Oh, du flyggelige Pubertät!

Wir waren im Kino, zu Recherche-Zwecken. Alles steht Kopf 2, Riley kommt in die Pubertät. Wass vor fast einem Jahrzehnt begonnen hat wurde nun fortgesetzt. Ein sehr kurzweiliger Film, der uns unsere Emotionen erklärt und uns hilft in allen Gefühlen ihren Sinn und Zweck zu entdecken. In dieser Folge schauen wir uns alle Emotionen nochmal genauer an. Die Basisemotionen aus dem 1. Film: Freude, Kumme...

Nach der Phase des freien Spiels im Kindesalter schließt sich die Phase der Gespräche in der Jugend an. Es geht darum, die Welt zu erfahren und einzuordnen, sich und die Umwelt verstehen zu lernen, Gedanken und Eindrücke zu sortieren, Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen. Das geht besser, wenn wir ein Gegenüber haben, das mitdenkt, die Gedanken spiegelt, seine eigen Ansichten beisteuert...

Gerade noch war “alles gut” und plötzlich verwüstet der Tsunami einer Trennung die Welt der betroffnen Kinder. Nichts ist mehr, wie es einmal war. Die wichtigsten Personen im Leben streiten sich nur noch oder reden gar nicht mehr miteinander. Bei den Trennungskindern tauchen häufig viele Fragen auf. Und manchmal ist es dann gut, sich mit einer neutralen dritten Person, einer Psychologin, einer Ber...

Nicht nur, dass unsere Jugendlichen in einer emotionalen Achterbahn fahren. Auch ihr Körper verändert sich und bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit. Körpergeruch und Körperbehaarung verändern sich und die Haut kann sichtbare Probleme bereiten. Da kann die Kommunikation mit den Teenagern als ein „Eiertanz“ wahrgenommen werden: Einerseits möchten wir die Kinder in dieser Phase nicht weiter verunsi...

55% der Jugendlichen geben an sie fühlen sich häufig bis immer einsam. Dabei sind sie doch augenscheinlich alle die ganze Zeit miteinander in Kontakt. In dieser Folge gehen Susanne und Pia der Sache auf den Grund, wo dieses tiefe Gefühl der Einsamkeit herkommt und wie wir innerhalb der Familie dagegen wirken können. 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻: 𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-tr...

Wenn unsere Kinder flügge werden, sind wir Eltern manchmal ganz schön gefordert. Der Radius vergrößert sich und wir haben es nicht mehr ohne weiteres in der Hand, mit wem und wo sich die Jugendlichen treffen. Da heißt es, die Nerven zu behalten. Doch was können wir tun, wenn wir das Gefühl nicht loswerden, dass der Kontakt zu einzelnen aus der Peer-Group sich als schwierig, ungesund oder anders fr...

Wir wünschen uns selbstbewusste und starke Kinder. Kinder, die sich in ihrem Umfeld gut behaupten können und sich die Butter nicht so schnell vom Brot nehmen lassen. Dazu gehört es, wahrzunehmen wo die eigenen Grenzen liegen, wo sie überschritten werden und wann ein lautstarkes NEIN wichtig und notwendig ist. Nein zu sagen erfordert Mut. Wir müssen unsere Angst überwinden, jemanden anderen damit v...

Eine Führungskraft macht ihre Arbeit gut, wenn sie wenigstens schon mal nicht demotiviert. ;) Zu Höchstleistungen führt sie ein Team aber erst, wenn die einzelnen intrinsisch motiviert sind. Mit einer motivierenden Gesprächsführung kann das gelingen. Das können wir 1:1 auch auf die Gespräche mit unseren Teenagern übertragen. Durch unsere offenen und interessierten Fragen nach deren Wünschen, Fähig...

