North Star Pilot

這集聊聊從去年底 Christmas Holidays 和朋友去了阿拉斯加的極地之旅，旅程中體驗到「享受當下」的快樂。 回程後生了大病，理解到「健康」是一切的基石。 2026希望能著重在兩大目標： 維持每週至少一次增進身心健康的習慣（冥想/瑜珈/寫週記） 更加有意識的「保護」自己的時間—把能量和專注力留給真正重要的事 每週固定留一小時時間思考六個重要的問題 讓 North Star 幫助自己安排事情的優先順序：哪件事才能真正帶領我前往長遠的...

這集適逢感恩節假期，來嘗試第一次做一個年度的回顧，藉此記錄從去年 Thanksgiving 到今年的 Thanksgiving 中發生的事情。時間真的過得很快，如果沒有好好紀錄，真的很容易忘記中間發生的各種大小事呢。25 ~ 26 歲的這一年真的發生了很多值得感恩的事情，希望透過這集將這些微小的幸福時光記錄下來，才不會忘記在每個當下遇到的珍貴的人事物。 “Happiness is not having what you want, but wanting what you have.” “學會感恩，是...

這集很榮幸可以邀請到現在在台灣擔任小兒科（住院） 醫師的 Sandy（剛好是我姐XD)，和我們分享一下他的故事。從她如何找到想當醫生這個夢想，到他追夢過程中遇到的各種故事，如何決定走上小兒科這條路，還有即將滿三十歲的她對過去 、 現在 、 和未來的想像。 Powered by Firstory Hosting

North Star Pilot 是一個關於尋找人生終極目標的 Podcast，相信世界上每個人都是獨一無二的，都擁有屬於他自己獨特的人生使命。開始這個節目的初衷，是希望透過紀錄不同階段對於人生的體悟和尋找自己生命中指引的北極星的過程。 主題涵蓋：探索人生的意義和目的，自我成長，身心靈健康的重要。 面對重大挫折時心態的調整，如何建立刀槍不入的的強大心智。 如何培養遇到難關時不輕易被打倒的韌性，能從傷害中自我療癒，找回內心的平...