No es un drama, es un divorcio!

En este episodio hablamos sin filtros de lo que supone maternar cuando atraviesas una separación. Aran y yo ponemos sobre la mesa emociones que muchas madres viven en silencio: culpa, miedo, cansancio… y también la importancia de parar, cuidarse y entender de dónde vienen muchas de nuestras reacciones al criar. Aran comparte algo muy valioso: ella creció con padres divorciados y hoy está felizment...

Divorciarse no es un drama, pero hacerlo sin preparación sí puede serlo. En este episodio especial, grabado en un solo bloque, comparto contigo las 12 cosas que debes hacer antes de divorciarte, para protegerte emocional, legal y económicamente. 🔹 Aprende a prepararte sin miedo 🔹 Recupera el control cuando todo parece caos 🔹 Evita errores comunes que muchas mujeres cometen 🔹 Hazlo con claridad...

En este episodio de NO ES UN DRAMA hablamos de un tema incómodo pero necesario: el dinero y el divorcio. ¿Por qué tantas mujeres no se divorcian aunque quieran? ¿Por qué la maternidad sigue penalizando económicamente a las mujeres? ¿Y por qué sin independencia económica no hay libertad real para decidir? Te explico por qué en el programa CONFÍA enseño finanzas a madres divorciadas o en proceso de...

La Navidad tiene algo especial: no crea el dolor, pero lo amplifica. Y cuando estás en proceso de divorcio o duelo, estas fechas pueden remover más de lo que esperabas. Quizá te notes más sensible. Más enfadada. Más triste. O simplemente rara, desubicada. Y no, no significa que estés retrocediendo. Significa que estás atravesando una fase distinta del duelo. En este episodio hablamos de la Navidad...

¿Sientes que el brillo de las luces de la calle te duele un poco más este año? Si estás viviendo tu primera Navidad después del divorcio, es normal sentir que has "roto el sueño" de tu familia. En este episodio de "No es un drama", abrimos el corazón para hablar de lo que nadie te cuenta: ▶️El peso de la culpa: Por qué sientes que no tienes derecho a quejarte si la decisión fue tuya. ▶️Gestión de...

Hay episodios que salen del corazón más profundo, y este es uno de ellos. Porque a veces vivimos situaciones que no sabemos nombrar, o vemos a una amiga apagarse poco a poco sin entender por qué… hasta que un día nos damos cuenta de que eso tiene un nombre: violencia de género. En este episodio te hablo con toda la claridad y toda la suavidad que puedo sostener a la vez. Aquí te cuento: - Las seña...

Hoy publico uno de los episodios más importantes que he grabado hasta ahora. Un episodio que nace del corazón y de la realidad: cómo acompañar a una mujer que está viviendo violencia de género… y cómo sostenerte tú si eres la que lo está viviendo. Si estás pasando por algo así —o si tienes una amiga atrapada en una relación donde hay miedo, manipulación o control— este episodio es para ti. Y compa...

¿Quieres llevarte bien con tu ex? ¿Crees que es posible una separación sin conflicto por el bien de tus hijos? Malena Rodríguez nos cuenta en primera persona cómo lo logró. Directa y sincera, describe su propio proceso personal y las situaciones que tuvo que enfrentar a raíz de la separación del padre de su hijo: el miedo a perderlo, los acuerdos por la custodia, los sentimientos de rabia y rencor...

¿Sientes que tu cuerpo no da más desde que empezó tu divorcio? Taquicardia, insomnio, tensión… No es solo emocional. Es físico. Tu sistema nervioso está en alerta. 🎥 En este directo, @somatiksoyl (terapeuta experta en trauma y regulación nerviosa) y yo (coach especializada en divorcio) te explicamos: 🧠 Qué le pasa a tu cuerpo cuando atraviesas una separación ⚡ Por qué te cuesta tanto concentrar...

Qué tienen en común un hombre felizmente casado con dos hijos y una mujer que se dedica a acompañar en el proceso de divorcio a otras mujeres. Pues que ambos miramos y trabajamos la autoestima de la mujer desde puntos diferentes pero con un mismo fin, darle el valor que se merecen. En esta conversación hablamos de temas tan dispares como la infidelidad, la fotografía y las nuevas formas de relacio...

Qué tienen en común un hombre felizmente casado con dos hijos y una mujer que se dedica a acompañar en el proceso de divorcio a otras mujeres. Pues que ambos miramos y trabajamos la autoestima de la mujer desde puntos diferentes pero con un mismo fin, darle el valor que se merecen. En esta conversación hablamos de temas tan dispares como la infidelidad, la fotografía y las nuevas formas de relacio...

💡Los imprescindibles de la separación ✍️ Coge papel y boli 💫 Aquí el Live con @isabelgavt💫 Donde hablamos de los aspectos legales a tener en cuenta, del convenio, el plan financiero, los hijos, el duelo y las emociones, nuestro plan organizativo y todo lo verdaderamente importante que debes de saber al divorciarte. Además hablamos de @matermur es una Asociación creada para ayudarte a tener esa...