Um in die Gelassenheit mit unseren Teenagern zu kommen hilft es, sich bewusst zu machen, dass wir nur noch sehr selten um ihr Leib und Leben fürchten müssen. Alle Erfahrung die sie machen bringen sie weiter. Auch die negativen. Wir können unsere Kinder nicht davor schützen - auch wenn wir es noch so sehr wollen. Der dänische Familientherapeut stellte die These auf, dass wir unsere Kinder nur bis z...

Wer schon mal schlimme Zahnschmerzen hatte oder vor lauter Hunger „hangry“ wurde weiß, dass in solchen Momenten nichts anderes mehr wichtig ist. Unser Gedanken kreisen nur noch darum, wie die Schmerzen weg gehen oder wie wir an etwas zu essen kommen. Unsere Basisbedürfnisse müssen erst befriedigt sein, bevor wir wieder einen klaren Kopf bekommen. In dieser Folge sprechen Pia und Susanne über Mut u...

In dieser Folge diskutieren Susanne und Pia praktische Anwendungen und Beispiele, wie die fünf Sprachen der Liebe und die Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation dazu beitragen können, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu vertiefen und zu stärken. Ihr erhaltet wertvolle Tipps und Einblicke, die euch helfen, eure Beziehungen auf eine liebevollere und verständnisvollere Ebene zu bringen. Das...

Auf neurologischer, körperlicher und emotionaler Ebene findet während der Pubertät ein massiver Umbau statt. Vieles verändert sich gleichzeitig. Je mehr wir diese Prozesse verstehen, umso besser können wir unsere Kinder in dieser Phase begleiten. Neben den eher biologischen und hormonellen Veränderungen, ändern sich auch die sozialen Herausforderungen für uns und unsere Jugendlichen. In dem 1. Mod...

Seit über zehn Jahren arbeitet Pia erfolgreich mit Familien in der Pubertät. Jede Familie ist anders und die Herausforderungen sind vielfältig. Doch es gibt Ansatzpunkte, die für alle Familien gleichermaßen zu mehr Gelassenheit führen. In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie das Elternmentoring von Pia aufgebaut ist, welche vier Bausteine es beinhaltet und wie du mit Pia zusammenarbe...

Wir treffen immer mal wieder auf Menschen, die uns regelmäßig zur Weißglut bringen können. Die die Dinge so ganz anders sehen und angehen, als wir. Es scheint dann nicht möglich zu sein, sich zu einigen. Konflikte entstehen, wenn wir der Überzeugung sind, dass unsere Sichtweisen und unser Verhalten, die einzig richtigen sind. Nur, wenn der Andere es so macht, wie wir es erwarten, dann ist es gut....

Ein Merkmal der Jugendzeit ist es ja, sich vom Elternhaus abzugrenzen und eine neue Identität zu finden. Es geht um die aufregende Entwicklung vom Kind zum Erwachsen sein. Eine Frage, die uns in dem Zusammenhang immer mal wieder erreicht ist: „Was kann ich tun, wenn mein Kind absolut keinen Bock mehr auf Familien Aktivitäten hat?“ In dieser Folge geben Susanne und Pia vier Tipps oder Anregungen, w...

„Bei uns geht es nur noch um Schule!“ - eine Klage, die Pia in ihren Coachings und Mentorings sowohl von Eltern als auch von den Jugendlichen immer wieder hört. Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie glücklich sind und die größtmögliche Freiheit bei der Berufswahl haben. Und gute Noten, erleichtern den Einstieg in die Ausbildung und den Beruf sicher sehr. Was aber, wenn die Noten zu wünschen...

Die meisten Eltern wollen ihre Kinder wohl sehr gerne zu selbstbewussten, leistungsorientierten, kooperativen und glücklichen Kindern erziehen. Doch die Wege, wie sie das erreichen wollen, unterscheiden sich. Eine Strafe ist schnell ausgesprochen und damit der “Denkzettel” verpasst. Die Hoffnung dahinter: Der/die Jugendlich:e wird das sicher nicht wieder tun. In dieser Folge sprechen Susanne und P...

