Kanelazonika

NotaDeVoz

Un podcast de 40 días para hacer una cuarentena deliciosa. Compartir, reír, disfrutar, escuchar, pasar la voz, chismear... y lo que salga en el camino.

Author

Kanelazonika

Category

Education

Podcast website

www.llunue.com

Latest episode

Jun 24, 2026

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Episodes

DESconéctate pa CONectarte 22.11.2021

Desconéctate para conectarte.

No eres tu ni soy yo... 22.11.2021

Hay otro culpable en la ecuación...

Zen tido del humor 22.11.2021

Ja ja ja y más JA como superviviencia, como vivencia y como gozadera.

Ser GeNEROso 22.11.2021

Dar, para pesar menos para volar más para extendernos a todos los de alrededor.

Serenata a tu tristeza 22.11.2021

Un poquito de abrazo a las ganas de llorar, a la tristeza atravesada o a las lágrimas que ya lograron crear ese mar.

¡Buenos días VALIENTE! cap.5 27.09.2021

Me emociona darte los buenos días hablándote sobre la valentía, porque espero realmente que te ayude a levantarte, curarte y ver las cosas que duelen de otra manera. Mucho abrazo mucho amor y mucho sol. Mientras esperamos FB/IG kuirabamx

Temp. 4 Cap. 12 "La MAGIA de RECIBIR" 23.09.2021

No me olvido de ustedes pero me gusta crear material cuando tengo algo chulo que compartir...y esto me dio vueltas en la cabeza unos meses hasta que por fin lo pude acomodar y compartírtelo. IG: kuirabamx YT: kuirabamx Telegram: kuirabamx :)

LO QUE QUEDA, Mientras esperamos te escribo 22.09.2021

Después de tantas lecciones en este micro universo encerrado, te quiero compartir algo que escribí con lo que creo que muchos hemos aprendido...  ¡Te lo comparto esperando que lo disfrutes! FB/IG/YT kuirabamx telegram: kuirabamx

EL CICLO DE LAS PIÑATAS, Mientras esperamos y cosas absurdas de primera necesidad. 20.09.2021

"Cosas absurdas de primera necesidad," es una sección  más de tu podcast Mientras Esperamos para compartir esas cosas que pensamos que no decimos pero que son totalmente lógicas y tienen la necesidad de existir. Espero disfrutes el primer capítulo y te unas a mi pensamiento... o no :) Gracias por escuchar y compartir. Dale, dale, dale

¡Muy buenos días! Episodio 4 07.06.2021

¡Aquí de nuevo dándote los buenos días para que no te quedes sin que alguien te de los BUENOS DÍAS!, así que: BUENOOOOOOOS días para ti.... de mi,  pero el de hoy es diferente tiene un bonus track wuuuu Gracias por estar aquí compartiendo conmigo los días, la vida y los buenos y no tan buenos días también. 520 www.llunue.com

Temp. 4 Capítulo 11 "Derecha la espalda por favor. El poder y la magia de la postura" 05.06.2021

¡Wuju" llegaste aquí, GRACIAS. Hoy te quiero contar algo que había leído y empezado a practicar hace mucho y quien sabe por qué se me olvidó, y ahora con tanta vida rara y buscando TOOOOODAS las herramientas posibles para sostenernos en paz y amor, me acordé. Quiero compartirta sobre el PODER de  tu postura sobre tus emociones y estados de ánimo... es una maravilla!!! Espero te sirva muchito...

Temp. 4 Capítulo 10 "El Poder de las MAÑANAS" 22.04.2021

Oye, gracias por darle PLAY a este podcast... Hace algunas semanas me di cuenta que mi humor y rechazo con las mañanas había cambiado, y ya me la pasaba mucho mejor despertando en el mundo, y pensé en lo que había hecho e investigué un poco para compartirte la importancia de amanecer rico, delicioso como de vacaciones y como esto cambia el mood de tooodo el día. Espero lo disfrutes y con esto pued...

Temp. 4 Capítulo 9 "La belleza de las RUTINAS" 16.04.2021

Yo soy la "rutinosa" de la vida, de verdad la disciplina no es algo que me haga sufrir más bien peco de ser inflexible o medio "gendarme" conmigo... hasta que hace poco escuchando unas pláticas me cayó un 20 que me ha cambiado mi manera de vivir las rutinas y hacerlas "VIDA"  y disfrutar todo mucho más.  En este episodio quiero platicarte y motivarte a que te unas al club de las rutinas...

