O PEŁNI podcast

Druga seria podcastu O PEŁNI jest w całości poświęcona ciału. „Ciało – historia osobista” to opowieść o: 🌕 kryzysie jako punkcie orientacyjnym, 🌕 dystansowaniu się od własnych opowieści, 🌕 wysiłkowych cyklach towarzyskich i hiperczujności, 🌕 autodestrukcji jako woli życia (w pełni), 🌕 Somatic Experiencing — metodzie, dzięki której możemy skutecznie powiększać liczbę punktów odniesienia/ oparc...

Druga seria podcastu O PEŁNI jest w całości poświęcona ciału. "Ciało kobiety - odzyskiwanie dostępu do całości doświadczenia" składa się z dwóch części. Przed Wami część druga! Pierwsza część była bardziej teoretyczna i traktuję ją jako niezbędny wstęp do drugiej. Druga część jest bardziej tantryczna, bo bezpośrednio związana z doświadczeniem i nasycaniem doświadczeń od środka.  W drugim...

Druga seria podcastu O PEŁNI jest w całości poświęcona ciału.   Odcinek "Ciało kobiety - odzyskiwanie dostępu do całości doświadczenia" jest pierwszą z dwóch części dotyczących kobiecego ciała. Pierwsza część jest bardziej teoretyczna i traktuję ją jako niezbędny wstęp do drugiej - takie zarysowanie kierunku. Druga część jest bardziej tantryczna, bo bezpośrednio związana z doświadczeniem...

Druga seria podcastu O PEŁNI jest w całości poświęcona ciału.   „Czucie to nie rurki z kremem!” można potraktować jako treść przygotowującą do świadomego powrotu do ciała i próbę budowania kompetencji do powrotu bezpiecznego i niespiesznego.  Mówiąc o powrocie musimy pamiętać, jak ryzykowna jest ta analogia ciała do domu, szczególnie kiedy traktujemy dom jako symbol bezpieczeństwa. Wielu z nas nie...

Ambientowy numer autorstwa Sambora Kostrzewy, który jest rozwinięciem pełniowego dżingla. I video pocztówka, ode mnie🖐❤️

Jest to szósty i ostatni odcinek pierwszej serii, w całości poświęcony jakości, którą nazywamy matką. O połączeniu, rozdzieleniu, stawaniu się sobą. O świadomym przyjmowaniu życia i gotowości na ludzi.  „Ćwiczenia z pełni" to odcinek specjalny O PEŁNI podcast. Trzy krótkie historie, które są jak przypadkiem odnalezione pełniowe portale.🌀 Oprawa muzyczna: Sambor Kostrzewa ❤️ Krzysztof Kuźnik 🖐🏻 A...

Temat codzienności jest świetną okazją do rozmowy o człowieczeństwie - o tym co fundamentalne, a jednocześnie najbardziej przyziemne.  To, co dzisiaj fascynuje mnie w codzienności najbardziej, to kwestia oporu, który wydaje się skrywać wszystko, czego nie jesteśmy w stanie kontrolować, co jest dla nas zakryte, czego często nawet nie umiemy nazwać, a jednak nami szarpie. Spróbuję zlokalizować to mi...

"Ćwiczenia z pełni" to odcinek specjalny O PEŁNI podcast. Trzy krótkie historie, które są jak przypadkiem odnalezione pełniowe portale.🌀 Oprawa muzyczna: Sambor Kostrzewa ❤️ i Adam Cyzio 🖐🏻 Marzę o tym, żeby to niecałe pięć minut, które spędzicie ze mną, zatrzymało Wasze ciało, wyostrzyło zmysły i poruszyło Wasze dusze. Chcę zabrać Was tam, gdzie mniej jest rozkminy, a więcej wytchnienia i nadzi...

#3 ZAPLĄTANI W JĘZYK (cz. 2) to drugi z dwóch odcinków poświęconych językowi i procesowi indywiduacji przez język. Opowiadam o tym, jak sprawdzałam, które słowa mieszczą i nie mieszczą się - w mojej opowieści. I jak ważne jest to, żeby brak nazwać brakiem. Postanowiłam szukać czarnych plam, słów zakazanych i wrogich. Szukałam po tropach gęsiej skórki, powtarzających się zwrotów, natrętnych myśli i...

#2 ZAPLĄTANI W JĘZYK (cz. 1) to pierwszy z dwóch odcinków poświęconych językowi i procesowi indywiduacji przez język. Jest o wstydzie, którego nie da się wytrącić inaczej niż przez wymianę i zrobienie mu miejsca w języku - uwalniając go za pomocą słów, wypowiadanych w obecności innych. Jest też o pierwszych stanikach kupowanych w blaszakach, lumpeksach, bałaganiarzach, flegmatykach, a nad wszystki...

Zaproszenie i pełniowy manifest. Nie powiem Wam, że traficie stąd do źródła, i przebijecie się do żyły mądrości w sobie. Prędzej wybije tu jakaś studzienka z szambem, w którym będzie można zrobić śmierdzący przegląd ostatecznych strat. Przede wszystkim jednak, treści, które tutaj znajdziecie mają przypominać Wam o naszej ludzkiej mocy, zbudowanej z wewnętrznej siły i świadomości ograniczeń. Swoją...