Nutrologia em Pauta

O Brasil é o 5º país em incidência de diabetes no mundo, com 16,8 milhões de doentes adultos. Além disso, 1,1 milhão de crianças e adolescentes com menos de 20 anos apresentam diabetes tipo 1. Neste episódio do Nutrologia em Pauta, converso com Tom Bueno, jornalista e portador da diabetes tipo 1. Tom, que descobriu a doença tardiamente, é fundador do Um Diabético, canal que divulga informações úte...

A positividade é um sentimento importante, contudo, o seu excesso, principalmente quando a sua presença negligência dores, angústias e tristezas. Esse positivismo tóxico, muitas vezes, é estimulado pelas redes sociais, mas pode causar consequências maléficas para a saúde mental individual.  Neste episódio do Nutrologia em Pauta, vamos falar sobre como o positivismo pode ser tornar tóxico, e seus r...

Atualmente, muito tem se falado da relação da saúde mental com as mídias sociais e os algoritmos. As redes sociais, apesar de importantes ferramentas de interação e aproximação, podem criar padrões e estilos de vida bastante tóxicos, o que prejudica a mente e autoestima.  Neste episódio do Nutrologia em Pauta, converso com o publicitário Enrico Torres sobre a relação das redes sociais com a s...

Nunca se falou tanto sobre burnout. O ápice da exaustão acontece com profissionais que são submetidos a duras jornadas de trabalho, e também, que habitam um ambiente adoecedor, em que assédios e sobrecargas são a realidade.  Apesar da notoriedade atual, essa síndrome sempre existiu, e sempre afetou trabalhadores de todo o mundo, principalmente aqueles que vivem sob grande pressão e não possue...

A saúde mental nunca esteve tão em pauta quanto atualmente. A pandemia de covid 19 e muitos outros acontecimentos históricos afetaram diretamente a sociedade, e por consequência, a saúde mental de todos. Contudo, apesar da notoriedade, nem sempre se tem o total conhecimento sobre o que é saúde mental, ou, até mesmo, o que significa ter uma mente verdadeiramente saudável. Neste episódio do podcast...

Atualmente, a cirurgia bariátrica é um dos tratamentos mais populares para a obesidade grave no mundo, contudo, ainda há preconceitos e até uma certa falta de compreensão sobre o procedimento, suas possibilidades e indicações.  Neste episódio do Nutrologia em Pauta, a conversa é com o Dr. Denis Pajecki, cirurgião do aparelho digestivo. Pajecki fala sobre a cirurgia bariátrica como mais uma al...

A atividade física é, provavelmente, a única unanimidade na medicina. Especialistas de diferentes áreas recomendam o exercício como ferramenta de emagrecimento saudável, manutenção do peso, melhoria de saúde e qualidade de vida, seja no estado físico ou mental.  Neste episódio do Nutrologia em Pauta, a conversa é com Marcos Moraes, formado em educação física, diretor da Barifitness e mestre e...

A obesidade é uma doença multifatorial, com diversas causas, mas questões psicológicas e emocionais causam um grande impacto no ganho ou na perda de peso, além de serem determinantes nos transtornos alimentares. Nos últimos anos, saúde mental é uma pauta muito presente nos debates que buscam entender as dores particulares dos indivíduos, e de que forma elas nos afetam enquanto sociedade – seja no...

Os últimos dados divulgados pelo Ministério da Saúde  mostraram que mais de 60 % dos brasileiros estão com excesso de peso, e 26 % apresentam obesidade. No entanto, o cenário pode ser ainda mais pessimista para os próximos anos: cerca de 30% da população adulta terá obesidade até 2030. Embora a pandemia tenha contribuído para o aumento dos casos de obesidade, com as pessoas passando mais temp...

Embora o câncer de próstata seja o principal entre os homens, não podemos deixar de falar do câncer de pênis e testículo que muitas vezes deixam de ser diagnosticados precocemente pela falta de informação. O Brasil, por exemplo, registra a maior incidência da América Latina de câncer de testículo, com mais 3 mil casos por ano. Já o câncer de pênis foi responsável por mais de 400 mortes em 2021. No...

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer que mais causa mortes entre os homens, sendo o primeiro o de pulmão. Essa doença silenciosa só mostra sinais quando está em estado mais avançado, o que faz com que os tratamentos tenham menos eficácia. Recomenda-se a realização de exames frequentes, como o PSA e o exame de toque, para identificar a doença o mais cedo possível, dando uma chance maior...

Nosso estilo de vida tem grande peso em definir muitos aspectos da nossa saúde, principalmente se estamos mais ou menos sujeitos a desenvolver certas doenças. Uma pessoa fumante, por exemplo, é uma forte candidata para um câncer de pulmão. Apesar disso, até os hábitos considerados positivos, como a prática de exercícios, precisam ser encarados com grande responsabilidade. Por isso, a atenção ao es...

