左耳进右耳出 no worries

谁的人生没被Tony伤害过？一场小小的理发暴露了讨好型内耗。我们终于发现：讨好型人格不是单一的性格问题，而是分两种极致内耗。 对一次性社交的陌生人过度体面、卑微妥协； 对熟人、家人、职场伙伴习惯性迁就、习惯性懂事。 我们从“美发血泪史”切入，结合星盘、心理、人格底层逻辑，拆解陌生人讨好 + 熟人讨好的双重困境。温柔不必卑微，善良无需委屈，真正的松弛感，从敢说出「我不喜欢」开始。 Shownotes❤️ 02:41 理发翻车经历...

旅行堪称人际关系顶级「照妖镜」！ 只顾不停炫耀的搭子、全程泼冷水的扫兴鬼、强行锁死行程的控制狂、拍照干饭节奏完全不同频的队友，哪一个是你也踩过的雷？ 本期济州岛线下闺蜜卧谈局上线，铁血规划 J 人嘉宾 × 随性浪漫 P 人主播相伴出游十余年，精准拿捏精密攻略与随性惊喜的平衡。 细数各路灾难同行实录，拆解 J/P 神仙搭档的相处保鲜诀窍，奉上出发前必做的合拍摸底清单，祝盆友们都能遇到同频松弛、舒服自在的旅途～ Showno...

「耳朵小酒馆」 🌙 晚八点微醺营业~ 收录适合边小酌边聊天、松弛无压力的真人八卦、离谱往事、趣味闲聊。本期开启 职场奇葩故事会 👉 一些万物生长的鲜活和满地的离谱。和我们一起喝点小酒，悠闲吃瓜，听听大家疯疯癫癫的职场往事~ 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：Liz莉莉 视觉设计师 「求关注」 小红书： @李影Kitty 公众号： 左耳进右耳出no worries 「BGM」 Layton Wu - 夏夜晚风 FINNEAS - Around My Neck *本节...

夏天很美好，但是减肥焦虑也会准时刷屏。作为一个常年减肥还屡战屡败的减肥魂，也是踩遍了各种减肥大坑，反弹、emo、被体重秤 PUA，全都经历了个遍。本期和同样超爱美的常驻嘉宾一起盘点历年各种邪修减肥翻车实录，聊聊跟风自虐、体重内卷、小基数难瘦的真实现状。同款减肥焦虑的姐妹别错过，听完少走弯路，减肥从此不踩雷～ Shownotes❤️ 01:15 网红减脂吃法👉早咖晚蛋究竟怎么吃 04:33 亲身踩雷👉秦昊减肥法极端断食实录 10:10 怀...

谁还没几个恋爱脑的朋友？谁还没自己也当过恋爱脑？ 这一期INFP狮子座主播和 INTJ 处女座人间清醒的“人机闺蜜”，一起复盘那些年经历过的恋爱脑疯批朋友抓马名场面。 「我不介意闺蜜恋爱脑，真正反感的是：她把我硬生生拉进她虐恋情深，变成play的一环。恋爱脑本身不是错，但别拉着我陪你一起殉情OK？」 —— 致我们那些，永远叫不醒的恋爱脑闺蜜。 All in all，恋爱脑可以真诚上头、可以热烈奔赴，但记得像 Samantha 那样，随时保有...

作为一个i人也是走到solo这一步了...事情是这样的：我看了《危险关系》，看完之后整个人都不太好了。PUA、杀猪盘、骗婚、精神操控……你以为离你很远的词，其实每天都在温柔地发生。你可能也会回头看看某段关系，然后恍然大悟：哦，原来不是我太敏感，是对方太会演。 Shownotes ❤️ 01:18 真实事件改编｜《危险关系》揭开 PUA 的恐怖真相 04:18 深度解析吴慷仁角色：温柔皮囊下藏着驯化的利刃 05:38 沉浸式代入｜看懂普通人如何一步步...

当我的SBTI测出来是“酒鬼”，我觉得有必要聊聊喝酒了。有人微醺是放松，有人喝嗨秒变酒后表演艺术家。不同星座喝醉后各显神通，这期有好笑又社死的酒后名场面，也认真聊了我们理解的正念饮酒，不硬喝、不喝到难受，想喝就小酌，不想喝也完全自在。 然后，爱喝酒这件事，就大方甩锅给星座吧~~ Shownotes ❤️ 05:30 如何判断是否有酒瘾? 👈🏻赛博判断标准 09:45 海王星与酒精：迷失自我还是短暂解脱? 15:20 酒后社死时刻👉天秤很能撑？...

🍃 很多人觉得清明节意味着送别，和阴阳相隔的遗憾。可我总在想，那些我们爱过、失去过的至亲，真的就彻底离开了吗？还是说，他们只是换了一种方式，存在在风里、在回忆里、在我们每一次想起时的温柔里。今天这期节目，我们在万物生长的春天谈论一场跨越维度连接。清理执念，明悟生死，也许你运气突然变好真的有迹可循呢~ 别难过，他们只是换了种方式陪着你。 Shownotes❤️ 01:25 清明节是如何从“24节气”上位成为节日的？ 04:35 我...