Cap 4. Mientras esperamos yo te escribo, No ESTÁS PERIDO 29.03.2021

¡Hola! Le dedico a este podcast a todos aquellos que nos sentimos o nos hemos sentido perdidos, una o muchas veces...  Para sufrirla menos para gozarla más. Nos vemos en telegram: https://t.me/kuirabamx Abrazo

Temp. 4 Cap. 8 ¡Caminar y Gozar! 11.03.2021

Oye, con esta técnica milenaria te voy a cambiar la vida de la cuarentena... Lo que esconde el "pasito tun tun" Gracias por seguir aquí. www.llunue.com Fb: kuirabamx IG: kuirabamx Youtube: kuirabamx

AMOR amor AmOr aMoR 14.02.2021

Un buen pretexto para hablar del influencer más famoso, el diamante más peleado, el enigma que no dejamos de estudiar, la fuerza más poderosa, el pretexto que siempre sirve: EL AMOR. Que el amor sea nuestra manera de vivir, Nuestro doctor de cabecera, El recetario para las mejores cenas, El GPS para encontrar nuestro corazón y el del otro, Qué sea nuestro filtro para los recuerdos, Nuestra wikiped...

Temp.4 Cap. 7 "Aceptar la vida como es" 05.02.2021

Tan fácil que dicen por todos lados: "ACEPTA la vida"  y tantas veces decimos que ya la "ACEPTAMOS" y seguimos atorados, sufriendo, culpándonos, juzgando... te quiero contar algo que a mí me ha hecho empezar un poco a entender de donde viene la ACEPTACIóN que realmente te libera... Gracias por estar aquí y compartir. llunue.com Instagram kuirabamx Facebook kuirabamx youtube kuirabamx 520

Cap. 3 Yo te escribo... "somos árboles" 28.01.2021

Yo creo que si de "más Grande" quiero ser la Señora de los "algo" ( así como la Señora de los gatos) yo sería la señora de los árboles. Te dejo en este podcast mi amor por los árboles, te cuento algunas razones por las que los AMO y te comparto algo que escribí inspirada en ellos y terminó hablando de nosotros. Te abrazo y te sostengo. llunue www.llunue.com www.youtube.com/kuirabamx IG:kuirabamx F...

Temp. 4 Cap. 6 "Lo que se te había olvidado del Sol" 14.01.2021

Soy una loca amante del SOL, y creo que es hora de corregir la mala fama que le han hecho y contarte TODO lo bueno que tiene y TODO lo que lo necesitamos... y sí, por favor TOME EL SOL, antes, después  y durante este podcast. Te abrazo con el sol en la cabeza y el pasto en los pies. www.llunue.com www.youtube.com/kuirabamx IG: kuirabamx

Adiós 2020 31.12.2020

Te tengo un regalito bien chulo pa despedir el año y recibir el 2021 con un abrazo y aires nuevos de colores, para soltarlo todo y quedarte con el corazón calientito. Te armé un podcast para abrazarte. gracias por ser tu gracias por ser tu de esa manera gracias por ser parte de mi universo por ser parte de mi existencia. Te abrazo porque siempre vamos juntos.

Temp. 4 Cap. 5 "Los 5 Lenguajes del Amor por Gary Champan" 11.12.2020

Este capítulo va dedicado y basado en un libro que me encantó llamado "Los 5 lenguajes del amor" ( después me enteré que es super famoso... y ahora entiendo por qué), lo leí en tres días y me conquistó todito. De lo que habla es un básico para mejorar nuestras relaciones y conexiones, algo super sencillo que todos necesitamos y practicamos y que puede ser la clave para curar muchas maneras en las...

¡Buenos Días! Episodio 3 07.12.2020

Hoy quise darte los buenos días con una muy buena noticia, que espero cambie TODA la perspectiva de tu vida de hoy para siempre. Lo escuché y me llegó directito al corazón y a todos los sentidos para aprenderlo, aplicarlo y hacerlo mío, y me llené de ganas de compartírtelo, así que aquí te va. Cha cha cha chan www.llunué.com www.youtube.com/kuirabamx

Cap.4 Temp. 4 "Felicidad o Placer" 20.10.2020

No confundais el Placer con la FELICIDAD, porque ahí os podeis perder...  les cuento..

Cap.3 Temp. 4 "La clave para poder cambiar" 13.10.2020

Nos prometemos miles de metas y propósitos, nos armamos planes para lograrlos y nos motivamos... pero la mayoría de las veces ¡no nos funcionan! y aventamos todo y creemos que es por nuestra pésima disciplina, carácter, personalidad o qué se yo... y sabes, yo creo que más bien es que nuestras estrategias no son las adecuadas... Aquí te cuento, como lo veo y espero que te pueda ayudar a retomar eso...

Cap.3 Temp. 3 "AMIG@S" 10.10.2020

Qué no se nos olvide que no somos enemigos, qué no se nos olviden nuestros amigos, que no dejemos de conectarnos PORQUE NOS HACEMOS BIEN. www.llunue.com

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