Nie-wieder-Alkohol.de

Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast

Health DE ↓ 222 episodes

Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen! Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker. Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern. Zum DryMind Programm inkl. gratis Testversion: ▶️ https://www.drymind.de/ Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: http...

Author

Nie-wieder-Alkohol.de

Episodes

172 Gefangen im Fahrstuhl: Ein Gespräch, dem du nicht entkommen kannst 06.10.2023 11:52

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Läuft du vor dem Alkohol weg? Versuchst du ihm aus dem Weg zu gehen? Dann ist diese Folge und das darin besprochene Bild etwas für dich! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podcast:...

171 Saufdruck überwinden: So bleibst du standhaft! 29.09.2023 12:17

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Mindestens drei Tipps gegen Saufdruck! Aus der Praxis- für die Praxis! Wenn du auch noch weitere Tipps hast, schreib es gerne in die Kommentare! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen...

170 Alkohol bei Stress: Warum greifen Menschen in Krisenzeiten zum Glas? 22.09.2023 12:11

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Trinkst du in Stress-Situationen? Wenn es wieder zu viel wird? Wenn du "Hilfe" vom Alkohol erwartest? Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podcast: https://nie-wieder-alko...

169 Wenn aus Gewohnheiten SCHLECHTE Gewohnheiten werden... 15.09.2023 12:15

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Erst lässt man sich eine Kleinigkeit durchgehen und dann direkt auch noch eine andere. Wieso ein simples Feierabendbier um 18 Uhr dazu führen kann, dass du direkt morgens anfängst rund um die Uhr zu trinken, darum geht es in dieser neuen Folge. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de...

168 Wieso der Kern deines Problems wichtig ist (An echten Fällen erklärt) 08.09.2023 14:20

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Echte Beispiele aus echten Mentorings: Wieso es nicht nur um die offensichtlichen Dinge bei der Sucht geht, sondern es viel mehr um den tiefen und persönlichen Kern geht, darum geht es heute. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören":...

167 Cravings und depressive Phasen: Mich erwischt es auch! 01.09.2023 12:21

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Mich hat nicht nur eine ordentliche depressive Verstimmung erwischt, sondern es kam auch noch ein Craving oben drauf. Was ich damit gemacht habe und wie auch auf damit umgehen kannst, dazu mehr in dieser neuen Folge. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "...

166 Nüchternheit im Rückblick: Vier Jahre, unzählige Momente! 25.08.2023 20:29

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Die ersten vier nüchternen Jahre sind um: Ich ziehe Fazit, zeige auf, was geklappt hat und was nicht, nehme dich mit auf die Reise und hoffe, ich kann dich motivieren! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wie...

165 Co-Abhängigkeit verstehen: Was es ist und wie man damit umgeht 18.08.2023 13:08

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Bist du selber von #coabhängigkeit betroffen oder bist doch der Mensch, der noch das #alkoholproblem hat? Dann habe ich heute eine spannende Sichtweise für dich. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-al...

164 Gewinn oder Verzicht? Die Wahrheit über das #nüchterne Leben! 11.08.2023 16:47

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Denkst du, dass du auf etwas verzichten musst, wenn du aufhörst zu trinken? Denkst du, du schaffst das nüchtern nicht? Dann hör bitte mal in diese Folge rein und mach mit mir ein kleines Gedankenexperiment! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen au...

163 "Es ist nur ein F***ing Getränk!" 04.08.2023 11:23

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wieso hat der Alkohol so eine Macht über dich? Wieso kommst du immer wieder drauf zurück? Eigentlich ist es nur ein verdammtes Getränk, oder? Hast in Wahrheit vielleicht DU ihm die Macht über dich gegeben? Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen auf...

162 Tabuthema Alkohol: Warum es jeder kennt, aber niemand drüber spricht! 28.07.2023 17:37

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Jeder kennt jemanden, der zu viel trinkt. Alkohol gibt es an jeder Ecke und es ist ein wirklich ernstes Problem. Aber, niemand spricht drüber! Warum das so ist, wie du damit für dich umgehen kannst und welche Zahlen in der Öffentlichkeit falsch wahrgenommen werden: Dazu mehr in dieser neuen Folge! Zum D...

161 Alkoholiker? Nein, nur noch Nicht-mehr-Trinkender (Hörer-Feddback) 21.07.2023 15:04

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Siehst du dich als Alkoholiker? Bist du vielleicht schon lange raus aus dem Thema, aber definierst dich noch so? Heute gibt es eine Mail eines Hörers, der eine absolut erfrischende Sichtweise auf den Alkohol und das Leben ohne diesen hat. Viel Spaß damit! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-...

