Nos pasa a todas

Al estar entretenidos y conectados todo el día a dispositivos, nuestra mente salta de un lugar a otro constantemente dispersando nuestros pensamientos, emociones y verdaderos sentimientos. Esto nos hace estar en piloto automático y muchas veces perdemos el contacto con la realidad, con quienes nos rodean y, aún peor, con nosotros mismos. ¿Cómo podemos evitar que esto nos pase? Es la pregunta que n...

¡Último capítulo del 2020! En este episodio despedimos el 2020, contamos lo lindo, lo feo y todas las enseñanzas que nos dejó el año que marcó nuestras vidas. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support .

¿Por qué nos cuesta tanto ser fit? En este capítulo de #NosPasaAtodas hablamos con María Florez de cómo adaptar hábitos saludables en nuestra vida, cómo implementar el ejercicio en nuestras rutinas y cómo mejorar la forma en la que nos alimentamos SIN MORIR EN EL INTENTO. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support .

👉🏼“Si te cela es porque te quiere”, “sin celos no hay amor”, “preocúpate cuando te deje de celar porque eso significa que ya no le importas” Estas son frases que seguro hemos escuchado o dicho alguna vez, pero que NO SON CIERTAS✖️, pues los celos no nacen del amor, nacen del temor👆🏼. . . Este sentimiento suele ir acompañado de sensaciones intensas como la de abandono, inseguridad y exclusión,...

El 'Sí, acepto' y el 'Hasta que la muerte los separe💍' siempre será motivo de felicidad, pero a la vez dudas y miedos. . . El matrimonio más que la unión y la creación de una familia es la compenetración de dos mundos totalmente distintos, que por decisión propia decidieron compartir toda una vida juntos🤍. . . ¿Aún tiene vigencia el matrimonio en pleno siglo XXI? ¿Aún soñamos las mujeres con cas...

«Cada libro, en cada persona, tiene una historia más allá de la que cuenta.» Alguna vez se han preguntado cuáles son esos libros que nos han cambiado la vida? ¡Ojo! No que nos hayan gustado, ni que nos hayan hecho reflexionar, sino que realmente hayan cambiado nuestra manera de pensar y de actuar, y que hayan contribuido a que estemos donde estamos hoy. Bienvenidos a un capítulo más de nos pasa a...

Nuestros pensamientos son construcciones mentales que se ven afectados cotidianamente con los sesgos cognitivos....esto nos pasa a TOD@S, esto se da por los filtros que ponemos por nuestras creencias, pautas de crianza, estereotipos, personalidades o cultura, TODOS filtramos algunos afectos que nos llevan a que nuestra mente genere algunas interpretaciones completamente diferentes. Conviértete en...

Bienvenidos una vez más a este su espacio, pa' conversar sin ataduras de lo que nos gusta y lo que no. Sigan, acomódense y disfruten de un nuevo capítulo de Nos Pasa a Todas. En este episodio quisimos darle la bienvenida a Pau nuevamente a su tierra. Luego de varios meses conquistando los Europas; por fin pudo volver a los brazos de su familia, luego de largos días de incertidumbre por cuenta de l...

Este espacio que para nosotras ha sido tan liberador y nos ha llenado porque nos ha permitido conectar con personas de tantos lugares hoy da un pequeño giro con una nueva persona, hoy queremos que chismoseen con nosotras, que escuchen un poco mas de quienes somos y nos preparemos juntos para lo que se viene. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-t...

Volver a casa para muchos puede resultar una experiencia difícil por el hecho de tener que regresar a la cruda realidad.. esto le pasa principalmente a aquellos que mientras estuvieron lejos, vivieron una experiencia única y gratificante, en donde conocieron un estilo de vida totalmente diferente, culturas distintas y personas, con las que seguramente construyeron vínculos emocionales. Por otro la...

Facebook, Youtube, Instagram, Twitter, tiktok, whatsapp, pinterest, snapchat.. todas estas redes sociales, y las que no mencioné, se han vuelto indispensables en el día a día de la mayoría de jóvenes y adolescentes ¿pero por qué? ¿Qué es lo que nos genera tanta dependencia? ¿y qué tan buenas son realmente estas plataformas? En este capítulo hablamos de las redes sociales y de cómo en un principio...

Muestra interés pero no mucho, si él se demora en contestarte dos horas tu demórate cuatro, no te ilusiones hasta que te demuestren que quieren algo mas.. estamos viviendo en una época donde el amor nos hace sentir vulnerables y expresar nuestros sentimientos a otros nos hacen sentir expuestos, porque cada vez sabemos menos qué quiere el otro o incluso qué queremos nosotros mismo. Hoy vamos a habl...

