O Neden Öyle ?

Yeni bir yıla girerken sorduğumuz sorular gerçekten bizi dönüştürüyor mu, yoksa sadece daha uyumlu bir versiyonumuzu mu inşa ediyoruz? Bu bölümde “yeni başlangıçlar” fikrine biraz yakından bakıyorum. Mumlar, ajandalar, niyet listeleri değil; yorulduğumuz, artık eski hâlimizle devam edemediğimiz anlar üzerinden. Çünkü benim deneyimimde yeni başlangıçlar, bir coşku anından değil, bir doygunluk eşiği...

Bazen vermek kolaydır. Almak ise tuhaf bir biçimde zor. Bu bölümde, kibarlıkla reddettiğimiz yardımları,“ben hallederim” dediğimiz anları ve iyi olmanın neden bu kadar yorucu olabildiğini konuşuyorum. Elimiz bu kadar açıkken, avucumuz neden kapalı?

“Dolu dolu 75.” Annemin bu dünyada söylediği son cümlelerden biri… Bu bölüm, o cümlenin içimde bıraktığı yankıyla açılıyor. Yasın dalgalı ritmini, bedenin verdiği sinyalleri, küçük ama dürüst başa çıkma hareketlerini, anneliğin bu süreçte nasıl şekil değiştirdiğini ve kaybın ilişkiyi nasıl dönüştürdüğünü konuştuk. Yas bitmiyor; biçim değiştiriyor. İz bırakıyor ama insanı başka bir yere taşıyor. Bu...

Bu bölümde Jack London’ın yarı otobiyografik romanı Martin Eden üzerinden bireyin anlam arayışını konuşuyorum. Martin’in sınıf farkıyla başlayan yükselişi, aşkı idealleştirmesi, başarıyla gelen yalnızlığı ve nihayetinde empatidenyoksun bir hayata sıkışıp kalışı… Onun hikâyesi sadece bir sanatçının trajedisi değil; aynı zamanda hepimizin içinde taşıdığı değer arayışı, görünür olma isteği ve insanla...

Bu bölümde yalnızlığın öğretici yanını, sırtını dayayacak güçlü bir destek olmadan da kendi değerini bulma yolculuğunu konuşuyorum. Aile içinde görülmeyen, evlilikte yüzeysel bağlara razı gelmeyen, kendi evini ve alanını kurarken kalbinin odalarını adım adım genişletmeyi… Ve 30 yıllık bir arkadaşlığın bitişinin açtığı yeni boşlukları… Yalnızlık, bazen acı verici olsa da insanın kendi içindeki gücü...

Bu bölümde, seramik sanatçısı Füreya Koral’ın sıra dışı yaşamı,kırılganlıkla yoğrulmuş üretkenliği ve Cumhuriyet’in modern kadın idealinenasıl dönüştüğü üzerine düşünüyorum. Bebeklerini kaybeden, veremle boğuşan, aşkları ve hayalleri arasında yenidenyeniden doğan bir kadın: Füreya. Onun hayatına bakarken, kendi kadınlığımı, üretme gücümü ve düşme cesaretimi desorguluyorum. Bir yerinde şöyle diyoru...

Kriz anlarında yalnızca ne söylendiği değil, nasıl söylendiği, kime söylendiği ve ne hissettirdiği de önemlidir. Bu bölümde, “Kahveci” belgeselinde Espressolab’in verdiği yanıtları bir iletişim perspektifiyle masaya yatırıyoruz. CMO’nun çıkışı neden tartışma yarattı? Açıklamalar neden yeterli gelmedi? Marka ne yaptı ama ne hissettiremedi? Bu yalnızca bir markanın krizi değil; bir anlatının, bir to...

"Pazartesi sabahı alarm çaldığında..." Bu bölümde, haftanın belki de en zorlu anlarından birini, pazartesi sabahlarını konuşuyoruz. Alarm çalıyor, uyanmak zor… Ama gerçekten zor olan ne? Bir rutine dönmek mi, istekle istemek arasındaki boşluk mu, yoksa hayatı bazen sadece “yetişmek” olarak yaşamak mı? İç sesinle, bedeninle, beklentilerinle pazartesi sabahı karşı karşıya geldiğinde neler...

Bu bölümde, coşkunun ilişkilerde nasıl kaplayıcı bir hâle gelebildiğini; özellikle ebeveynlikte, partnerlikte ve dostluklarda başkasına alan açmanın ne anlama geldiğini konuşuyorum. Kendi deneyimlerim üzerinden, “görünmek” arzusunun bazen “görmekten” nasıl uzaklaştırdığını fark ettim. Henri Matisse’in bir sözü eşliğinde, görünmez olmanın gölgesi değil, bazen bir sevme biçimi olabileceğini sorguluy...

Bu bölümde, “O Neden Öyle” podcast’inin arka plan hikayesini ve mükemmeliyetçilikle olan kişisel mücadelemi paylaşıyorum. Çocukluktan gelen “neden 100 almadın” baskısından, harekete geçmenin dönüştürücü gücüne… Behavioral Activation Theory’den dopaminin rolüne kadar birçok şeyin iç içe geçtiği bu bölüm, yalnızca anlatmak değil, hatırlamak için de var. Çünkü bazen mesele mükemmel başlamak değil, sa...

Kaosun tam ortasında kalmak, bazen sadece oynamaya devam etmek demektir. Bu bölümde, kişisel deneyimlerden toplumsal histerilere, 1602’de kurda dönüştüğüne inanılan Pierre’den bugünkü sokaklara kadar uzanan bir yolculuğa çıkıyoruz. Karmaşayı çözmeden içinde kalabilmenin,nefes almanın, sadece var olmanın gücünü konuşuyoruz. Kimi zaman bir kedi gibi… Patimizi yeniden uzatıyoruz hayata. Dinlemek için...

Bu bölümde, algılarımızın nasıl şekillendiğini,deneyimlerimizin neden tek boyutlu olmadığını ve gerçeği sandığımızdan çok dahafarklı algılayabileceğimizi keşfe çıkıyoruz. Peki ya siz? Günlük deneyimlerinizi nasılşekillendirdiğinizi hiç fark ettiniz mi? ☕✨ 🎧Dinlemek için hemen tıklayın! Bana ulaşmak için, e-posta gönderebilirsiniz. jansetbeklen@gmail.com  

Hata yapmak neden bu kadar korkutucu? Peki ya her zaman en iyisini yapmak zorunda olmadığımızı kabul edebilsek? Bu bölümde, hata yapma kaygısını, kendimize koyduğumuz sert kuralları ve aslında içimizde daha şefkatli bir ses uyandırmanın yollarını keşfe çıkıyoruz. Başarısızlık gerçekten var mı, yoksa sadece yeniden başlamak için bir fırsat mı? Peki ya siz? Kendinize iyi bir dost olmayı öğrenmeye ha...

Bir gün, yaratıcı düşüncenin sadece dâhilerin ayrıcalığı mı olduğunu yoksa hepimizin içinde uyanmayı bekleyen bir güç mü barındırdığını sorgulamaya başladım. Bu bölümde, oyun oynayan bir çocuğun özgürlüğünden ilham alarak yaratıcılığın aslında nasıl hep yanı başımızda olduğunu keşfe çıkıyoruz. Peki ya siz, kendi içsel oyun alanınızı bulmaya cesaret edebilir misiniz?