文明不李仪 Not Ladylike

写在前面 停更了大半年，这是我回来的第一期。 这一次，我想做一个新的系列——和那些在某个时刻"选择了不一样"的人，好好聊一聊。不管是离开一份稳定的工作，还是在最难的时候，硬是造出了些什么。 这些故事里，藏着很多我们平时不敢说出口的真实。 本期嘉宾｜Danny 前软件工程师 · 独立开发者 · 自称"爱折腾、对真相和正义感执着的人" * 大一开始就在工作，做过咨询、四大、Blackmagic Design，最后在澳洲某大行待了 6 年 * 经历了...

今天的嘉宾还是上一期的Amber，在外人眼里，她拥有一个“满分原生家庭”：父母体面、教育优渥、表面和谐。从高中就出国一路在澳洲读了高中本科研究生，在物质上家里从来没有亏待过她。 她是那个“模范女儿”，懂事、乖巧、优秀——是家族的骄傲，也是外界的范本。 但在心理咨询室的沙发上，她却说： “他们用天鹅绒手套裹着铁手，把我雕琢成一件展品——而我身体的某部分，早已在寂静中湮灭。” 这一期，我们一起走进她的故事： * 🌑 原生家...

对话Amber，我们两个曾经都是在讲台上挥洒汗水和青春的一线教师，为什么毅然选择辞职离开这个铁饭碗，这也是唯一一次我在自己主持的节目里输出远比嘉宾多。 当“育人”的热情在分数的碾压、家长的苛求与体制的惰性下渐渐窒息，她拒绝沉没于“稳定”的暗流。在心理学的研究中，她找到了真正抵达个体灵魂的幽径。这是一次从群体管控的“舞台中央”，走向聆听个体心灵“寂静暗房”的自我救赎与专业进化。 在华人父母眼中，在澳洲当老师=高薪+...

本期核心温度点： 当95后海归Alice在30岁门槛遭遇未婚夫背叛、人生蓝图粉碎，我们一同走进她的“崩塌现场”。这不是一个受害者故事，而是一次关于幻灭、迷茫、自我怀疑的深度探索，更是在废墟瓦砾中，寻找微小光亮、重塑自我认知、学习与不确定性共处的真实记录。我们探讨“擅长恋爱”标签的幻灭、社会时钟（30而立）的重压，并发现：崩塌的尽头，或许连接着意想不到的自由与更广阔的生命维度。 ⏱ 时间轴 & 你将听到： [00:00] 开场：...

主播最近刚从非洲纳米比亚回来，在非洲呆了两周，不是传统的看动物之旅第一次踏上非洲大陆，我看见了割裂的人生和灼热的自由。 欢迎来到《文明不李仪》，我是主持人Renee。 今天这一期，对我来说特别特别重要，因为我刚刚结束了一段让我“脱胎换骨”的旅行——我，第一次踏上非洲大陆，飞了20多个小时，穿越大半个地球，来到了纳米比亚。很多人非常陌生的地方，不是大家熟悉的那几个非洲看动物的国家，纳米比亚很多人问景点。 这片红土...

爱情不死，只是我们更懂得爱自己了 今天的嘉宾是我的多年好友，她是建筑专业出身，读了七年，亲手搭建起一砖一瓦的人生蓝图。却也经历了两段最信任的亲密关系背叛。第一段是一起相伴7年半的大学研究生同学，也是彼此的初恋。而最疼的，不是失恋，是那种“我是不是不值得被坚定选择”的自我怀疑。 她还经历了亲人离世、原生家庭的缺席，几乎被生活连根拔起。 但今天的她，选择了重新爱人，也选择了结婚。 不是因为她忘了伤害，而是她...

“我不是不焦虑，我只是不想继续装作一切都OK。” 在本期播客中，我邀请到了最近coffee chat认识的朋友 哈哈。他曾在北京做了多年数据分析，工作稳定、生活体面，直到某天被裁员，生活一夜间脱轨。 但他没有选择继续内卷，而是拖着行李，踏上了一段环球旅行。 在这一期中，我们聊了很多现实又私人的话题，包括： 🔸 从农村走到大学再选择走进北漂生活 🔸 被裁员的当下，他的心理反应和选择 🔸 没有很多存款的情况下，他哪来的勇气选...

- 和Zoe聊聊那些年我们算过的命、踩过的坑、找到的「自己」 我们常说“要了解自己”“要找到方向”，可这句话的背后到底意味着什么？ 本期节目，我们不谈成功学，不讲时间管理，聊聊最真实的迷茫与试错： ✨ 为什么我们明明很努力，却总觉得走错了路？ ✨ 从星座、塔罗到紫微斗数，我们试了多少“认命”的方式？ ✨ 情绪觉察、自我复盘，哪些练习真的帮助我们靠近自己？ ✨ 自我成长，到底是变强，还是学会放过自己？ 这期节目，主持人李...

你能想象吗？一个澳洲大学的材料工程博士、曾在中科院做博士后的人，如今正站在中国的果园里，亲自研发、推广“特种肥料”。 本期播客，我们请来了Bowen——一个理工男的“农业下乡记”。 他会告诉你： * 为什么传统化肥越施越馋地？ * 为什么农民不愿意使用特肥？ * 为什么进口水果更受信任？ * 为什么年轻人不愿种地？ * 特种肥料到底“特”在哪，它真的能减少农药、改善口感吗？ 农业从来不是“落后”的代名词，而是中国下一轮高质量增长...