160 Wieso DU auf den Alkohol reinfällst! 14.07.2023 9:52

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wirst du auch immer regelmäßig schwach? Klopft der Alkohol immer wieder an und will, dass du doch wieder trinkst? Dann hab ich ein Bildnis und eine Übung für dich, mit der du dir selber auf die Schliche kommen kannst! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "...

159 "Wieso trinkst du nichts?" - Wie du nervige Nachfragen kontern kannst 07.07.2023 20:34

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Kennst du diese Fragen? Weißt du auch immer nicht, was du sagen sollst? Oder fühlst dich sogar angegriffen und wirst auch schon mal schwach? Dann hör dir bitte diese Folge an! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www....

158 Alkohol & Ängste: Versteckst Du Dich vor Dir selber? 30.06.2023 18:13

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Du bist mehr als Deine Ängste und Deine Alkoholabhängigkeit. Du bist stark und fähig, und Du verdienst es, ein Leben zu führen, das frei von der Last dieser Probleme ist. Wie das gehen kann, erfährst Du in dieser Folge! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF &quo...

157 Ein Google Award und 167 Kisten Bier 23.06.2023 13:06

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was haben 167 Kisten Bier und ein Award gemeinsam? Auf den ersten Blick nicht so viel, am Ende aber dann doch! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podcast: https://nie-wieder-alkoho...

156 Ist dein Belohnungssystem kaputt? 16.06.2023 13:07

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Du trinkst gerne ein Feierabendgetränk? Du gönnst dir gerne was? Du glaubst, dass du es verdient hat, zu trinken? Dann höre dir bitte unbedingt diese Folge an! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkoh...

155 Isoliert dich der Alkohol auch? So war es bei mir! 09.06.2023 15:02

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Erst das Umfeld, dann das Leben: Ich habe immer weniger wertfrei tun können und immer schwebte über allem der Alkohol. Ist das bei dir vielleicht auch so oder fängt grade so an? Einige Hinweise und was es zu beachten gilt, findest du in dieser neuen Folge! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder...

154 Die Käseglocke 02.06.2023 12:16

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Kennst du die Serie "The Dome" oder kannst dir zumindest eine große Käseglocke vorstellen? Wie wäre es, wenn du bislang, mit deiner Sucht, darunter lebst und erst jetzt feststellst, dass es außerhalb dieser Glocke noch ein ganz anderes, neues, erfülltes Leben gibt? Darum geht es in dieser, etw...

153 Wie es bei mir war: Entzug, die ersten Tage und warum überhaupt diese Frisur? 26.05.2023 18:18

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Die letzte Zeit kamen vermehrt Fragen bezüglich meines eigenen Entzugs auf und heute erzähle ich noch mal alles (und mehr) im Detail. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podcast: ht...

152 Dünnhäutigkeit, Energielevel und ganz viel Erfahrung: Anna-Lena von "The next me orders Tea" im Interview 19.05.2023 1:08:29

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Dünnhäutigkeit, Energielevel und ganz viel Erfahrung: Anna-Lena von "The next me orders Tea" im Interview! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podcast: https://nie-wieder-...

151 Erlernte Hilflosigkeit: Der angekettete Elefant und dein Alkoholproblem 12.05.2023 15:10

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was erlernte Hilflosigkeit ist und was es mit dir, deiner Sucht und mit Elefanten zu tun hat, darum geht es in der heutigen Folge! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podcast: https...

150 Vom Abgrund weg: Mach es wie Rolf 05.05.2023 16:35

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) "Rolf" ist zwar nur ein Synonym, aber jeder (!) kann von "Rolf" lernen. Solltest du noch immer nicht vom Alkohol losgekommen sein, dann hör dir bitte diese Folge an! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ ht...

149 Als ich mein Testament geschrieben habe... 28.04.2023 12:57

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Es gab 2018 eine Nacht, in der ich mein betrunkenes Testament verfasst habe. Der ganze Irrsinn dahinter, heute in der neue Folge! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podcast: https:...

148 Jeden Tag ein bisschen mehr - Die 1% Methode 21.04.2023 14:21

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was die Erfindung des Schachbretts, ein König und das Buch "Die 1% Methode" mit der Alkoholsucht zu tun haben? Darum geht es heute in der neuen Folge! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alko...