Normale Mensen Bestaan Niet

Er zijn in Nederland elk jaar meer dan 1200 festivals te bezoeken. Van kleine tot enorme waar meer dan een kwart miljoen mensen op af komen. Het is zweterig, je moet ver reizen, ver lopen, in een klein rot tentje slapen, in de rij staan voor douchen, gore wc’s en muntjes om weer in de rij te staan voor bier. Om daarna hutje mutje tegen elkaar aan te staan bij de ene band, zodat je geen tijd hebt o...

Wat gebeurt er met je brein als je urenlang TikToks kijkt, je sociale leven steeds digitaler wordt en zelfs AI straks een soort vriend voor je kan zijn? Aan de hand van een talk van Jonathan Haidt duiken Thijs en Lennard in brainrot, schermtijd, social media en de vraag wat al die technologie doet met onze aandacht, mentale gezondheid en relaties. Want hoe handig smartphones, schermen en AI ook ku...

In de vorige aflevering hebben we het uitgebreid gehad over niemand minder dan Sigmund Freud. De grootvader van de psychologie en therapie die we nu kennen. In die aflevering hadden we het over zijn levensloop en belangrijkste ideeën en hoe die in zijn tijd te plaatsen. In deze tweede aflevering van de deepdive in Sigmund Freud, duiken psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach in wat er over is...

We gaan weer een deepdive maken in een figuur die belangrijk was voor de psychologie. En wat voor een. Dit is de grootvader, de OG van de psychologie en therapie zoals we het nu kennen, niemand minder dan Sigmund Freud. In twee afleveringen vertellen psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma over zijn geschiedenis, belangrijkste ideeën, de kritiek die er op zijn werk is en wat we daarvan hebben...

Waarom ben je helemaal jezelf als je alleen bent, maar raak je jezelf kwijt zodra er een potentiële partner in beeld komt? Je hebt je leven op orde, weet wie je bent en voelt je gelukkig, totdat je iemand ontmoet die je écht leuk vindt... Aan de hand van een luisteraarsvraag duiken Thijs en Lennard in hechting, verliefdheid en de neiging om jezelf te verliezen in de behoefte aan liefde, aandacht e...

Gender en alles wat erbij komt kijken is een gevoelig, complex en voor velen een moeilijk te begrijpen onderwerp. Wat is gender? Wat is het verschil tussen gender en geslacht? En wat heeft seksuele voorkeur daarmee te maken? En waarom iets leren van chimpansees? In deze aflevering proberen we er wat licht op te schijnen. Psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach duiken het onderwerp in via prima...

Het is heet eind mei, na het Pinksterweekend in 2026. We zeggen dan met z'n allen dat het weer zo lekker is. Vaak na een winterperiode zijn we altijd weer blij dat de zon schijnt en lijken we ons beter te voelen. Maar is dat wel echt zo? En waar ligt de grens? In deze aflevering duiken psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma in het weer. Te koud is niet goed, maar te heet ook niet. En wat...

Na een experiment van Nijmeegse onderzoekers kopte de Volkskrant dat er een soort “uitknop” voor angst zou bestaan. Thijs en Lennard duiken in het onderzoek naar de amygdala, het deel van het brein dat betrokken is bij dreiging en angstreacties, en bespreken wat aangeleerde angst, exposuretherapie en hypergeluid met ons brein doen. Want wat gebeurt er eigenlijk als je het angstcentrum van je brein...

Sommige mensen lijken het te hebben, anderen niet. Als ze het hebben, dan voelen we ons daar tot aangetrokken, willen we luisteren en vinden we dat boeiend. Charisma is een best vaag concept. Je kunt je vinger er niet echt op leggen hoe het zit en hoe je dat eventueel zou kunnen ontwikkelen. Toch zijn we er wel veel mee bezig. In deze aflevering duiken psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma i...

Thijs heeft een nieuw boek aangekondigd: 'In ons schuilt ook een Trump', en Lennard schrikt een beetje van de titel... én van de cover! Samen duiken ze in het werk van Carl Jung, de schaduwkant van de mens en de vraag waarom figuren als Trump zoveel losmaken in de wereld. Volgens Jung projecteren we het kwaad graag op anderen, terwijl we die duistere kanten zelf ook bezitten. Lennard en Th...

Medicinale wiet wordt vaak gezien als de oplossing voor stress, angst of slaapproblemen. Maar klopt dat wel? Lennard duikt met Thijs in een grote meta-analyse en de conclusie is minder rooskleurig dan je denkt... Voor fysieke klachten zoals pijn of epilepsie lijkt cannabis soms te helpen. Maar bij mentale problematiek, zoals depressie of PTSS, is het effect zwak of zelfs negatief, met risico’s op...

Je verjaardag: leuk voor de één, ongemakkelijk voor de ander. Thijs kijkt er elk jaar tegenop. Aandacht krijgen zonder “iets gepresteerd te hebben”, de druk om er iets van te maken en dat knagende besef dat de tijd gewoon doorgaat… In deze (eerder opgenomen) aflevering, toen hij nog “morgen” jarig was, duikt hij met Lennard in de psychologie achter de "birthday blues”, en waarom sommige mense...

