O Zaman Sana Bi' Soru

Selamlaaar! Değişim kaçınılmaz bir gerçek. Peki, onu kontrol edebilir miyiz? Bu bölümde, değişimle başa çıkmanın yollarını, Steve Jobs’un ilham veren hikayesini ve düşüncelerimizi nasıl dönüştürebileceğimizi konuşuyoruz. Hayatındaki değişimlere farklı bir pencereden bakmaya hazır mısın? Küçük adımlarla büyük farklar yaratmanın sırrı bu bölümde seni bekliyor! Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail:...

Selamlaaar! Herkesin bildiği ama kimsenin dile getirmediği o sessizlikleri konuşuyoruz! Toplum normlarından iş yerindeki tabulara, aile içi sessizliklerden sosyal medyadaki illüzyonlara uzanan bir tabu turuna çıkmaya hazır mısın? Bu bölümde, sessiz kabullerin ardındaki gerçekleri sorguluyor, görünmez kuralları masaya yatırıyoruz. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmai...

Selamlaaar! Bu bölüm, 2024’ün son bölümü ve yılı kapatırken ilham almak için büyük bir yazarı, Fyodor Dostoyevski’yi konuşuyoruz. Hayatındaki zorlayıcı anları nasıl dönüştürdüğünü, bu karanlıkların nasıl bir edebi deha yarattığını dinleyeceksiniz. Bu bölümle 2025’e güçlü bir başlangıç yapalım! ✨ Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Bu bölümde, 2024’te öğrendiklerimi değerlendiriyor ve 2025’ten neler istediğimi konuşuyorum. Bölüm geçmişten ders çıkarıp geleceğe umutla bakmak isteyenler için :) Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Bu bölümde müziğin büyülü dünyasına daldık ve dinlediğimiz şarkıların beynimizi, ruh halimizi ve enerjimizi nasıl etkilediğini konuştuk. Hangi beyin dalgalarını harekete geçiriyoruz? Müzik gerçekten bir terapist olabilir mi? Hepsi ve daha fazlası için bölümü dinle. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Bu bölümde, Dada hareketinin sanatı nasıl dönüştürdüğünü ve Duchamp’ın sıradan bir pisuvarla sanat dünyasında nasıl devrim yarattığını konuşuyoruz. Dada’nın ‘anlamsızlık’ felsefesinden ilhamla, bir nesneyi ‘sanat eseri’ yapan şeyin ne olduğunu sorguluyoruz. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Bu bölümde, Tamer Dövücü’nün Optimum Denge Modeli üzerinden huzursuzluklarımızı anlamayı, anksiyeteyi yönetmeyi, başarıyı kutlamayı ve depresyondan çıkış yollarını konuşuyoruz. Kendi dengenizi nasıl bulabileceğinize dair ipuçlarıyla dolu bir bölüm sizi bekliyor. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Oscar Wilde, sadece eserleri ve zekâ dolu aforizmalarıyla değil, aynı zamanda cesareti ve trajedilerle dolu hayatıyla da unutulmaz bir isim. Bu bölümde, Wilde’ın sanat anlayışını, Viktorya dönemi toplumu ile çatışmalarını, skandallarla sarsılan özel hayatını ve ardında bıraktığı ilham verici mirasını konuşuyoruz. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Bu bölümde, kıskançlığın evrimsel nedenlerini, etkilerini ve bu duyguyu nasıl motive edici bir güce dönüştürebileceğimizi konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler! Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Büyümek zor; yalnız başına kararlar almak, sorumluluklarla yüzleşmek ve geçmişe duyulan özlem... Bu bölümde, büyümenin getirdiği zorlukları ve bu süreçte kendimize nasıl destek olabileceğimizi konuşuyoruz. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlarrr! Bu bölümde, günlük hayatta ve sosyal medyada sınırlarını bilmeden fazla bilgi paylaşmanın nedenlerini ve etkilerini konuşuyoruz. Gerçekten kendimizi mi ifade ediyoruz, yoksa fazlasını mı? Samimiyet ve aşırı paylaşım arasındaki ince çizgi nerede başlıyor? Psikologların, sosyologların ve günlük hayatımızın içine işleyen bu kavramın detaylarına dalarak, oversharing'in ilişkilerimiz ve...

Selamlaaar! Bu bölümde, ilişkilerimizde ve günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız bir konuyu, duygusal bağımlılığı ele alıyoruz. Başkalarının onayı olmadan kendimizi değerli hissedebiliyor muyuz? Duygusal bağımlılığın kökenlerine, çocukluk dönemine uzanan hikâyelere ve bu bağımlılıkla nasıl başa çıkabileceğimize dair derinlemesine bir sohbet. Kendi içsel gücümüzü keşfetmek ve bireysel tatmini bu...

