О детях и их родителях

Почему ребенок постоянно ест, просит вкусняшки, живет у холодильника или все время что-то жует? В этом выпуске Елена Сафронова и Ирина Лешко разбирают переедание у детей с двух сторон - психологической и физиологической. Говорим о том, как формируется привычка заедать тревогу, почему еда может становиться способом получить внимание и любовь, как гаджеты и просмотр фильмов сбивают ощущение насыщени...

Почему ребенок отказывается от еды, выбирает только несколько продуктов или предпочитает мягкую пищу? В этом выпуске разбираем избирательность в питании у детей: от сенсорной чувствительности и слабости жевательных мышц до семейных правил, тревожности родителей и пищевого насилия. Говорим о том, почему давление за столом часто усиливает сопротивление, как привычки взрослых влияют на пищевое поведе...

В этом выпуске обсуждаем, как формируются пищевые привычки у детей дошкольного, школьного и подросткового возраста и почему именно семья играет ключевую роль в этом процессе. Разбираем причины избирательности в еде, связь питания с тревожностью и поведением ребёнка, а также типичные ошибки родителей — от давления до «запретного плода». Вы узнаете, как питание связано с развитием, эмоциональным сос...

Почему ребёнок мало ест, ест только определённые продукты, отказывается пробовать новое, не переходит на твёрдую пищу или, наоборот, постоянно что-то жуёт? В этом выпуске Елена Сафронова и Ирина Лешко начинают большой разговор о детском питании и пищевом поведении. Обсуждаем, где заканчиваются “капризы” и начинаются физиологические, сенсорные, психологические и семейные причины. Поговорим о пищево...

Совместный сон с ребёнком — тема, в которой легко запутаться: когда это норма, когда временная мера, а когда уже сигнал, что в семье нарушаются границы и затягивается сепарация. В этом выпуске Елена Сафронова и Ирина Лешко разбирают, в каком возрасте совместный сон может быть естественным и полезным, почему после раннего возраста важно постепенно переводить ребёнка в отдельную кровать, какие риски...

Во втором выпуске цикла про сон говорим о качестве ночного сна у детей. Обсуждаем, как особенности нервной системы и домашние условия (температура, влажность, свет, постель, «белый шум») могут влиять на сон, почему возможны пробуждения при смене фаз сна и какие сигналы нарушений сна важны для родителей. Разбираем частые проявления: беспокойный или слишком глубокий сон, ночные пробуждения, энурез,...

В этом выпуске обсуждают ночной сон детей: почему ребенку сложно улечься и заснуть, почему сон может быть поверхностным и прерывистым, и почему пробуждение бывает тяжелым. Отдельно разбирают перевозбуждение нервной системы - как оно проявляется не только через гиперактивность, но и через капризы, сенсорный перегруз и резкие эмоциональные всплески. В финале дают практические рекомендации по гигиене...