在今年这个“易燃易爆”的年份，你有没有在深夜复盘过：“白天那场架，我怎么又没发挥好？”明明受了委屈，当场却只会大脑空白甚至气到想哭，回到家才想出100句能赢回来的绝杀词。 《吵架又没发挥好》这本书不只是一份老实人的吵架技术指南，更是建立边界、拒绝内耗的心理武器。我们分享了各种扎心的“吃瘪”经历，也拆解优雅反击的高光案例。从星座能量与性格底色，聊聊你为什么天生嘴笨、容易退让、习惯性自我消耗。 姐妹，别再为了别...

所谓“时代的眼泪”大概就是那些当年非买不可，现在没脸穿出去的东西吧。比如我们提到了：MQ骷髅围巾、华伦天奴铆钉高跟鞋、Juicy Couture粉色丝绒套装，甚至那支“想你色”口红......太暴露年龄了！ 在嘲笑完彼此之后我们也想了想，我们当年到底在追什么？翻翻这些旧账，顺便翻翻曾经那么想要它们的自己，现在去哪儿了？ Shownotes❤️ 02:40 共鸣时刻-让我们曾经扬眉吐气的过气爆款 37:07 “时代的眼泪”为何从从流行到尴尬？ 38:59 心理...

如果你也觉得： 快递在路上，人生就还有希望。 下单时的多巴胺，是这破烂生活里唯一的强心针。 衣柜已经塞不下一张纸，但出门前永远觉得自己“裸奔"。 恭喜你，你可能也患上了当代人的"情绪感冒”—消费成瘾。 本期节目我们不打算一味教育”要理性”，而是想和大家一起坐下来，把那个塞满的衣柜和空虚的心房都打开晾晾。人生是一场单程旅行，别让物品成了你的行李负担。愿我们都能做欲望的主人，而不是奴隶。 Shownotes❤️ 01:13 “7天无...

都说养狗=养自己，这话太戳铲屎官了。养毛孩子的日子，甜与烦并存。我们聊了关于狗毛过敏的危机，聊了怀孕生娃的关系变化，也少不了吐吐槽现在的养宠大环境，以及狗子教会我们的责任与爱。不管你是已经入坑的过来人，还是正心心念念想养狗还在纠结的朋友，今天这一期都超适合你。let's养狗人的真心话时间！ Shownotes❤️ 03:23 想入坑？听听这些大实话 09:29 狗友的重要性 10:30 养狗之后的改变和收获 14:00 狗毛过敏还能养狗吗？ 1...

嘿，你敢信吗？这些让人后背发凉的超自然瞬间，是真实发生在我们身上的。生活中总会有一些事情让我们陷入迷惑和惶恐，我们会把这些无法解释的经历称为“灵异事件”。我们坚信科学，同时对未知的事物也怀有敬畏之心。本期带你沉浸式感受那些说出来都怕的不可思议时刻。 （内容仅供娱乐，本期含恐怖元素，胆小慎入） Shownotes❤️ 03:05 簸箕漂浮起来了 08:03 医院病房里的神奇遭遇 11:26 英国古老酒店的恐怖之梦 16:02 自拍的时候千万...

本期话题或许能戳中很多女生的回忆：生命里那些消失的女性朋友，或平静或激烈的绝交时刻。有真实的案例分享- 从学生时代一言不合直给的断交，到成年后渐渐沉默的无声疏离，还有断联后意外和好的温暖往事。 纪伯伦说过：“友谊是一首无字的歌，在你淡淡的流年里响起。” 但很多时候，这首歌的结尾却没有旋律。不如做一个不动声色的大人吧~ 毕竟不是所有的鱼都会生活在同一片大海里。 Shownotes❤️ 02:37 案例1 一段遗憾至今的“断崖式绝...

内娱开年这波大瓜大家都吃明白了吗？多名男顶流接连被同一个女孩曝光，这波操作真的让我这个前媒体人都看傻了——毕竟圈内狗血事见得多，但这么集中爆发的还是少见。 今天直接开个硬核局：昔日媒体人与现任广告人分享，在我们面对明星艺人时有哪些惊喜与惊吓时刻？那些憋了好久的圈内小料，全程爆笑大声蛐蛐没停过，想听八卦这期闭眼冲！ （本节目仅为娱乐讨论，不构成对任何个人的评价。） Shownotes❤️ 07:06 影棚中的绝望等待-国际...

性休眠、无性婚姻、欲望断崖....当这些"烫嘴”的词突然开始在全世界范围内刮起大风，当性萧条成了时代症候，当"崔槿汐"被当代年轻人评《甄嬛传》"最幸福的女人".现代人到底还需要亲密关系吗？ Shownotes❤️ 02:08 传说中的“性休眠"你有感知吗？ 09:46 无性恋与女性觉醒：性不再是取悦男性的 21:10 小红书博主萧潇的性休眠期体验分享 26:52占星视角：掌管亲密关系的行星 41:16苏培盛成为值得托付的男性代表？  43:56  在爱...

我们没有回避那些藏在 “晒幸福的朋友圈”、“同款发色的较量”、“现任前任的小纠结” 里的微妙情绪--毕竟在看到别人优秀时，偷偷闪过一丝 “酸意” 也是很正常的。 我们聊了聊那些被贴上 “雌竞” 标签的日常--可能是开会时被抢了风头的失落，也可能是朋友圈里暗自较劲的点赞，这些细碎的情绪不是 “坏心思”，更像是我们对 “变好” 的渴望，只是不小心找错了方向。 最后我们发现：承认嫉妒不可怕，可怕的是让这份情绪困住自己。当我们把 “她...