这一期播客围绕单亲妈妈卓伟在小红书上分享的约会经历引发的争议展开讨论，探讨了女性性自由、荡妇羞辱和社会对女性行为的双重标准等话题。嘉宾卓伟坦然面对网络恶评，分享了自己作为单亲妈妈的dating经历和育儿观念，强调女性应当拥有自主选择生活方式的权利。 * 卓伟的小红书文章爆火：讲述在超市偶遇前约会对象的趣事，引发大量关注和争议 * 网友评论两极分化：支持者赞赏自由态度，反对者进行人身攻击和荡妇羞辱 * 单亲妈妈的d...

本期播客探讨了职场和生活中的共情能力，特别聚焦于社工工作中如何运用共情来帮助他人。嘉宾Celia分享了她从事社工的经历，以及共情在社工工作中的重要性、挑战和自我调节的方法。 * 社工工作需要的核心特质：同理心、沟通能力和共情能力 * 工作中最rewarding的瞬间：帮助单亲妈妈保住孩子的抚养权 * 共情的定义和实践：设身处地为客户着想，不强加个人价值观 * 工作中遇到的挫折：客户选择继续留在虐待关系中的无奈 * 如何与不同...

「婚姻不是两个完美个体的结合，而是两个不完美的人决定共同成长。」当爱情跨越国界时，文化会成为绊脚石还是催化剂？ 今天我们对话Sophie，她与澳大利亚长大的英国丈夫JP的12年跨国婚姻，堪称跨文化关系的鲜活样本。从西安咖啡馆的初遇到定居澳洲的七年之痒，这段关系经历了签证困境、价值观碰撞和身份认同的重构。 或许真正的爱情，就是在差异中找到共同跳舞的节奏。 🌟高光时刻（*为引用原对话） 爱情的开始往往与浪漫无关，而...

“2025了，女性还没撕掉‘荡妇羞耻’的标签。” “女人好色起来真离谱。”这是我今天嘉宾 Joy 自媒体上两篇爆火文章的标题。她写下的是自己的亲身经历，却引来了无数陌生人的攻击、标签、甚至侮辱。她没有选择回嘴、没有澄清、也没有讨好任何人。 她只是继续她的生活：继续带娃、继续约会、继续成为一个不按剧本来的人。今天我们就来听听，Joy 的故事。 一个高材生、单亲妈妈、也是一个正在重新定义“女人怎么活”的女人。不是为了报复，也...

我自从录播客以来意识到了我的普通话发音口齿有多么的不清晰，所以我决定录一期英文的做个对比，也为了我的城市系列拉开序幕，我会出城市吐槽系。 这是第一期我会用全英文来讲述一下我生活成长的两个城市上海和墨尔本。 Hi, this is Not Ladylike, and I’m your host, Renee Today’s episode is a little personal, a little reflective — and probably very relatable to anyone who’s ever lived in more than one city. I was b...

每个孩子都像未完成的雕塑，我们既是刻刀也是黏土。」你在成长过程中遇到过怎样的塑造与重塑？ 本期节目围绕最近奈飞热播的电视剧《混沌少年时》展开讨论，虽然只有短短的四级，影片采用了一镜到底的视角来从全方位揭示家庭、学校与社会三位一体的系统性问题。剧中警察局、心理咨询室对峙、破碎家庭等场景，成为观察现代青少年心理的棱镜。 三位嘉宾（两位教师和一位社工）从专业视角分析剧中青少年成长、家庭、校园及社会问题的真...

大家好，这里是《文明不李仪》，我是主播李仪，英文名“Not Ladylike”，也是我对自己最精准的描述。 本科念的是商科，研究生转去教育，毕业后踏入教育行业7年多，教过毕业班，也管过留学生项目。后来也去过警察局总部和大学，做了一段时间的Change Analyst。到30岁，忽然发现自己并不想继续按部就班，于是果断辞职，决定摆烂躺平，放慢脚步去探索新的方向。 我的人生差不多一半在上海，一半在墨尔本，生活中的我是ENTP，工作起来则...

有句疑问：「当所有人都朝着光亮奔跑时，谁愿意为暗处的眼睛点燃一盏灯？」你在帮助他人时，究竟在寻找什么？ 本期探讨公益和价值，记录春溪从留守儿童到公益践行者的蜕变历程。这位横跨中澳两地的电子工程师兼创业者，用15年时间构建起支教、口述历史、读书会三轨并行的公益体系，揭示教育公平中的个体突围路径。 看似在讲述公益方法论，实则展现如何将自身创伤转化为助人动力。春溪的独特经历——4次转学、留守儿童身份、目睹同学...

这期播客围绕“人生遗愿清单”展开，探讨了两位主持人对生命意义、个人愿望以及如何找到快乐的思考。他们分享了自己的遗愿清单，包括旅行、学习、与家人朋友的深度交流等，并讨论了哪些愿望对他们来说最为重要和难以实现。 遗愿清单的构成：旅行、体验、学习、成长、情感等类别。 个人愿望分享：包括看动物迁徙、体验极限运动、与名人共进晚餐等。 与家人朋友的深度交流：尤其是与父母的关系和陪伴的重要性。 公益与自我成长：帮助他...