いいオトナの夢をかなえて生きるラジオ-No journey no life

「もっと頑張らなきゃ」「挑戦しなきゃ」と思うこと、ありますか？ 理想を手にする、成長するための挑戦の仕方は一つではない。人生のフェーズによって変わることもある。人生には、以前出来たことができなくなったり、気力が湧かない時期もある。特に年齢を重ねると・・・。一方で、いくつになっても自分を追い込んで、己に克つという方法で進んでいくことに達成感を覚える生き方が合っている人もいます。方法はいろいろあってい...

大人世代は、最小限の力で大きく得る、レバレッジを利かせた生き方をおすすめします。 目標にこだわるのではなく、「今を楽しむこと」「人の依頼に応えてみること」から、チャンスが生まれる。  そして、その積み重ねが、結果的に目標達成につながっていくということを話しています。 なぜなら、目標を持つのは大事だけど、それに縛られすぎるとチャンスを逃すこともある、目の前のことを楽しみ、人の依頼に応えていくことで、新し...

行動のモチベーションが上がらないとき、それが本当にやりたいことなのか、真剣に自問することをおすすめします。 ＃コーチング 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィールリンクからお申し込みください。 インスタグラム @naomi_globalact メールアドレス yoshitani@global-act.jp...

人は不完全でいい。 自分のコンプレックスは他人の目からすると魅力に映るかもしれない。 完璧か否かの基準なんて、そもそもない。 自然界に目を向けると、画一的なものは一つもないし、人間も自然界から生まれた一部と思うと納得できる。 なぜか、空港で割り込みしてくる本能丸出しの人間を見ながら、そんなことにハッとした話をしています。 ＃コンプレックス ＃欠点 ＃ライフコーチ 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心...

差別されているという思いに囚われた私の話です。 ネガティブな思いは、起きている事のとらえ方、解釈の仕方次第で、どうにでもなるということ。 自分の解釈次第で自分を幸せにする方法を選ぶようにしています。 囚われる、こだわってしまうのは、なぜだろう？と自問するのもありです。 心身一如。体調が悪いと心もネガティブになります。 体を普段から整えるようにして、ポジティブな解釈をしたいですね。 ＃コーチング ＃自分の...

弾丸世界一周一人旅が教えてくれたこと。それは、ダメ元でドアを開けてみると道は開けるといういこと。可能性があるのに、そのかなり手前で諦めてしまっていませんか？どうしても叶えたいなら、規格通りの行動ではなく、自分の常識を疑って試してみる。さらに、他人に一度や二度ＮＯと言われても、交渉の余地はある。実現にグッと近づくから、初めから諦めてはもったいない。 30日間で26回のフライト、15か国滞在の弾丸旅にチャレ...

チャンスは突然やってくる。 準備が整って余裕があるときではない。 完全に私的な経験からですが、私にとっての法則です。 自分には到底無理と思えても、そのチャンスが来たということは、既にそれをやれる経験と知恵が備わっているから、やってきたと捉えて、大きく飛躍しよう！ リスクも不安も感じてしまうけど、それは自然なこと。 気楽に、完璧を目指さずトライする、今回、私が自分に言い聞かせています。 ＃コーチング＃ライ...

「良かれと思って・・・」は、親切心であり、同時に「エゴ」でもあると心得ることは、大人の流儀なのではないか。 まずは、頼まれ事には、気持ちよく応じる、少しの勇気、無理をして応じてみる。 それが互いに満足できて、ウィンウィンなのではないか。 シンプルなことに価値を感じています。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談...

使命があるとすれば、自分自身の人生を楽しいものにして終えること。なぜなら、人生には楽しくないことが沢山あるから。「楽しくない」を「楽しい」に変換するゲームを全うすることが、使命ではないかと思う今日この頃です。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィールリンクからお...

望みのビジョンを掲げたら、それまでのプロセスを楽しむ。 日常生活や仕事においても、想定外を楽しむことで、視野が広がり、想像を超えた感動や学び、ヒントをもらえることがある。 パリでのひとコマも話しています。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィールリンクからお申し込...

自分で自分を励ますのも、自己責任という話。 主体的に生きることを、私の解釈で話しています。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィールリンクからお申し込みください。 インスタグラム @naomi_globalact メールアドレス yoshitani@global-act.jp ライフコーチNaomiのウェブサイ...

心と体は繋がっている。 最近、痛感した体力減退、加齢を与太話と共にお話しています。 心が乱れたら、身体を整える。 まずは、手っ取り早くわかっているけどやめられない悪習慣、ハードル低めのものを一つを辞めてみては？効果は意外に大きい。 私の参考書は、以下です。 「おとな女におやつはいらない」若林理砂/著 ＃心と体 ＃コーチング ＃充足感 ＃快適に生きる 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の...

あなたが思っている以上に力は蓄えられている。 なぜなら潜在意識（自覚できない）が学んでいるから。 不安だな、出来るかな？まだまだ力が足りてないなと思うときほど、「大丈夫、自分には充分な力がある！」と信じて行動してみてほしい。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィー...

