Kris Nowak

Nowa, Lepsza Anhedonia

Science PL ↓ 33 episodes

Czym jest męskość? Jak zdefiniować sukces? Co oznacza, że mam dobrą relację ze swoim ciałem? Wchodząc w XXI wiek wymyśliliśmy sobie lepszy świat, ale wykreowaliśmy masę problemów na nowo. Dlatego koncentrując się na jednym aspekcie życia w każdym odcinku, wraz z moimi gośćmi szukam sposobów jak przetrwać w dzisiejszych czasach i co zrobić, żeby wytrzymać z własnymi myślami. A przy okazji z innymi ludźmi.

Author

Kris Nowak

Category

Science

Podcast website

krisnowak.pl

Latest episode

Apr 21, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

CO BYŚ ZROBIŁ, GDYBY PIENIĄDZE NIE MIAŁY ZNACZENIA? 21.04.2026

Tym razem zapraszam was na odcinek solo. Sami możecie ocenić jak uporządkowany jest ten strumień myśli - wiem że są tutaj sympatycy tego formatu. Kolejne odcinki będą jak będą - muszę zająć się najpierw kilkoma prioretytowymi sprawami

CZY ISTNIEJE DROGA NA SKRÓTY DO DŁUGOWIECZNOŚCI? Goście: Katarzyna Nadolna, Paweł Nitka 07.04.2026

Gdy opowiedziałem koledze, że prowadzę następną rozmowę o długowieczności, odpowiedział, że brzmi bardzo religijnie. I chociaż aspekt duchowy dla niektórych może być ważny aby żyć długo, to jednak podstawy dobrego i zdrowego życia leżą gdzie indziej i wszyscy w jakimś stopniu możemy o nie zawalczyć. Jak to zrobić? O tym w odcinku opowiedzą Kasia Nadolna i Paweł Nitka z ITP S.A.

CZY PRACA PRZYSZŁOŚCI JEST DLA NAS, CZY MY DLA NIEJ? Gość: Marek Szymaniak 24.03.2026

Młócka - reportaże o pracy przyszłości: https://czarne.com.pl/katalog/ksiazki/mlocka Chcesz wesprzeć podcast? Zasubskrybuj, komentuj, oceń albo zostaw tipa: https://buycoffee.to/nowalepsza/ Big techy nie tylko zmieniły w jaki sposób korzystamy z wielu usług - przede wszystkim kształtują to, jak pracujemy. Jednak nie chodzi o same narzędzia, ale też systemy, w których się znaleźliśmy. Jak praca pla...

CZY BĘDĄC MARKĄ OSOBISTĄ SAM JESTEM PRODUKTEM? Gość: Janina Bąk 10.03.2026

Taco kiedyś nawinął, że dzisiaj każdy ma jakiś projekt. Moim zdaniem dzisiaj każdy sam jest sobie projektem. Wymyślamy sobie kostium, dobieramy sobie słownictwo, decydujemy w których mediach społecznościowych będziemy się wypowiadać i na jaki temat. Tylko czy my pozostajemy autentyczni w całym tym wyścigu o zostanie mistrzem marketingu własnej osoby? Dziś rozmawiam o tym z Janiną Bąk - która nie t...

JAK JĘZYK ALGORYTMÓW ZMIENIA JĘZYK RZECZYWISTY? GOŚĆ: BABA OD POLSKIEGO 24.02.2026

Język kształtuje rzeczywistość, to wiemy. Jednak czy sami sobie trochę tej wolności słowa odbieramy starając się zrobić większe zasięgi? Jaki jest w ogóle sens młodzieżowego słowa roku? Co za lewak wymyślił te „osobatywy”? I skąd się bierze degradacja języka? O tym w dzisiejszym odcinku rozmawiam z Anetą Korycińską - nauczycielką, polonistką i edukatorką internetową znaną także jako Baba Od Polski...

W KTÓRYM MOMENCIE STAJEMY SIĘ UZALEŻNIENI OD BIG TECHÓW? Gość: Gosia Fraser 10.02.2026

Chcesz wesprzeć podcast? Możesz zostawić mi tipa: https://buycoffee.to/nowalepsza/ albo po prostu go zasubskrybować i podać dalej. Tak czy inaczej będę bardzo wdzięczny! Substack Gosi: https://techspresso.substack.com Czy czujecie dzisiaj permamentne zmęczenie? Czy otwieranie aplikacji społecznościowych bardziej przypomina nałóg niż rozrywkę, a spotkanie w formie videocalla jest mniej przyjemne ni...

CO TECHNOLOGIA ZMIENIA DZIŚ W NASZYCH MÓZGACH? Gość: Arek Szulczyński 27.01.2026

Chcesz wesprzeć podcast? Możesz zostawić mi tipa: https://buycoffee.to/nowalepsza/ albo po prostu go zasubskrybować i podać dalej. Tak czy inaczej będę bardzo wdzięczny! Badanie MIT:https://arxiv.org/pdf/2506.08872v1ChatGPT wystartował w listopadzie 2022 - czyli niewiele ponad 3 lata temu. Od tego czasu w internecie zmieniło się prawie wszystko. Ile z tego na dobre? O tym rozmawiam z Arkiem Szulcz...

