Non siamo tutti narcisisti

Per un buon motivo principale... scopri quale

Quando apriamo gli occhi sulla manipolazione, ci aspettiamo tutte di guarire in fretta. Vogliamo voltar pagina, correre, lasciarci tutto alle spalle. Ma la guarigione emotiva ha i suoi tempi e non è mai una linea retta. Quando scopriamo che serve tempo, cadiamo facilmente nel giudizio di noi stesse, punendoci per ogni momento di nostalgia, tristezza o ricaduta. In questo episodio parliamo del temp...

Se stai pensando di cambiare rotta e uscire da una dinamica relazionale che ti logora, ho tre appunti realistici per te, da custodire con cura: Non è previsto che sia facile, o piacevole. Riconosci che i cicli di una relazione non vanno di pari passo con i tuoi desideri. Rinuncia per sempre al sogno di uscirne vincente. Un episodio amaro, a tratti, ma tremendamente utile per smettere di rincorrere...

I narcisisti a volte sono ostinati come bambini piccoli... ma purtroppo non altrettanto ragionevoli. Che cosa accade se, dopo una ponderata riflessione, decidiamo di perdonarli, facendo esattamente quello che a parole dicono di volere? Accade un cortocircuito drammatico: ai loro occhi, il tuo perdono non è un atto di amore, ma la conferma che possono calpestarti senza conseguenze. In questo episod...

Il tradimento da parte di un'amica fa malissimo perché colpisce uno spazio che credevamo totalmente sicuro. Esploriamo le dinamiche del narcisismo in amicizia: dal love bombing iniziale in cui diventi la sua "anima gemella", fino alla svalutazione sistematica quando provi a prendere i tuoi spazi. Un episodio essenziale per imparare a mettere confini fermi e proteggere la tua serenità. Nota bene! P...

Le storie d'amore hanno un inizio, uno svolgimento e una fine. Ma come si fa quando l'altra persona scompare e non si intravvede nemmeno una chiusura decente? Spesso chi manipola conosce benissimo il tuo bisogno di mettere la parola fine, e ci gioca come il gatto col topo per assicurarsi che tu rimanga emotivamente sospesa e disponibile. Certe storie non finiscono da sole: in questo episodio vedia...

Il perfezionismo non è necessariamente una brutta cosa: ti tiene sempre sul pezzo e ti impedisce di sederti sugli allori, giusto? Diventa problematico, però, nel momento in cui si trasforma in una paura paralizzante di essere meno che perfette, spingendoti a rinunciare piuttosto che a impegnarci. In questo episodio analizziamo che uso strategico fa il narcisista di questa tua ossessione. Scopriamo...

Tutti i narcisisti hanno una ferita profonda, ma basta avere comportamenti tossici per essere definiti tali? In questa puntata facciamo chiarezza su un grande malinteso. Scopriamo cosa si nasconde davvero dietro le dinamiche di manipolazione: molto spesso, dietro la maschera della superiorità, c'è un bambino offeso che ha trovato una strategia disfunzionale per ripararsi dalla sofferenza. 👉 Vuoi...

Una domanda che mi fate spessissimo: dove li trovo i sani di mente, che sembrano tutti fuori di testa, là fuori!? E come li riconosco? In questo episodio affrontiamo l'argomento da un punto di vista laterale. Non parleremo tanto di dove si nascondano o di come siano fatti, ma di come funzioniamo noi. Esploriamo quel paradosso doloroso per cui, molto spesso, se anche incontriamo una persona equilib...

Come smettere di sentirsi costantemente tristi e perse una volta che si aprono gli occhi sulla realtà? In questa puntata affrontiamo il peso emotivo della consapevolezza. Analizziamo le nostre reazioni tipiche – dall'esplosione alla rassegnazione – e vediamo insieme alcune strategie pratiche per dare un posto sano a rabbia e negatività, riprendendo in mano il timone della tua vita emotiva. Nota be...

Vivi in un costante stato di ansia, passando dall'estasi del love bombing al vuoto dello scarto? In questa puntata esploriamo il doloroso "ottovolante delle emozioni" tipico della relazione con una persona narcisistica. Capiremo perché queste discese ardite e risalite continue creano una vera e propria dipendenza e come iniziare a disinnescare questo meccanismo. 👉 Sei vittima di un gioco di poter...

Narciso vuole amare, come tutti. Se solo trovasse qualcuno per cui valga la pena... Credere che Narciso possa innamorarsi è l'esca più potente della sua trappola. Ma cosa succede quando scopri che quello che lui chiama "amore" è solo una forma malcelata di possesso? In questo episodio smontiamo l'illusione per restituirti la realtà. ❤️ Sei una Giocatrice consapevole, il Pezzo sacrificato o sei in...

C'è un istante preciso in cui tutto cambia: lo guardi e non vedi più il partner dei tuoi sogni, ma una maschera che si sgretola. Quando lui capisce che tu "sai", il gioco manipolatorio si rompe e la tua stima per lui crolla definitivamente. In questo episodio analizziamo il potere del disincanto e come usarlo per riprenderti la tua vita. ❤️ La maschera è caduta, ma tu sei ancora sulla scacchiera?...

Hai passato la vita cercando di compiacerla, solo per scoprire che il traguardo si spostava sempre un metro più in là? Essere figli3 di una madre narcisista significa crescere senza specchio, diventando esperti dei bisogni altrui e analfabeti dei propri. In questo episodio analizziamo come rompere questo schema e diventare finalmente l3 adult3 che non abbiamo mai avuto la fortuna di avere come gen...