Cuando decidimos dar ese primer paso rumbo a lo desconocido y nos llenamos de valor para aprender a dominar nuestros miedos, aunque en el fondo estemos muertos del susto, descubrimos un mundo nuevo lleno de personas que, al igual que nosotros, han cargado su equipaje con un montón de kilos de miedos, ilusiones, inseguridades.. pero muchas, muchas ganas de retarse a sí mismos, darle un cambio a su...

Estar borracho, chapeto, ebrio, crudo, pedo, o como ustedes le quieran llamar.. estamos seguras que todos hemos pasado alguna vez por este estado en el que por pasarnos de tragos, nos ponemos más contentos de lo normal, hablamos más, bailamos más, nos desinhibimos más y al final, para bien o para mal, terminamos haciendo cosas que no esperábamos. Así que este episodio va dedicado a todos aquellos...

Nosotros somos nuestros peores críticos, de eso no tenemos duda, si pasamos por espejo, estamos mirando si nos vemos o muy gordos, o muy flacos o sin darnos cuenta podemos estar haciendole estas criticas a un amigo, hermano, un familiar o a alguien que no conocemos. Y es juzgar su apariencia crítica. esta es una clase de bullying que se centra en cómo vemos a las personas por la forma de su cuerpo...

El amor, el sentimiento más poderoso del mundo pero a la vez el más malformado, hemos llamado amor a tantas cosas y hemos comprado el amor en las formas que alguien nos lo ha vendido que esperamos dar copy y paste al amor en cada relación y luego nos preguntamos qué está mal o por qué las cosas siguen llegando al mismo resultado. Una vez pruebas el amor consciente ya no te compras tanto el amor ro...

Les ha pasado que sienten que no merecen sus logros? Esa beca que consiguieron, el trabajo que les dieron, el premio que ganaron.. Este sentimiento viene de algo algo llamado “ignorancia pluralista” que es básicamente dudar de si mismo y creer que eres el único que está pasando por esto.. ¿De dónde vienen esos sentimientos de fraude? Del síndrome del impostor. Esa sensación de que los éxitos que e...

¿Por qué seguimos corriendo y a dónde vamos? ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Qué hago por otros? Soy feliz realmente o llevo años y años silenciando mis emociones con el mundo exterior? Si la pausa y este aislamiento temporal dan pie a este tipo de cuestionamientos, hay esperanza. Hablar de pandemia se ha vuelto el pan de cada día, pero hoy queríamos contarles cuál ha sido nuestra experiencia co...

Información por internet hay mucha, es más mientras estamos en este podcast un nuevo estudio, artículo o video está circulando por redes sociales Sobretodo en un tema como el que les vamos a hablar hoy . Pero qué es cierto, qué es falso, qué sirve y qué definitivamente debemos ignorar? Hoy seguiremos hablando sobre autoerotismo, mitos y realidades del orgamo y resolveremos misterios que estamos se...

Horas y horas de conversaciones con las amigas sobre sexo no se alcanzan a acercar a TODO lo que realmente pensamos y a todas las dudas que aún tenemos sobre este tema. Orgamos, climax, squirt, venidas o corridas como le dicen aquí en españa, ¿A quién no le gustan los finales felices? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support .

Estas listo para independizarte?,A todos nos llega ese momento en la vida donde queremos dar el gran paso de vivir solos, o sencillamente ya nos toca, como la mayoría de temas que hemos tocado en el podcast y como todo en general en la vida tiene su lado lindo y su lado no tan lindo. Pero indudablemente dar ese paso requiere coraje y será un camino lleno de aprendizajes, aqui inicia este capitulo...

Si hay un sentimiento que genere canciones, libros, poemas y sea el motor de los actos más desesperados es el despecho, el dolor por la ruptura amorosa o como le decimos los colombianos. La Tusa.. hoy vamos a hablar de ese tema y de esos momentos en donde solo queremos llorar, comer o escuchar música triste. Está entusado, o lo ha estado? Quédese con nosotras porque esto apenas empieza. Conviértet...

La masculinidad tóxica se define como un conjunto de comportamientos, ideas y construcciones que giran en torno a la regla implícita de que no eres un verdadero hombre si no cumples con sus mandatos. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support .

La soltería no debe ser entendida como un estado de condena del que hay que salir cuanto antes, Esta puede ser una de las etapas de crecimiento y sanación más productivas y si a eso le sumamos todos los estigmas existentes alrededor de los solteros se vuelve una etapa de fortalecimiento para defender día a día la decisión de yo elijo con quién y cuándo y tú sociedad te puedes ahorrar tus comentari...

¿Cuántas veces nos hemos sentido juzgadas por la ropa que llevamos? ¿Cuántas veces alguien criticó nuestros comportamientos por ser poco propios de nuestro género? ¿Cuántas veces nos han tildado, o hemos tildado de putas a otras mujeres, por considerar que la forma de ser, de vestir o de actuar es provocativa? Todo esto tiene un nombre:: Slut shaming. Conviértete en un supporter de este podcast: h...