WIADOMOŚCI OD PRZYJACIÓŁ 16.12.2025

Ten odcinek ukazuje się w czasach, w których większość treści w internecie jest... martwa - utworzona przez boty lub za pośrednictwem generatywnej sztucznej inteligencji. Dlatego przychodzę z kontrą w postaci Inicjatywy Żywego Internetu, gdzie oddaję głos prawdziwym osobom, aby sami częściowo poprowadzili dzisiejszy odcinek podcastu.

CZY MOŻNA UFAĆ DZIENNIKARZOM? Goście: Dominika Sitnicka, Kaja Gołuchowska 02.12.2025

Ten podcast został wyróżniony w tegorocznej edycji konkursu Podcast Roku im. Janusza Majki. Dziękuję jury za tę nagrodę - nic nie mogłoby mnie bardziej zmotywować do tworzenia go dalej. Dlatego dzisiejszy odcinek jest o dziennikarstwie i tym, co znaczy uprawianie go w dzikim, niedorzecznym i bezlitosnym współczesnym internecie. Chcesz wesprzeć podcast? Możesz zostawić mi tipa: https://buycoffee.to...

CZEGO NAPRAWDĘ SZUKAMY W PRACY? Gość: Marta Nowak 11.11.2025

Chcesz wesprzeć podcast? Możesz zostawić mi tipa: https://buycoffee.to/nowalepsza/ albo po prostu go zasubskrybować i podać dalej. Tak czy inaczej będę bardzo wdzięczny! Jest 2025 a my wciąż żartujemy z owocowych czwartków - bo wciąż są tacy, którzy się nie oduczyli, że „terminowa wypłata wynagrodzenia” to nie jest benefit pracowniczy. Dzisiaj porozmawiamy sobie o tym, co się na tym rynku pracy u...

CO DZIEJE SIĘ NA ZAPLECZU REALITY SHOWS? Gość: Jagoda Jobda 28.10.2025

Chcesz wesprzeć podcast? Możesz zostawić mi tipa: https://buycoffee.to/nowalepsza/ albo po prostu go zasubskrybować i podać dalej. Tak czy inaczej będę bardzo wdzięczny! Czy reality shows to ściema? Czasami tak, ale wbrew pozorom - nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jak się okazuje większość rzeczy które widzimy na ekranie rzeczywiście się dzieje, jednak kontekst, jaki za nimi stoi i s...

DLACZEGO LUDZIE NIE MOGĄ ZNIEŚĆ AKTYWISTÓW? Goście: Kaja Gołuchowska, Dominika Lasota 14.10.2025

Chcesz wesprzeć podcast? Możesz zostawić mi tipa: https://buycoffee.to/nowalepsza/ albo po prostu go zasubskrybować i podać dalej. Tak czy inaczej będę bardzo wdzięczny! Działalność charytatywna? Lubimy. Działalność społeczna? Ale to zależy, proszę pana, bo to różni są ci społecznicy. Aktywizm? Oesu, ich to zamknąć trzeba, proszę pana i zakazać tych ich protestów! Takie głosy słyszałem nieraz - a...

35 LEKCJI NA 35 URODZINY 30.09.2025

Urodziny to u mnie zazwyczaj czas na refleksje - te są dość ważne, bo jest to pewnego rodzaju punkt przełomowy w życiu. Więc w obrębie tychże refleksji zostawiam przemyślenia które wysłałbym młodszemu sobie. Nie zmienia to jednak faktu, że wy też możecie z nich skorzystać. A jeśli chcecie wesprzeć ten podcast, to wystarczy go zasubskrybować, ocenić lub podać dalej. Opcjonalnie można też postawić m...

PRZERWA WAKACYJNA 22.07.2025

Widzimy się jesienią, jadę na wakacje.

FIKCJA. Gość: Tomek Żak 08.07.2025

Gdzie jest granica fikcji i rzeczywistości? Czy największą ściemą jest to, jak wyobrażamy sobie showbiznes? I czy w tak bardzo pokręconej rzeczywistości jest miejsce na nową literaturę? Dzisiaj o tym, ale też o ćpaniu i wypoczynku rozmawiamy z Tomkiem Żakiem - zapraszam. Chcesz wesprzeć podcast? Możesz zostawić mi tipa: https://buycoffee.to/nowalepsza/ albo po prostu go zasubskrybować i podać dale...

RÓŻNORODNOŚĆ. Gość: Dora Küntzel 24.06.2025

Ach, ta wkurzająca różnorodność. Znowu przyjdzie ktoś z HRu i umówi nam kolejne szkolenie o tym że musimy być multi-kulti. A może jednak nie chodzi tu ani o żadne lewicowe wymysły, ani o propagandę, ani nawet o podstawową sprzeczność w wartościach? W tym odcinku przez soczewkę miejsca pracy rozmawiamy o tym, jaką różnorodność ma nie tylko wartość, ale też jak ją sprawnie budować. Chcesz wesprzeć p...

