνες, περίπου 9 στις 10 μητέρες έχουν αισθανθεί ενοχές κάποια στιγμή στη ζωή τους, σχετικά με την ανατροφή των παιδιών τους, ενώ 2 στις 10 ζουν μόνιμα με ενοχές. Τη δική της εμπειρία καταθέτει η ηθοποιός Αντιγόνη Κουλουκάκου και εξηγεί τι σημαίνει για εκείνη «τέλεια μαμά».