Josimara Neves

O Skincare da Alma

Health PT ↓ 2 episodes

Oiê, Maravilinda! Já cuidou da sua pele hoje… mas e da sua alma? Neste episódio, eu te convido para um ritual íntimo, possível e profundamente necessário: o skincare da alma. Nada de fórmulas prontas, promessas milagrosas ou filtros emocionais. Aqui a gente fala de limpeza interna (daquelas que doem um pouquinho), hidratação de afetos, proteção contra excessos e aquele glow que não vem do iluminador — vem de almar-se. Esse episódio é para você que sente demais, que entrega mais do que recebe, que anda com a alma meio ressecada e esqueceu que também merece cuidado. Um papo de alma para alma. Se...

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Author

Josimara Neves

Episodes

O Silêncio que grita e a Maternidade que transborda 13.01.2026 13:34

O Silêncio que Grita Há silêncios que não descansam. Eles ecoam dentro da gente, pedem voz, pedem escuta, pedem cuidado. Neste episódio, falamos sobre os silêncios que se acumulam — os que engolimos para seguir, os que guardamos para não ferir, os que aprendemos a suportar até que, um dia, eles gritam. Um convite para reconhecer o que cala em você, para acolher o que não coube em palavras e transf...

O Skincare da Alma 08.01.2026 12:23

Neste episódio, eu te convido a olhar para si com o mesmo cuidado que você dedica à sua pele — mas indo além da superfície. E se a alma também precisasse de limpeza, hidratação, proteção e descanso? E se o autocuidado não fosse só estético, mas emocional, simbólico e profundo? Aqui, falamos sobre as impurezas invisíveis que se acumulam dentro de nós: excessos, culpas, expectativas alheias, silênci...