Ohibò Podcast

È inutile provare ad andare avanti come se niente fosse. Ci insegnano fin da piccolə che i panni sporchi si lavano solo in casa, di non far vedere, non far trasparire, ma perché? Perché se stai male devi fingere il contrario? Ho tentennato un po' su questa nuova puntata perché la linea tra condivisione e farsi compatire è sottile. Come sempre prendi quello che ti serve e lascia andare tutto il...

Non garantisco che questa puntata abbia un filo logico continuo, ma ci tengo a condividere una serie di pensieri e considerazioni nate proprio riflettendo sul percorso fatto fin qui. Parlo di momenti in cui da un istante all'altro diventa tutto chiaro, di aspettative che fregano sempre e di come tutto abbia un senso, una propria armonia anche quando sembra impossibile. Ti aspetto sul Blog o su...

Ho iniziato a chiedermi come si impara ad insegnare grazie ai miei corsi di ciclomeccanica. Il desiderio di migliorare mi ha portato a domandarmi come avrei potuto migliorare ed affinare il mio approccio. E quando ho iniziato a fare consulenze di marketing, ho continuato ancor di più ad approfondire l’argomento. Ho trovato la mia personale formula, perché è vero che “si impara facendo” ma l’argome...

Racconto Metafisico è un’esperienza personale che diventa circolare, un gioco di specchi che riflette e moltiplica punti di vista, è un viaggio nel viaggio, dove ognuno compie il suo, personale e unico. Questa è la terza puntata. Trovi tutte le puntate precedenti (sia in versione audio che scritta) al link qui sotto. Se hai piacere di dirmi cosa ne pensi ti aspetto sul Blog o sul Canale Telegram....

Il testo originale da cui trae spunto questa puntata è del 2014, poco tempo dopo aver comprato Carolina (la prima bici). Sono passati più di dieci anni e, a proposito del tema della puntata, ho imparato che in ogni relazione ci sono alti e bassi: dopo l’innamoramento folle iniziale c’è stata una lenta inflessione, per poi tornare a godermi la bici fino al trasloco dove l’ho un po’ abbandonata. La...

In questo periodo sono un po' nostalgica: penso alla ciclofficina, ai tempi di Genova, a quando ho cominciato a pedalare e a come la bicicletta abbia cambiato la mia vita. Da quando vivo a Sarzana l'ho un po' abbandonata. In ambito mobilità sostenibile ho sentito le stesse stupidaggini sia a Genova che a Sarzana. Passa il tempo, ma certi fenomeni non passano mai: le semplificazioni hanno sempre pi...

Racconto Metafisico è un’esperienza personale che diventa circolare, un gioco di specchi che riflette e moltiplica punti di vista, è un viaggio nel viaggio, dove ognuno compie il suo, personale e unico. Questa è la seconda puntata. Trovi tutte le puntate precedenti (sia in versione audio che scritta) al link qui sotto. Se hai piacere di dirmi cosa ne pensi ti aspetto sul Blog o sul Canale Telegram...

Probabilmente questa sarà una delle puntate più brevi di questo podcast: ho ritrovato un testo e non volevo cestinarlo. Credo che, nella sua sintesi, manifesti tutta la sua potenza. Sperando che non ti serva, lo appoggio qui. Ti aspetto sul Blog o sul Canale Telegram per commentare insieme la puntata. Buon ascolto 🙃❤️ --- Ohibò è un podcast indipendente. Testi, voce e montaggio di Adriana Anselmo...

"Traggo spunto dalla mia vita personale, l'unica che conosco realmente e, ad ogni puntata, la trasformo in un'esperienza collettiva." Questa frase è nel trailer del podcast e la ripeto in modo quasi ossessivo per due motivi: evitare rotture di scatole (non sono detentrice di alcuna verità assoluta) e perché sottovalutiamo il potere dell'esperienza personale. L'esperienza personale può diventare sp...

Ho scritto Racconto Metafisico nel 2014, è rimasto chiuso nel cassetto per un po’, avevo già provato a pubblicarlo ma, non so spiegare il motivo, ho levato tutto. Ora è arrivato il momento di ributtarlo fuori, in una nuova edizione aggiornata, sia in versione scritta (sul Blog) che audio (qui sul Podcast). Esce a puntate perché credo che serva spazio per viverlo appieno ma non voglio spiegare oltr...

Se vuoi raccogliere pomodori pianti semi di pomodoro, e se vuoi raccogliere felicità? Questa puntata è sopravvissuta a tutti i cambiamenti del podcast, a tutte le versioni, a tutti i ripensamenti. È cresciuta con me. Parlo anche di Buddismo, che ha cambiato il mio modo di vivere, e di come stamparsi un sorriso in faccia (anche forzato) può cambiare l'energia intorno a te e creare felicità. Ti aspe...

"Tra il non fare e fare perfetto c'è il provarci" è una frase nata stendendo il tappetino per allenarmi, che racchiude tutto quello che ho imparato sul perfezionismo: può essere cura e attenzione, ma anche blocco totale se non riconosci il punto in cui devi lasciar andare. ⚠️ Nota : si parla anche di morte e momenti difficili. Prenditi cura della tua sensibilità. Anche scegliere di non ascoltare è...

Nel 2026 saranno 10 anni tondi tondi di blogging. Dieci anni di trasformazioni, crisi, dubbi e scelte controcorrente: cambio di dominio, abbandono di Instagram in favore di Mastodon, dalla voglia di chiudere tutto alla certezza che uno spazio indipendente online è fondamentale. Questa è la prima puntata della nuova stagione di Ohibò Podcast e tutto inizia proprio dal Blog: perché esiste, come si è...

Ciao, io sono Adriana e questo è Ohibò, il podcast dove parlo di felicità, vita, cambiamento, consapevolezza, quotidianità condivisa: ogni puntata diventa spunto per riflessioni sempre più ampie e per allenarci insieme ad aprire lo sguardo su ciò che ci circonda. Cerco attraverso le parole di sostenere chi si sente fuori posto in un mondo che corre, provo ogni giorno a costruire una società equa,...