O preconceito faz com que muitos homens negligenciem a saúde, impedindo diagnósticos com uma antecedência vital em muitos casos. Nesse mês, novembro azul, nos dedicamos a discutir a saúde do homem. Para tratar desse assunto, é necessário quebrar alguns tabus, e explicar a importância dos exames periódicos que salvam vidas. No episódio 65 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica...

A osteoporose é uma doença silenciosa que atinge principalmente mulheres no período pós-menopausa. No mundo, são 200 milhões sofrendo com essa condição. Apesar da maior incidência em mulheres, homens também são afetados, tendo  maior  mortalidade relacionada a osteoporose. No país, cerca de 10 milhões de brasileiros convivem com a doença, mas apenas 20% são diagnosticados; por ano, as fr...

O câncer de mama é o tipo que mais atinge mulheres pelo mundo. No entanto, não podemos esquecer outros tumores femininos, que afetam útero, ovário e vagina, representando um sério risco. A prevenção é mais simples do que parece, basta estar em dia com os exames ginecológicos. Faça seus exames todo ano! No episódio 63 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncolog...

O mês de outubro, mais conhecido como Outubro Rosa, é dedicado especialmente à luta contra o câncer de mama. Essa causa tão importante serve para chamar atenção para essa doença e ajudar na sua conscientização e prevenção. O câncer de mama afeta cerca de 60000 mulheres todos os anos no Brasil. No episódio 62 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncologia e Hema...

O que nossos genes podem nos revelar? Além dos famosos testes de ancestralidade, também é possível usar a genética na identificação de doenças pré-existentes, ou calcular as chances de que se desenvolvam futuramente. Para um paciente, especialmente quando há vários casos de câncer na família, isso representa esperança: poder contar com a ciência e a tecnologia para a prevenção ou o tratamento prec...

A dor crônica é mais do que uma enxaqueca persistente; ela afeta várias partes do corpo e, se não tratada, pode causar danos graves à saúde, impedindo que uma pessoa tenha uma boa qualidade de vida. Na série sobre dor crônica, muitos temas foram abordados com a presença de grandes especialistas em diversas áreas da medicina. Hoje, quem entra em cena é as dores do sistema osteoarticular. No episódi...

Um dos assuntos mais polêmicos quando se trata de saúde é o canabidiol. Extraído da cannabis, popularmente conhecida como maconha, o canabidiol é a base de muitos medicamentos usados em tratamentos para, por exemplo, epilepsia, Parkinson, câncer, distúrbios de ansiedade, entre outros. Mas, se a substância já tem aprovação da Organização Mundial da Saúde, e já se provou eficaz em muitos casos, por...

Depois de conferir o nosso episódio que explica o que é a dor crônica, chegou o momento de falar sobre possíveis tratamentos. Em primeiro lugar, é importante entender que uma dor crônica nem sempre tem cura, mas pode muito bem ser controlada por um tratamento adequado. Para isso, um especialista no assunto é indispensável. No episódio 58 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica...

Dor de cabeça, dor na coluna, dor de barriga, dor nas articulações... Quem nunca sentiu dor? Exceto em casos raríssimos, todos nós estamos sujeitos a passar por esse incômodo que pode até nos impedir de levantar da cama. Mas o que é, de fato, a dor? Qual é o propósito dela? No episódio 57 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncologia e Hematologia do Hospital...

Essa prática milenar conquistou o mundo pelos seus inúmeros benefícios à saúde física, mental e espiritual, e tem como um de seus objetivos principais ajudar o indivíduo a buscar o equilíbrio interior. Mas, afinal, o que é yoga? Quem pode fazer? Existe alguma restrição? É uma prática religiosa? No episódio 56 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncologia e Hem...

Criada no Japão no século XX, essa prática ganhou reconhecimento da OMS e, no Brasil, é oferecida pelo SUS como uma prática integrativa complementar; através da imposição das mãos, o reiki visa harmonizar as energias, gerando um equilíbrio físico, mental e espiritual. No episódio 55 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncologia e Hematologia do Hospital Israel...

Neste mês, trouxemos algumas práticas integrativas, auxiliando a medicina no controle de doenças e bem-estar.  Uma delas é a meditação, uma prática milenar. Todos sabem o que é essa prática? O que ela envolve? Quais são seus benefícios? Será mesmo que esta é uma ferramenta que ajuda na cura de várias doenças? No episódio 53 do podcast “Nutrologia em Pauta”, a Dra. Andrea Pereira, médica nutró...

Muitos conhecimentos milenares da cultura oriental são tidos como referência até hoje, inclusive na área da medicina e com embasamento científico. Ao longo dos séculos, esses conhecimentos foram estudados e aprofundados, e suas práticas foram introduzidas em rotinas hospitalares privadas e públicas, visando o bem estar. Mas o que são exatamente essas práticas integrativas? Como elas se relacionam...