Altijd moe van werk, of juist kapot van verveling: wat is nou het verschil tussen een burn-out en een bore-out? Thijs en Lennard leggen uit waarom “burn-out” eigenlijk een rommelige term is, hoe verveling óók stress kan geven en waarom bullshitbanen je net zo goed kunnen slopen als overwerken. Inclusief praktische tips: wanneer trek je aan de bel en wat kun je zelf doen als je werk je leeg trekt o...

Als we op zoek zijn naar een partner, willen we graag de juiste, de perfecte. Als het tegenzit in de relatie, dan is dat misschien niet zo goed als het kan zijn en zijn we geneigd verder te zoeken. Onze soulmate zal vast ergens daarbuiten rondlopen. Maar wat die notie van een soulmate zoeken en vinden verkeerd is? Misschien is het wel meer dat je je soulmate maakt in plaats van vindt. Hoe dat zit...

Links logisch en rechts creatief, maar klopt dat eigenlijk wel? Thijs en Lennard duiken in split-brain experimenten, hersenschade en bizarre cases waarin mensen gewoon functioneren met een halve hersenpan. Van patiënten die niet weten waarom ze iets doen tot het idee dat je brein achteraf verhalen verzint over je gedrag. Hoe één is je bewustzijn eigenlijk… en snappen we überhaupt iets van dat ding...

Over het algemeen hebben we het idee dat we redelijk rationeel denken. Dat we logische beslissingen maken. Zoals Johan Cruijff zou zeggen: ‘Dat is logisch.’ Jammer genoeg is dat ver van de waarheid. Ons denken wordt overmand door allemaal soorten denkfouten en blinde vlekken. Psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma bespreken in deze aflevering hoe het komt dat we dergelijke denkfouten hebben....

In deel 2 van hun Zwitserse Jung-reis duiken psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma in de ideeën van Carl Gustav Jung. Van ego, persona en zelf tot de schaduw, individuatie, archetypen, het collectieve onbewuste en synchroniciteit. Geen brave wetenschapsles, maar een tocht langs een van de wildste denksystemen uit de psychologie: over de kanten van jezelf die je liever niet ziet, waarom oude...

Psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma zijn in Zwitserland op een pelgrimstocht langs het leven van een van de belangrijkste en grote denkers binnen de psychiatrie, psychologie en ook wel filosofie van de vorige eeuw, Carl Gustav Jung. Een grote inspiratiebron voor veel mensen, en ook voor Thijs en Lennard. De Zwitserse Jung leefde en werkte vrijwel zijn hele leven daar. Thijs en Lennard besp...

Ben je ook de hele tijd mensen aan het redden? Vind je een ander saai als je ze niet kunt helpen? Misschien heb je het redderssyndroom. Het is geen geclassificeerde diagnose, maar mensen die het hebben zullen sneller relaties aangaan met mensen die mentaal gezien problemen hebben. Waarom zul je denken? Hoe dat zit, wie het heeft, hoe dat zo is gekomen, hoe je er vanaf komt en hoe je dealt met iema...

Mag je “fuck” roepen waar je peuter bij staat? Thijs vraagt zich af of meeschreeuwen met 'IJsland' in de woonkamer schadelijk is voor een anderhalfjarige. Waar ligt de grens, en wanneer wordt het wél problematisch? Kortom: hoe erg is een beetje gevloek eigenlijk? Lennard duikt in de literatuur! - Saefudin, D. P., Puadah, A., Prestika, A. R. A., Mutiarawati, E. V., Nurani, S., & Permana, R. (2025)....

Er is een groep vrouwen die het hele daten en relatie met mannen heeft opgegeven. Mannen zijn te emotioneel onvolwassen, gevaarlijk, irritant en gewoon een last. Waarom zou je het als vrouw nog überhaupt proberen? Heterofatalisme wordt dat genoemd. Maar dat geeft een groot probleem voor mannen, bovenop het feit dat mannen achterlopen op best wat vlakken. Hoe dat zit, waarom dat gebeurt, waar de ma...

Een leerkracht vraagt: wat als ouders hun kind ADHD, autistisch of hoogsensitief noemen zonder onderzoek? Thijs en Lennard bespreken waarom labels helpen maar ook vastzetten, hoe je het gesprek met ouders voert zonder strijd, en waarom je beter gedrag kunt beschrijven dan een identiteit kunt plakken.

Kom nou eens je bed uit. Werk nou eens aan dat ene project wat goed is voor je carrière. Doe dat ene klusje in huis nou een keer, waar je tegenaan zit te hikken. Of maak nou eens een keer schoon. Allemaal dingen die we liever niet willen, maar soms wel moeten. Hoe motiveer je je daarvoor? En is dat altijd nodig om uberhaubt iets voor elkaar te krijgen? In deze aflevering bespreken psychologen Lenn...

Er zijn tientallen therapievormen, hypes en behandelmethodes... dus waar moet je in hemelsnaam beginnen als je hulp zoekt? Thijs en Lennard bespreken waarom er geen ‘beste’ therapie bestaat, wat de beroemde 'Dodo Bird Verdict' betekent, en waarom de relatie met je therapeut vaak belangrijker is dan het label op de methode.

Ja, ook wij komen er niet onderuit: slaap. Vooral er een podcastaflevering over maken, want dat doet toch al iedereen, dus we konden niet achterblijven. Maar is al dat gelavendel over je kussen heen en mondtape en alle andere vernuftigheden rondom slaap nou eigenlijk wel zo goed voor je… slaap? In deze aflevering bespreken psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach alles over het belang van slaap...