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Episodes

#157 褒めてるようでディスる「フレネミー」の生態 09.11.2026 11:46

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・その褒め言葉、実は嫌味？身近に潜むフレネミー・「私にはできないな〜」って、褒めてる？嫌味？会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM...

#156 Netflix『ダウンタイム』を語る!! 美容整形のアレコレ 02.11.2026 14:03

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・本当に特殊メイク!? ドラマの再現度が高すぎた！・美容クリニックの人、全員綺麗すぎない？会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式In...

#155 今だから思う、学生時代のやっておけばよかったこと 26.10.2026 12:57

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・学生時代の写真は全部ネズミ加工！？・好きだけじゃダメ！？高校生なのに結婚を考えて彼氏を選んでた話会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわ...

#154 女子に好かれる女子って、結局どんな人？ 19.10.2026 9:04

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・サバサバしてるが、冷たくない・アドバイスより「好き」が勝つ。会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.insta...

#153 今ハマってるのは？『ダウンタイム』と『ラヴ上等』トーク！ 12.10.2026 10:56

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・話題の『ダウンタイム』、もう見た？・『ラヴ上等』一途な人？明るい人？私たちの推し事情会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Ins...

#152 夏、まだ終わってなかった！9月の与論島旅行 05.10.2026 10:12

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・与論島から鹿児島、宮崎へ・旅先の居酒屋で「みんな家族」になった夜会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.i...

#151 社内恋愛、見るのは最高。するのは無理？ 28.09.2026 13:02

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・社内恋愛するなら、先輩？同期？・職場に恋人がいたら、嫉妬しちゃう？会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www...

#150 夢と現実が混同！？OLの見るリアルすぎる夢 21.09.2026 9:58

【皆様からのお便り募集しています!!】→ ⁠お便りフォーム⁠ 【今回の雑談】・夢のせいで…職場のやらかしエピソード・夢に出てきた人を好きになるチョロい私たち会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Insta...

#149 過去の黒歴史から考えた、私たちの垢抜け論 14.09.2026 13:54

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・髪型、眉毛で第一印象を劇的に変える垢抜けのコツ・昔の濃すぎたメイク談と今のリアルなメイク談会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM...

#148 麻辣湯トーク！！しのななの麻辣湯のこだわり 07.09.2026 12:41

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・麻辣湯の推し具材ベスト3 ・味変トッピング、何入れる？会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.instagram.com/...

#147 しのななのリアル美容医療トーク 24.08.2026 14:12

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・肌治療、結局なにが一番よかった？・どこからが整形？美容医療の境界線会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www...

#146 寝落ち派 vs 完全準備派 17.08.2026 14:02

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・『羊のいらない枕』レビュー・枕元にメイク落とし。限界OLの寝落ち対策会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www...

#145 露出のバランスに悩む、しのななの夏トーク 10.08.2026 11:26

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・「ピチTが優勝！」川遊びで可愛く決めるコーデとは・りんご飴はもう卒業?ビールと楽しむ夏祭りの変化会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわく...

#144 Google検索履歴覗いちゃいました!!👀 03.08.2026 10:19

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・ゴキブリキャップ、期限切れで逆効果！？・「もっちゅりん」争奪戦のタイムリミット会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram...

#143 旅行前に爆買い！コスパ最強アイテム大公開 27.07.2026 12:24

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・これ買わないともったいない。SHEIN購入品レビュー・『靴は1万円以上派』がSHEINを履いた結果会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式...

#142　7つのパークを遊び尽くす！フロリダ旅行へ!!⭐ 20.07.2026 15:22

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・NY弾丸観光からフロリダ!? 欲張りトランジット活用術・人生に一回は行ってみてほしいフロリダテーマパーク会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさ...

#141 ベトナム旅行へ行ってきました!!⭐ 13.07.2026 14:42

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・ダナンで見つけた絶品ベトナム飯・水着載せる？載せない？27歳の"水着論争" 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https:/...

#140 セットログ｜朝のすっぴんから深夜の乾杯まで 06.07.2026 10:44

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・朝5時起床の先輩と、11時起床の私・セットログで顔作ってみた会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.instagra...

#139 20代後半、どこまでイメチェンできる？ 22.06.2026 14:42

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・突然、髪をブリーチしたくなる現象・大人になると派手カラコンが似合わなくなる会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram htt...

#138 続く運動習慣を探しています 15.06.2026 12:18

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・よもぎ蒸しは汗で体調がわかる? ・集団レッスンをやめてパーソナルにした理由会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https:...

#137 夢に出てきた芸能人を本気で好きになった話 08.06.2026 14:19

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・深夜に友達を震え上がらせた金縛り体験・夢と現実がごちゃ混ぜになった話会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://w...

#136 BeRealの次はこれ？流行に疎い私たちがsetlogにハマる 01.06.2026 11:41

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#135 空腹OL、今日も誘惑に負ける。 25.05.2026 11:57

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・私たちが“いつか行きたい・食べたい”食べ物・久々に体重計乗った結果会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.i...

#134 “癒しのダナン”と“全力フロリダ”旅行 18.05.2026 12:49

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム【今回の雑談】・5つ星ホテルが1万円!? ダナンの物価が想像以上に安かった・フロリダ“テーマパーク6個制覇”計画会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公...

#133 BBQ、タコパ、宅飲み。GWの雑談回 11.05.2026 12:34

【今回の雑談】・地元の川でBBQ！家の近く開催が最強説・タコパ、ペッパーランチ…ホームパーティー事情会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.instagram.com/shibusawakunfm