ESKAPIZM. Goście: Bartek Przybyszewski, Marta Niedźwiecka 10.06.2025

Nasza codzienność jest tak sympatyczna że sam się zastanawiałem jakim cudem dopiero teraz powstaje odcinek o uciekaniu z niej. Czy jednak eskapizm jest dobrą czy złą taktyką przetrwania? Do czego w ogóle warto uciec? A może nie warto o tym za dużo myśleć tylko zamiast tego lepiej poszukać nowych kierunków, które pozwolą nam od tej rzeczywistości odpocząć? Ja tworząc ten odcinek trochę odpocząłem o...

TWÓRCZOŚĆ. Gość: Sonia Kisza 27.05.2025

Czy dzisiejsi twórcy bardzo różnią się od dawnych artystów? Co jest nam potrzebne, żeby oddzielić sztukę która na nas wpływa od po prostu konsumowania treści? W dość luźnej rozmowie z Sonią Kiszą, znaną zwłaszcza z jej działalności jako @histeriasztuki zrobiliśmy sobie przekrojową wycieczkę wokół naszej relacji z różnymi formami artystycznego wyrazu. Chcesz wesprzeć podcast? Możesz to zrobić tutaj...

LENISTWO. 13.05.2025

Co uznajemy za lenistwo? I co tak naprawdę jest od niego gorsze? Dzisiaj o głównym chochole, w którego współczesny świat uwielbia bić. Chcesz wesprzeć podcast? Możesz to zrobić tutaj: https://buycoffee.to/nowalepsza/ Książka w dzisiejszym odcinku: „Laziness Does Not Exist” - Devon Price, PhD

ODWAGA. 29.04.2025

Czym odwaga tak właściwie jest? I czym jest lęk? Nie mam na to bardzo naukowych odpowiedzi, ale mam trochę własnych przemyśleń - możliwe że błędnych, o czym możecie mnie poinformować w komentarzu. Niemniej postanowiłem zebrać się na odwagę i skonfrontować ten filozoficzny temat w pojedynkę. https://buycoffee.to/nowalepsza/

ZAUFANIE. Goście: Joanna Gutral, Kamila Cichocka 15.04.2025

Wesprzyj ten podcast stawiając mi kawkę - możesz to zrobić pod tym linkiem: buycoffee.to/nowalepsza/ Jedni nazywają zaufanie walutą przyszłości, inni - wartością z zamierzchłych czasów ich młodości. Jak jest naprawdę? Skąd nasz problem z zaufaniem jako ludzie? I czy powinniśmy darzyć instytucje większym zaufaniem? O tym opowiedziały mi psycholożka i psychoterapeutka - Joanna Gutral oraz CMO Micros...

SZTUKA. Goście: Maja Michalak, Dawid Lewandowski, Sonia Kisza 01.04.2025

Wszystko w dzisiejszym świecie polaryzuje. Sztuka też. Z tą różnicą, że w jej przypadku to akurat dobrze - bo jedną z funkcji sztuki jest to, żeby prowokować dyskusje. I po co jeszcze nam sztuka, kiedy moglibyśmy poświęcić czas na coś bardziej PRODUKTYWNEGO? Między innymi o tym porozmawiam dzisiaj z moimi gośćmi. Bo gorąco wierzę, że sztuka jest czymś czego wyjątkowo w dzisiejszych czasach potrzeb...

WIOSENNE PORZĄDKI. 18.03.2025

Wiosna to moje ulubiony dzień w roku. Bo oczywiście w dniu, gdy publikuję ten odcinek jest znów ciemno i mróz. Jednak te kilka promyków słońca wystarczyło żeby obudziły się we mnie nowe chęci do życia, a jak zawsze o tej porze roku - robię w głowie wiosenne porządki. Tym razem podzielę się metodą na nie z wami. Pamiętaj, żeby zasubskrybować i ocenić ten podcast, a jeśli chcesz go wesprzeć stawiają...

NOSTALGIA. Gość: Mateusz Witkowski 04.03.2025

"Kiedyś ludzie mieli zasady. Honor coś znaczył, a słowo dane drugiemu człowiekowi było więcej warte niż dzisiejsze podpisane umowy. A teraz? Teraz ludzie wolą lajki zamiast lojalności. Nie ma już szacunku dla starszych, dla wartości, dla samego siebie...” Tego rodzaju wynurzeń internet jest pełen - a ja jestem zdania, że lubimy sobie naszą przeszłość trochę za bardzo romantyzować. Dlatego w t...

DEPRESJA. Gość: Gośka Serafin 18.02.2025

O depresji w internecie powstało jednocześnie dużo materiałów i wciąż za mało. Dlatego jako ktoś kto na walce z nią spędził jakieś 11 lat powinienem już na ten temat wiedzieć całkiem sporo, prawda? Postanowiłem zweryfikować poziom swojej wiedzy i wymienić się doświadczeniami razem z osobą, która w swojej internetowej działalności zajmuje się tematem depresji - Gośką Serafin. Partnerem odcinka jest...

Listen to the Nowa, Lepsza Anhedonia podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.