Immer wieder kommen Pia und Susanne in ihren Gesprächen auf den „Miracle Morning“ zu sprechen. In dieser Folge dreht sich alles ausschließlich darum. Was ist das, wie geht das und was bringt das? Beide sind davon überzeugt, dass sie die sechs Life S.A.V.E.R.S aus der Morgenroutine ihren persönlichen Zielen näher gebracht haben. S = Silence A = Affirmationen V = Visualization E = Exercise R = Readi...

„Da hab ich keine Zeit für.“, „Das kostet zu viel Geld.“ - zwei Killer-Argumente, die unsere Kreativität und Neugier oft schon im Keim ersticken. Wenn wir nicht wollen, das unser Leben einfach so an uns vorbei rauscht, könnten wir uns häufiger mal dem Anfängergeist hingeben - vielleicht sogar mit unseren Teens gemeinsam. In dieser Folge plädieren Susanne und Pia dafür, sich regelmäßig bewusst Zeit...

Wenn es nach den Lehrern des Erfinders der Glühbirne gegangen wäre, würden wir vielleicht heute noch im Dunklen sitzen. Sie wollten Thomas Edison damals nicht weiter unterrichten, weil sie ihn für geistig behindert hielten. In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wichtig es ist, sich über die eigene Wortwahl in Bezug auf unsere Kinder bewusst zu sein und über den Umgang mit Diagnosen...

Das Handy ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Die Nutzung ist oft reflexhaft und völlig unbewusst. Wenn wir nicht aufpassen, verbringen wir Zeit am Bildschirm, die wir eigentlich gar nicht haben. Das springt uns natürlich besonders bei unseren Jugendlichen ins Auge, wo sie doch eigentlich was für die Schule tun müssten… In diesem Podcast fragen sich Pia und Susanne, was Eltern mit einem Ha...

Das Thema Schule kann den Familienalltag ganz schön vermiesen! Wenn die Noten nicht stimmen gibt es häufig kein anderes Thema mehr. Uns Eltern plagt dann die Sorge, dass sich das Kind seine Zukunft verbaut. Es fällt schwer, das nötige Vertrauen zu entwickeln, dass am Ende alles gut wird. Susanne und Pia sprechen in dieser Folge darüber, wie wichtig es ist, gerade in solch schwierigen Phasen, die B...

Der zertifizierten Elterntrainerin und Inklusionspädagogin Melanie Klefeldt liegt die Aufklärung zum Thema ADHS sehr am Herzen. In diesem Podcast sprechen Pia und Melanie über die Symptome von ADHS, die Unterschiede bei Jungen und Mädchen und ab wann Eltern darüber nachdenken können, die Auffälligkeiten ihres Kindes auch psychologisch beurteilen zu lassen. Neben vielen Impulsen zum Umgang mit dies...

Der Berg an Aufgaben und Verpflichtungen türmt sich in der Schulzeit für unsere Jugendlichen häufig zu einem Mount Everest. Ein Gefühl von “Ich kann das alles nicht schaffen” erzeugt enormen Stress. Und unter Stress ist es tatsächlich schwer bis unmöglich, klare Gedanken zu fassen. In ihrer Arbeit mit Teenagern macht Pia die Erfahrung, dass es zu einer Beruhigung und Erleichterung führt, wenn sie...

Auf Instagram sind Pia und Susanne einem Post von  @raisingteenstoday begegnet, den sie unbedingt mit Euch teilen wollen! Die vorgestellten sieben Ideen, fassen gut zusammen, worum es in diesem Podcast geht: Am Ende der Pubertät soll noch jede Menge gute Beziehung übrig bleiben! 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘁𝗶𝗽𝗽 𝗮𝘂𝗳 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/p/C1lCMnPvKJN/?igsh=MTA1Zmtpc2ZhNnBvMw== 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲...