Nuestro estilo de vida

La mala o buena salud depende mucho del estilo de vida que llevemos. Una dieta equilibrada, una rutina de ejercicios y buenos hábitos como la higiene personal, la actividad social, entre otros, son fundamentales para lograr el equilibrio cuerpo-mente-espíritu que buscamos. Leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/live-a-long-healthy-life Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes enco...

Cuando te mudas de una ciudad a otra, todo cambia. ¡Pero espera!, cuando te mudas de tu país a otro, todo cambia aún más. Tienes que acostumbrarte a las nuevas reglas, rutinas y tradiciones. Es posible que necesites aprender un nuevo idioma o código de vestuario. Sin embargo, creo que es muy saludable adoptar todas las "cosas nuevas" como propias sin olvidar nunca las tuyas. Porque emigrar conllev...

Desde Argentina, Ana Carmina Puentes, licenciada en Administración de Empresas y Coach Empresarial, compartió con nosotros unos tips que enseñan a crecer de manera gradual para emprender un negocio exitoso y en crecimiento. Para leer >>> https://www.ourfamilylifestyle.net/es/post/consejos-para-convertirse-en-su-propio-jefe-haciendo-lo-que-ama Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes e...

Una mascota es un animal doméstico que vive con miembros de una familia. Es un animal de compañía que como ser vivo requiere ciertos cuidados. Adoptar una mascota es un paso que hay que tomar muy en serio. Esta decisión cambiará la vida de la familia adoptiva porque no solo se trata de traer un animal a casa, sino de incorporar un nuevo miembro a la familia. Leer >>> https://www.ourfamilylifestyle...

Según un estudio de investigación realizado durante un año por el doctor Rivero junto a un equipo de especialistas médicos, se analizó a un grupo de 600 personas a través de un programa de ejercicios de tres veces por semana por una hora en el que notaron cambios fisiológicos significativos. Leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/benefits-of-exersice Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vid...

No hay una fórmula mágica que se ajuste a la perfección a todas las parejas. Cada matrimonio, cada pareja debe crear estrategias muy particulares que se adapten a las circunstancias de cada quien. Aquí solo ofrezco algunos datos que me han ayudado a tener un matrimonio feliz. Leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/my-tips-to-have-a-happy-marriage Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida"....

Nadie es perfecto y él lo sabía. Su carácter era fuerte, de mecha corta si se quiere, un poco perfeccionista y no entendía muy bien el humor. Por eso decía, "copien lo bueno de mí y no lo malo", una frase que le escuché toda mi vida. Leer >>> https://www.ourfamilylifestyle.net/es/post/memorias-de-una-hija Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu...

Los factores que determinan la salud mental del adolescente son múltiples. Cuantos más sean los factores de riesgo a los que están expuestos los adolescentes, mayores serán los efectos que puedan tener para su salud mental. En este episodio nos acompaña psiquiatra Carlú Arias, desde el Centro de Especialidades Médicas La Mara en Mérida, Venezuela. Para leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/im...

Los senos son un símbolo de feminidad, son para muchos hombres su zona preferida en la mujer y cumplen una función importantísima durante la maternidad: alimentar a nuestros hijos. Desde que aparecen en la pubertad, tenemos que cuidarlos para que se mantengan esbeltos y sanos. Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/basic-tips-for-breast-care Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Pue...

En este episodio el cardiólogo internista venezolano, Javier Rivero Valera nos explica la importancia del ejercicio y comparte acertados consejos para reducir los niveles de estrés. Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/lowering-stress-levels Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifestyle.net y...

La diversidad refleja la multiplicidad, una riqueza cuyo objetivo debe ser unir y no diferenciar. De la diversidad podemos aprender muchísimo. Con la diversidad de idiomas, vienen la diversidad culinaria, cultural y  religiosa. Y yo encuentro un valor real en todo esto. Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/the-value-of-diversity Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontr...

Algunas personas describen la tristeza como un fuerte dolor en el corazón, como si te dieran una estocada con un cuchillo. Es un sentimiento fuerte. Hace que la gente se pregunte sobre su vida actual, el pasado o el futuro. Leer más >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/is-it-ok-to-feel-sad Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de a...

Los abuelos son un referente moral para los nietos, una pieza angular en las familias y nexo indiscutible de unión familiar. Este vínculo maravilloso ayuda a los nietos a crecer y madurar. Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/the-value-of-grandparents Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifest...

La verdadera felicidad es un estado emocional que se logra cuando el corazón y la mente no están centrados en el valor material de las cosas. La felicidad es real y cultivarla en la familia es posible... Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/happy-families-have-happy-lives Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favori...

El diseño de un presupuesto familiar ayuda a organizar los ingresos y gastos estimados que tiene cada hogar durante un período de tiempo determinado. Piensa que no existen fórmulas mágicas para gestionar el presupuesto familiar, el éxito económico en casa dependerá en gran medida de cada miembro de la familia. Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/intelligent-secrets-family-budget Gracias p...

Hay muchas razones para estar agradecidos. El simple hecho de despertar cada mañana es un motivo para agradecer. En cada respiro que tomamos debería fluir una acción de gracias. Para leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/the-power-of-being-grateful Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifestyle.net y...