Kar Koz

Od Nowa - o psychologii bez kitu

Health PL ↓ 47 episodes

Nazywam się Karolina Koziara, jestem doktorem psychologii, specjalistą seksuologii. Jestem adiunktem w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz doradczynią okołotestową HIV/AIDS w punkcie konsultacyjno-diagnostycznym w Krakowie. W tym podcaście staram się tłumaczyć zjawiska psychologiczne w przystępny i prosty sposób. Moją misją jest wyprowadzenie nauki poza mury uniwersytetu, a przy okazji rozbrojenie mitów jakie narosły wokół eksperymentów i zjawisk psychologicznych. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/suppo...

Author

Kar Koz

Episodes

AI a psychoterapia 22.02.2026 30:57

O sztuczniej inteligencji, chatbotach i o tym czy mogą pomóc w psychoterapii. Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara 🐦 Twitter @ realKarKoz Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Prokrastynacja i ciągłe odkładanie "na później" 11.12.2025 26:04

O prokrastynacji i odkładaniu na później. Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara 🐦 Twitter @ realKarKoz Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Poliamoria, niemonogamia i związki otwarte 05.10.2025 27:41

O poliamorii, konsensualnej niemonogamii i innych wariantach bliskich relacji Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara 🐦 Twitter @ realKarKoz Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Edukacja zdrowotna, edukacja seksualna i burza w szklance wody 08.09.2025 41:25

O edukacji zdrowotnej i edukacji seksualnej oczami specjalisty. Dodatkowy moduł o którym nie wspominam w odcinku dotyczy systemu ochrony zdrowia i jest realizowany wyłącznie w szkołach ponadpodstawowych. Link do informacji o przedmiocie: https://www.gov.pl/web/edukacja/podstawa-programowa2 Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚...

Co nam robią media społecznościowe? 24.08.2025 40:31

O social mediach i ich wpływie na nasze życie. Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara 🐦 Twitter @ realKarKoz Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Czy wibratory szkodzą zdrowiu? 17.08.2025 25:08

O używaniu wibratorów [odpowiedź na pytanie z Instagrama]. Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara 🐦 Twitter @ realKarKoz Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Polka pijąca - o nadużywaniu alkoholu wśród kobiet 03.08.2025 30:21

O nadużywaniu alkoholu wśród kobiet. Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara 🐦 Twitter @ realKarKoz Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Jeszcze terapia czy już nadużycie? 18.07.2025 32:39

O wątpliwych etycznie praktykach terapeutycznych. Łap mnie na: 🛜 kkoziaraofficial.wordpress.com 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara 🐦 Twitter @ realKarKoz Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

PTSD - zespół stresu pourazowego 02.07.2025 39:23

O PTSD, czyli zespole stresu pourazowego. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Ryzyko samobójstwa. Na co zwracać uwagę? Jak zapobiegać? 08.06.2025 24:51

☎️ Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym: 800 70 2222 ☎️ Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111 ☎️ Kryzysowy telefon zaufania: 116 123 ☎️ Telefon dla osób dorosłych w kryzysie samobójczym: 511 200 200 Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast...

Psychobiotyki - cudowny lek czy wyrzucanie pieniędzy w błoto? 01.05.2025 20:46

O psychobiotykach, czyli szczepach bakterii, które mają pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Jesienna depresja czy wiosenna mania? Choroba afektywna sezonowa 02.04.2025 22:13

O tym na czym jest choroba afektywna sezonowa. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) 19.02.2025 23:07

O tym na czym polega poznawczo-behawioralny nurt terapeutyczny. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Terapia psychodynamiczna 02.02.2025 23:25

O tym co jest najważniejsze w podejściu psychodynamicznym. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Morderstwo Dee Dee Blanchard i zespół Münchhausena per procura 13.01.2025 23:50

O tragicznej historii Gypsy-Rose i Dee Dee Blanchard oraz objawach zespołu Münchhausena. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Noworoczne postanowienia i dlaczego nie warto je mieć 03.01.2025 16:54

O tym dlaczego noworoczne postanowienia nam nie wychodzą. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Lesbijska śmierć łóżkowa - bzdura czy fakt? 19.12.2024 23:30

O tym czy lesbijska śmierć łóżkowa rzeczywiście istnieje. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Anorgazmia. Czyli wszystko idzie dobrze a orgazmu brak. 15.12.2024 26:43

O przyczynach i objawach braku orgazmu. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Zrelaksuj się! Progresywna relaksacja mięśni Jackobsona (PMR) 30.11.2024 27:23

O metodzie progresywnej relaksacji Jackobsona. Timestamps: 12:47 Procedura Jackobsona Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Jak stres nas zabija 21.11.2024 21:28

O tym jak stres pomału nas niszczy. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Mój mąż jest gejem! Coming out w małżeństwie. 12.11.2024 26:11

O ujawnieniu nieheteroseksualnej tożsamości w heteroseksualnym związku. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Terapia elektrowstrząsami - od tortury do metody leczenia ciężarnych 04.11.2024 18:10

O terapii elektrowstrząsami (ECT), czyli o tym jak padaczką próbowano leczyć schizofrenię. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Czy pacjenta ze schizofrenią trzeba się bać? 25.10.2024 27:45

O objawach charakterystycznych dla schizofrenii i funkcjonowaniu pacjentów z diagnozą. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

Ślub od pierwszego wejrzenia - czyli jak nisko może upaść psycholog 14.10.2024 23:19

O psychologach, którzy robią z siebie pajaców na wizji. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .

ADHD u dorosłych 04.10.2024 32:11

O tym, czy dorośli też mają ADHD. Łap mnie na: 🐦 Twitter @ realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support .