一路狂花｜Not the end

E0 08 这期我们聊聊：自我解释。 在定义下，过度解释其实是一种防御、不断的免责和修正自己，来诠释自己其实并不是表达能力强，而是信任下降、自我不稳、环境高压等共同造成的生存机制。 一、现象——全民进入“自我澄清时代” 1. 日常 - 日常沟通变“补充说明大会” * 一句话三句解释，文字沟通里充满前置铺垫、事后补刀、情绪安抚。 2. 网络 - 互联网的算法偏好（暴论）——“好人”叙述导致是一种“道德自证”。 * 想被认为是善意的。 * 想...

这是身体番外篇，我们直接赤裸的想要讨论：我们的阴道不舒服的故事。 “你有没有过那种，身体反复出问题，但没人告诉你‘为什么’，只觉得是你自己的错的经历？”“有没有一个身体问题，你曾经觉得只有你一个人有？” 阴道炎——75%女性一生中会经历1次甚至多次的女性妇科疾病。 作为一半人口存在的女性，75%如此庞大的比例，我们要聊聊它。 本期特别鸣谢：百万文案醒醒酱 & 百万剪辑高高桑 感谢大家的收听，下一期再见！ 在小宇宙查看...

EP 07，录制这期前一周，醒的过敏反应很严重，录完之后，我的过敏缓解了，这启发了我，原来看见自己的身体，感恩身体，和身体同频能缓解我们正在发生的身体焦虑。 00:00 毕业这十年以来，我们的身体怎么了？我们是一直这样吗？ * 30岁之后，身体不再是那个随叫随到的仆人。它开始有自己的脾气、自己的节奏、自己的报价。而我们终于学会了——听它的话，是最大的智慧。 * 我花了五年时间，才听懂身体对我说的话。它不是要我停下来，它...

EP 06：这一期关于死亡的话题，当时春节录完后，我们都对我们的表达不满意；从春节期间开始就思考死亡话题，假期结束前我们录制并剪辑完毕，一直搁浅，最近张雪峰老师骤然离世，因此突然觉得好像可以发布——生活并不需要完美，表达也是。 年过三十，对于死亡的概念仍很浅薄，死亡在物理意义上离我们依旧很远。我们谈到许多他人的死亡，窦文涛在漫谈聊亲人离去，聊白血病走的陈冬芹的《最后一面》，25年48岁离世的大S，3月的张雪峰，...

EP 05 ——醒醒与高高，我们两位 30 + 成年女性，围绕安全感，从情绪、童年经历、职场与人生困境展开的对谈。 一、成年人的情绪困境与默契。 * 01:00 这次播客前我们才对账出来都在有意识地回避过度倾诉负面情绪，怕给对方添负担，误以为对方状态尚可，实则都在硬扛，当然我们也都知道，这是主动防御而非逃避。 * 06:00 两人同处职场、生活高压状态，面对情绪问题无力宽慰彼此，意识到负面情绪倾诉无解，只能互相陪伴、宣泄。 * 07:0...

EP 04 ——“她们超越了她们的时代性环境性局限，散发出隐秘的人性光辉”。 当我们的目光看向父母爱情时，我们到底在谈论什么？ 本期花了许多时间去回溯父母的相爱与不爱，再到母女关系，以及父母在我们身上留下的许多影子，包括负面影响与正面意义。一定程度上，我们也成为了父母最激烈的批判者。 很庆幸的是，进入中女时代，我们翻来覆去彷徨失措过，但仍然穿过时代局限性的迷雾，看到了那些隐匿在我们心中许多的对父母的佩服与理解...

EP 03 这是一期认真但不敢自称严谨的长程心理咨询经历分享。作为心理咨询经历者与流连在心理咨询的窗外者，高高称：我已经如此了解你了，但是你刚刚分享的我竟然一无所知，于是我们都一致同意，这原来是如此珍贵的讨论！ 咨询体验者的醒醒进行了为期两年半的深度咨询，和她的咨询师并肩工作，完成了合计40个周期合计239小节咨询，合计花费143,400元，从开始5期评估建立咨访关系，确认双方可以一起工作，不论是稳定的时间设置，严格...

EP 02 生活迎面给了我们一个又一个巴掌，扇的我们措手不及，现在终于可以说出：来呀，这边脸还没扇呢。 人们在新年伊始满怀热情展望新的一年，但是站在年末的尾声感慨：怎么会发生这么意料之外！不论是“我比我想象的更要幸福”，还是“我比想象得更多沮丧”，都好像隐喻了新的一年想当预言家可要做好被刀的风险，再次想到这期尾声的那片云：“嘿，我想起了那片云，她很奇怪，形状不太寻常，随风移动，但，没有改变形状，很像我们，是吧...

EP 01 首期初体验，30+女性是我也是你。两个相似又不同的灵魂相遇，合拍了16年，如果上天会给人生安排一些彩蛋，那么15岁的我们就拆到了这份绝版隐藏款。 再次，欢迎进入高高醒醒的二人世界：一路纷繁复杂的人生啊，懵懂从青春里走出来又匆匆走入并不理解的领域，聆听者你好，这是属于女人们的战斗与故事。 本期收听指南： 生育——“一只无形的脚踩住了我的肩膀，过去波澜不惊的生活突然失控”，如果象征心电图的波形图，那一定会有护...