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de No es un Drama! Soy Kela, coach emocional para mujeres en proceso de divorcio y en este espacio hablamos sobre las emociones, los desafíos y las herramientas que nos ayudan a sanar y crecer. Hoy tenemos a una invitada muy especial: Julia Monge, creadora del proyecto El Arte de Ser Madrastra y autora del libro con el mismo nombre. Con ella hablaremos sobre un tem...

¿Si me divorcio, es porque he fracasado y no se mantener una pareja? Dicen que en la vida todo es aprendizaje, pero nadie te avisa que la graduación del 'curso de relaciones' a veces viene en forma de divorcio... ¿Y es eso un fracaso? ¡Hoy vamos a hablar sobre esa gran pregunta que nos ronda la cabeza!" Si miramos la vida pasada, podemos pensar que todo es un fracaso, he fracasado como madre porqu...

Hola hola, si has llegado hasta aquí es porque me conoces de hace tiempo y sabes de que trata este podcast De primeras, te agradezco el apoyo y la confianza depositada. En este episodio te cuento toooda la verdad sobre mi historia como he llegado hasta aquí y cual es la relación actual con mi exmarido. Ponte cómoda y disfrutalo!! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.co...

Bienvenidas a otro episodio más de nuestro podcast, donde hoy traemos un tema que seguro muchas hemos escuchado alguna vez: ¿qué hacer cuando tu amiga te suelta esa bomba de me quiero divorciar?  ¡Chan, chan, chan! Antes de que cunda el pánico o se te congelen las palabras, hoy te damos las claves para ser la mejor aliada posible. Porque no hay nada más importante que estar ahí, pero sin meter la...

Hoy tenemos un episodio que estoy segura será de gran ayuda para muchas de vosotras. Cuando una relación termina, a menudo surge la pregunta de cómo, cuándo, o incluso si deberíamos mantener la comunicación con nuestra expareja. La necesidad de un cierre emocional, la forma en que manejamos estas interacciones puede afectar nuestro bienestar y nuestro futuro. sobre todo si tenemos hijos en común y...

Hoy vamos a hablar de un tema que creo que muchas de nosotras hemos considerado en algún momento: las relaciones de pareja después del divorcio o separación, es decir de madres solteras o divorciadas que inician una nueva vida con hombres solteros o que también tienen hijos. Este tema es muy interesante y lleno de matices porque no solo implica dos personas que intentan construir una relación, sin...

¡Hola a todas y bienvenidas a nuestro podcast semanal! Hoy tenemos un temazo, LA PENSIÓN DE ALIMENTOS cuales son los gastos ordinarios, extraordinarios, como se calcula, ... Y sobre todo cómo proteger a los niños de sus padres deudores, como defender lo que es de ellos y qué herramientas hay para conseguirlo. Para hablar de este TEMAZO, tenemos el placer de contar con la presencia de una abogada e...

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy tenemos un tema muy interesante y relevante: el divorcio colaborativo.  ¿Qué es el divorcio colaborativo? Es un proceso de negociación voluntario y asistido, donde las partes involucradas en el conflicto participan en una serie de reuniones con sus abogados, y otros expertos en mediación para llegar a un arreglo y escuchar todos sus puntos d...

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy tenemos un tema muy interesante y relevante: el divorcio colaborativo.  ¿Qué es el divorcio colaborativo? Es un proceso de negociación voluntario y asistido, donde las partes involucradas en el conflicto participan en una serie de reuniones con sus abogados, y otros expertos en mediación para llegar a un arreglo y escuchar todos sus puntos d...

Bienvenidas a otro episodio de nuestro podcast. Hoy tenemos un tema que, aunque puede parecer complicado, lo vamos a abordar con toda la empatía y humor que nos caracteriza: los divorcios de alto conflicto. Sabemos que pasar por un divorcio así puede ser una auténtica montaña rusa, pero como siempre os digo, no todo es drama y lágrimas. También hablaremos sobre cómo encontrar una nueva pareja en m...

El divorcio puede ser una de las experiencias más difíciles de la vida, no solo emocionalmente, sino también financieramente. En este episodio, compartiremos consejos prácticos y estrategias efectivas para ayudarte a reconstruir tu estabilidad económica. Mientras lo escuchas, te cuento sobre nuestra comunidad de Divas (divorciadas Valerosas) contamos con muchas mujeres expertas que viene a ayudarn...

Nuestro entorno está conectado con nosotros y refleja nuestra mente: cuando está desordenado, nuestra mente también" -KEISUKE MATSUMOTO Cuando estás en un proceso de divorcio, todo tu mundo se descoloca, se vuelve caos y no sabes por dónde empezar. Así que Natalia Rabasco nos va a dar las claves de la organización para mantener la calma y la mente despejada y poder tomar decisiones importantes par...

Nos ponemos en situación, ya hemos firmado los papeles, ya vivimos en nuestra casa con nuestros hijos, ya hemos dejado (espacio) tanto mental como físico entre nuestra expareja y nosotros y empieza nuestra “nueva vida” Ahí es cuando realmente empieza la crianza de verdad, es cuando realmente se hace difícil el día a día… la conciliación, la economía, las horas sin descanso y la carga mental que si...