子供の頃、親や先生に繰り返し言われたこと。ここが人格形成に影響が大きいことを改めて思いました。まさかの戦時中の日本の映像DVDから・・ 親や身近な養育者、先生だって完璧ではないし、愛情や善意が根底にあることも理解して、自分が前向きになれる信念を今からでも作ってしまえばいい。 ＃幼少期の刷り込み ＃コーチング 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチン...

地震を経験して、改めて「自立して生きる」「今を生きる」と決意しました。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィールリンクからお申し込みください。 インスタグラム @naomi_globalact メールアドレス yoshitani@global-act.jp ライフコーチNaomiのウェブサイト （自己紹介）http...

「感謝ワーク」私には、こだわりポイントが２つあります。 ①自分にとって心からありがたいことを書き出すこと。体裁、世間体無し。②感謝の気持ちや感情を身体感覚に落とし込みながら書くこと。 身体の領域にアクセスすることで、無意識が前向きな選択を勝手にしてくれます。意思の力で、前向きを選ぶことをせずともです。最強だと思いませんか？ 「幸せは求めるより、気づくもの」を肚落ちさせてくれた話は、「潜在意識3.0」の著者...

大人の夢、「経済力・自由・愛」で足元を固めること。そうすれば、どんなことがあった一日も笑って終えられます。そんな日々を積み重ねた先に大人の夢実現があるのではないでしょうか。 ①経済力とは、人を妬まず真っすぐな信頼関係を築くためにも、自分に必要な財力を持つこと。②自由とは、自分を信じて、自分軸を自由に選び取って生きる勇気を持つこと。自由と責任は表裏一体。③愛とは、①と②があれば、感謝があふれて自ずと与える...

「人の話を聞く」失敗から学んだ一つのこととして話しています。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィールリンクからお申し込みください。 インスタグラム @naomi_globalact メールアドレス yoshitani@global-act.jp ライフコーチNaomiのウェブサイト （自己紹介）https://www.gl...

自分の決断や判断に迷うとき、過去の決断を後悔するとき、他人の考えに影響されて、自分にダメ出ししているとき、自分の出した答えを最適解と思えばいい。参考になる人の考え方を全てコピーしなくても、自分に必要な、フィットするものを、都合のいいように選んで、元気が出たら、それでオッケー。さっさと自分を信じて、進んでいけばいい。イタリアでボランティア活動をしてきたこの夏、「いくつになっても初めての経験から学べる...

そもそも、自分と他人は、合わせ鏡のように、互いを映す媒体として機能している。他人がいるから、「私」を認識できる。人間の発達段階で、自己形成に他者は必要な存在。その延長上に、人と自分を比較して今うのは、自然なことと考えればいい。ただ、比べて優劣のジャッジを始めると苦しくなるから、それはしない。なぜなら人は自分というメガネやフィルターを通してしか外や他人を見ることができないことから、優劣という絶対的な...

努力が苦しくなったとき、自分に聞いてみてください。 ・努力が楽しいかどうか。その作業やアイデア出しをしていると、時間も忘れるくらいか。 ・他人基準になっていないか。自分の価値観に合っているか ・人と比べて、自分を否定していないか。 お釈迦様の教え「中道の精神」からヒントをもらいました。 一度しかない人生、やりがい、生きがい、理想を手に入れるため、努力する、行動すること大事です。でも、気がついたらその努...

自分の自覚していない力、潜在意識、潜在能力を信じて行動してみませんか？捉えようがないから潜在意識というのですが・・・。自分自身をどう見るかが、自己実現や目標達成、結果に繋げるうえで、いかに大事かということ、私の不思議体験から話しています。 ＃潜在能力＃自己肯定感＃自己実現 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談...

新しいことにチャレンジして成長することは大事ですが、求められていることに全力で応えていくことで、得られるものの価値は大きいと考えます。丁寧に愚直にというと、昭和っぽいですが、私自身の実感としてお話しています。 大人の夢をかなえるコーチングでは、日常の心を整え、未完成の目標実現をサポートしています。 コーチングにご興味のある方に、無料相談（25分）を行っています。インスタグラムのプロフィールリンクからお...

その道の一流に触れること、それはその道の哲学に触れること。あなたが、自分の好きなことや自分自身を高みへシフトさせてみたいと思っていたら、一流に触れて、五感を刺激し、自ずと変わる視点から思考もシフトする体験ができるかもしれません。思考が変わることで、今まで当たり前のようにとっていた行動も、変わり、結果も違ってきます。あなたが触れてみたい一流は何ですか？時々でいいので、そこに投資をして触れてみることを...

接客業に疲れていませんか？ 疲れたとき、自分を点検することをおすすめします。 なぜなら、その状態で仕事を続けると、自分も、顧客も、会社も不幸だから。 接客に従事しようと思ったあなたは、頼まれ事をそれ以上にして返してあげたいと思う心優しいひと。 休日に自分に力を補充して、また仕事に臨むという方法もありますが、それをやっても追いつかない場合は、接客の仕方として、お客さんが求めていることは押さえて、効率的か...