No Es Complicado

“Validar no es consentir, es comprender” con el psicólogo Mike Briones 22.05.2025 44:08 ↓

🧠💬 ¿Por qué nos duele tanto no sentirnos escuchados? ¿Y por qué a veces no sabemos cómo acompañar a quien amamos sin invalidarlo? En este episodio profundo y necesario, hablamos sobre validación emocional , esa herramienta que transforma nuestras relaciones y nos enseña a estar presentes con el otro, sin juicios ni correcciones. El psicólogo Mike Briones nos guía con estrategias desde la Terapia...

Entre juicios y Auto aceptación - Marina Renteria 08.05.2025 34:37 ↓

¡Ya está disponible el nuevo episodio de No Es Complicado! 🎧✨En esta entrega, platicamos con Marina Rentería, creadora de contenido que decidió abrir su corazón y hablar de lo que pocos se atreven:👉 La dismorfia corporal👉 La presión estética en redes👉 El impacto real de los comentarios sobre nuestro cuerpo👉 Y cómo aprendió a validarse más allá del juicio ajenoEste capítulo es una invitación...

Del caos al crecimiento: emprender que trasciende las dificultades 01.05.2025 39:32 ↓

🎧 Nuevo episodio disponible: “Del caos al crecimiento: emprender que trasciende las dificultades” En este episodio de No Es Complicado , conversamos con Manuel Fonseca , un emprendedor que no nació con todo resuelto, pero decidió no rendirse. Creció entre carencias económicas, vivió duelos, rupturas y momentos de crisis emocional… y aún así, construyó una empresa que transforma vidas a través de...

Emprender en la tormenta: Cómo salir adelante cuando la depresión toca tu puerta 17.04.2025 41:16 ↓

🎧 EPISODIO COMPLETO: "Emprender en la tormenta: Cómo salir adelante cuando la depresión toca tu puerta"En este episodio, Saricarmen, emprendedora y fundadora de la empresa de uniformes JASU, nos comparte una historia que va más allá de los negocios:💔 su experiencia al enfrentar una depresión profunda,🕯️ los momentos en los que pensó en rendirse,✨ y el acto valiente de buscar ayuda a t...

Equilibrio entre el placer de comer y un estilo de vida saludable. 10.04.2025 38:57 ↓

🎧 Nuevo episodio de No Es Complicado En este episodio platicamos con Beto Romano , creador de contenido gastronómico que no solo recorre restaurantes y apoya el consumo local, sino que también decidió cambiar su estilo de vida al darse cuenta de que su salud estaba en juego. Beto nos abrió el corazón sobre lo difícil que fue empezar a hacer ejercicio con miedo al juicio, cómo enfrentó las crítica...

¿Fracaso o Aprendizaje? Hablemos del divorcio sin tabúes 27.02.2025 34:42 ↓

💔 Me casé, me divorcié y aquí estoy…Nadie nos prepara para el momento en que el "para siempre" deja de serlo. En este primer episodio de No Es Complicado, hablamos sin filtros sobre el divorcio: las expectativas, los juicios y la realidad de reconstruirse después de una separación.¿Por qué nos da miedo soltar? ¿Es el divorcio un fracaso o una segunda oportunidad? Si alguna vez te has se...

Episodio #24 - ¿Cómo regresar a mi mismo? │Karla Valdivia 27.07.2023 45:36 ↓

Episodio #24 - ¿Cómo regresar a mi mismo? │Karla Valdivia

Episodio #23 - ¿Cómo estar bien conmigo mismo/a? │Diana Basulto 20.07.2023 41:47 ↓

.

Episodio #22 - Lo que NADIE te dice del DUELO │Manuel Fonseca 13.07.2023 37:46 ↓

.

Episodio #21 - Trastornos de conducta alimentaria │Cindy Murrillo 06.07.2023 45:57 ↓

.

Episodio #20 - Las trampas de la felicidad│Ricardo Dueñas 21.06.2023 43:17 ↓

Episodio #20 - Las trampas de la felicidad│Ricardo Dueñas

Episodio #19 - Salud mental en zonas rurales│Daniel Alcaraz 14.06.2023 30:16 ↓

Disfruta este nuevo episodio

Episodio #18 - Eco Ansiedad "El impacto del cambio climático en nuestra salud mental│Ximena Sandoval 07.06.2023 30:42 ↓

.

Episodio #17 - Apego: ¿Qué es y cómo influye en nuestras relaciones?│Olenka Flores 31.05.2023 40:38 ↓

.

Episodio #16 - Auto exigencia│ Héctor Leal 24.05.2023 34:57 ↓

Disfruta este nuevo episodio

Episodio #15 - Alimentación Consciente│Martha Amador 17.05.2023 40:18 ↓

Disfruta este nuevo episodio

Episodio #14 - Los miedos y retos al crecer │Juanjo Velez 10.05.2023 28:30 ↓

Disfruta de este nuevo episodio

Episodio #13 - Lo que nadie te dice del amor propio│Val Casanova 03.05.2023 30:22 ↓

Episodio #13 - Lo que nadie te dice del amor propio│Val Casanova

Episodio #12 - La falsa productividad│Diana Jaime 26.04.2023 31:08 ↓

La falsa productividad

Episodio #11 - Hablemos de ansiedad│Brian Emmanuel 19.04.2023 32:15 ↓

Disfruta este nuevo episodio

Episodio #10 - Está bien, no estar bien todo el tiempo│Arianna Olvera 12.04.2023 26:28 ↓

Disfruta de este nuevo episodio

Episodio #9 - No inicias desde cero, inicias desde la experiencia│Alexia Arias 05.04.2023 31:49 ↓

Disfruta de este nuevo episodio

Episodio #8 - Los retos de salir de tu zona de confort│Indira Cabrera 29.03.2023 42:16 ↓

Disfruta este nuevo episodio

Episodio #7 - Tu momento puede ser hoy│Liz Borrayo 22.03.2023 35:57 ↓

Disfruta este nuevo episodio

Episodio #6 - Resiliencia│Pilar Barraza 15.03.2023 30:52 ↓

Disfruten este nuevo episodio