Selamlaaar! Bu bölümde, her şeye itiraz eden insanlarla konuşurken nasıl ele geçirilmiş gibi hissettiğimizi ve bu durumla nasıl başa çıkabileceğimizi konuşuyorum. Sakin kalmak, sınırlarımızı korumak ve huzurumuzu bozmadan iletişim kurmanın yollarını arıyoruz. Keyifli dinlemeler! Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlar. Bu bölümde, kadın olmanın beraberinde getirdiği zorlukları konuşuyoruz: toplumsal baskılar, iş hayatındaki eşitsizlikler, güvensizlik hissi ve şiddet. Gündemin ağır etkisi altında, kadınların yaşadığı mücadeleleri ve dayanıklılıklarını ele alıyorum. Her zorluğa rağmen, daha iyi bir gelecek için verilen mücadeleyi unutmadan. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@...

Selamlaaar! Bu hafta gündelik hayatta sıkça kullandığımız "hiç" kelimesine yakından bakıyoruz. "Hiç önemli değil" derken aslında gelecekteki olasılıkları kapatıyor olabilir miyiz? 🤔 Robert K. Merton’ın kendini gerçekleştiren kehanet teorisiyle bağlantılı olarak, bu kelimenin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz bu bölümde. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozam...

Selamlaaar! Büyük laflar, bilinçaltı sürprizleri ve hayatın cilveleri… “Asla” dediğiniz şeylerin başınıza ışık hızında gelmesinin arkasındaki nedenleri keşfediyoruz bu bölümde🔎 Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaar! Bu bölümde sizi masajın derin dünyasına davet ediyorum! 🎙️ Masajın binlerce yıllık tarihinden başlayarak, Çin ve Ayurveda tıbbındaki köklerinden İsveç masajına kadar her türlü detaya değineceğiz. Hangi masaj türü size daha iyi gelir, stresli bir günün sonunda hangi masajla gevşersiniz, ya da kaslarınızın rahatlaması için hangi tekniği tercih etmelisiniz? Tüm bu sorulara cevap bulacağız!...

Selamlaaar! Bitmeyen işler, yetişilmesi gereken yerler, herkesi memnun etme çabası… Gerçekten her şeye yetişmen gerekiyor mu? Bu bölümde, sürekli koşuşturduğumuz hayatı ve aslında neyin peşinde olduğumuzu sorguluyoruz. Belki de asıl önemli olan durup nefes almak. Kendi hızınızda ilerlemeye hazır mısınız? Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Bu bölümde hepimizin hayatında en az bir tane olan o 'her şeye karışan' insanlardan bahsediyoruz. 🤭 Biraz gülecek, biraz sorgulayacak ve belki de 'Acaba ben de mi böyleyim?' diye düşüneceksiniz! 😂 Karışmak bazen cazip gelse de, olayları akışına bırakmanın güzelliğini keşfedeceğimiz bu eğlenceli sohbete davetlisiniz. Hazırsanız, kulaklıklar takılsın! 🎧✨ Instagram: ⁠⁠...

Selamlaaar! Bu bölümde, beynimizin duygularımızı nasıl kontrol ettiğini keşfediyoruz. Amigdala, hipokampus ve limbik sistemin duygularımız üzerindeki etkilerini konuşuyor, serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin ruh halimize nasıl yön verdiğini inceliyoruz. 🧠 Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaar! Bu bölümde, tensel uyumun ne olduğunu, tensel olarak uyumlanmanın aramızdaki bağları nasıl güçlendirdiğini ve bu basit ama etkili temasın hem bireysel hem de toplumsal anlamda nasıl bir etkiye sahip olabileceğini keşfediyoruz. Dokunuşlar sadece sevgi mi ifade ediyor, yoksa aslında çok daha derin bir bağ mı yaratıyor? Hadi, bu sorunun peşinden birlikte gidelim! 🎧 Instagram: ⁠⁠⁠ melisaer...

Selamlaar! Küçük bir evde yaşam nasıl olurdu sizce? Minimalist yaşamaya nasıl bakarız? Bu bölümde, bir yıldır 20-25 m² bir odada yaşamanın bana kattığı deneyimleri paylaşıyorum. Küçük alanlarda yaşamınavantajları, karşılaştığım zorluklar ve çözüm yollarını konuşuyorum. 🌱 Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Tam da onaylanma ihtiyacı duyduğun bir anda “Neden Onaylanmak İstiyorum?” diye düşündün mü hiç? Düşündüysen bu bölüm senin için. Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Ay’a iniş, Roswell Olayı, Illuminati ve daha fazlasını konuşuyoruz! 🚀👽💥 Gerçekler mi, spekülasyonlar mı? Bu bölümde keşfedelim! Görüşlerinizi Instagram’da paylaşmayı ve Spotify’dan takip etmeyi unutmayın! 💬🔔 Instagram: ⁠⁠⁠ melisaersahiin ⁠⁠⁠ Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Selamlaaar! Bu bölümde "dört dörtlük olmak" deyimininkökenlerini ve günümüzde nasıl kullanıldığını tartışıyoruz. Kusursuz olma isteğinin yarattığı stres ve baskıyı ele alarak, çaba ve gelişimin önemine vurgu yaptığımız bir bölüm. Siz de dört dörtlük olma çabanızın üzerinizdeki etkilerini paylaşmak isterseniz, Instagram'dan bana ulaşabilirsiniz. Spotify'dan takipte kalmayı unutmay...